Cindy Chapelle

Cindy Chapelle, sophrologue - diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier – se plaît à donner des clés pour une vie plus consciente. Passionnée par la sophrologie depuis quelques années, c'est le côté pratique et ludique de la discipline qui la séduit. Ainsi, nombre d'exercices pratiqués durant les séances sont facilement réalisables au quotidien et offrent la possibilité de se sentir plus en accord avec soi-même. Dans cette optique, la sophrologie permet, entre autres, d'apprendre à se relaxer, à gérer son stress et à retrouver confiance en soi.

A lire cette semaine :

» 5 exercices de relaxation

Tous les conseils de Cindy Chapelle