Des jambes légères pour des soirées réussies
Les fêtes sont toujours une période où il faut courir du matin et soir pour la décoration de la maison, les achats de cadeaux, la préparation des soirées… Toute cette activité se surajoute par ailleurs, aux travaux quotidiens habituels…
Préparer son corps aux repas de fêtes
Les fêtes de fin d’année sont très rapprochées : il y a le réveillon de Noël avec son lendemain, le jour de l’an, sans oublier les dimanches intercalés, les chocolats reçus en cadeau, les restes des repas à terminer, le dîner chez Tante Yvonne qui ne pouvait pas venir à Noël et les amis qui profitent des fêtes pour nous rendre visite… Bref, le foie et la vésicule biliaire vont être, comme tous les ans, mis à rude épreuve…
Comment récupérer les lendemains de fêtes
La soirée s’est terminée tard, elle a été bien arrosée et le repas était un peu lourd… La nuit suivante est souvent courte et peu récupératrice. Quelques petits conseils amélioreront les matins difficiles.
Vite, un ventre plat !
Lors des soirées de fêtes, nous aimons tous avoir une belle présentation. Or, un ventre plat est toujours un élément important de la silhouette. Quelques petits conseils peuvent améliorer une situation défavorable, en quelques jours.
