Tout d'abord, désolé pour le texte précédent, je ne maitrise pas encore certains rouage de l'informatique ;) donc tout le texte est surligné par erreur !

   Aujourd'hui, on pense à soi !
On s'enduit les mains d'une crème hydratante toutes les deux heures environ. On en profite pour les masser ! Le dessus de la main, la paume et chaque doigts sans oublier d'insister un peu sur les phalanges !

Toutes les terminaisons nerveuses se situent dans les mains et les pieds. En prenant soin de ses mains on prend soin de tout son corps ! C'est pas génial ?

Le faire régulièrement dans la journée, ça permet, de faire une pause dans sa journée marathon tout en prenant soin de soi !

Alors, a vos crèmes !

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