Post-natal, ou l’art de prendre le temps après l’arrivée du bébé

 

Dans une société il faut aller toujours plus vite, sortie précoce de la 


maternité, reprise du travail, faire garder bébé, allaitement express puis 


sevrage, faire ses preuves en tant que maman.


La période post natal pour la jeune mère est souvent ingrate et difficile à 


vivre.


Dans cette espace temps qu’est le congé de maternité comment profiter de 


son bébé et se retrouver en tant que femme. Retrouver son corps, sa 


vitalité…


Après la plénitude des 9 mois de grossesse, un vide, une séparation, la 


chute brutale hormonale perturbent la jolie maman, le sentiment d’être 


délaissée.


Envie d’être enveloppée, cajolée, bercée…maternée à son tour


On n’est plus femme, on est mère, mère de famille doublée de 


responsabilités.


6 semaines pour prendre le temps d’être, de ressentir son corps, de 


découvrir son bébé, son rythme, ses besoins, à l’abri de visites, des 


regards, ou d’influences extérieures.


Restez allongée pendant 21 jours, est la position idéale pour ménager les 


tissus dont l’élasticité vient d’être mis à rude épreuve pendant la 


grossesse, 


lutter contre la pesanteur, les hyperpressions abdominales et remettre les 


organes en place.


Une alimentation chaude, épicée, sucrée, et riche en protéines pour 


reconstituer les muscles et apporter de l’énergie.


La naturopathe accompagnera du mieux possible ce passage.


Individualiser la nutrition pour optimiser l’allaitement et préserver la maman 


de toute carence.


Sélectionner des compléments alimentaires spécifiques pour se revitaliser, 


reconstituer ses réserves minérales et vitaminiques.


Apprendre à se relaxer, à respirer à l’aide de techniques à la portée de 


tous.


Des conseils sur l’allaitement et sur la future alimentation du bébé.


Enfin, des bonnes adresses à Paris, cours de yoga, massage, shiatsu, 


boutique de puériculture, etc.


La naturopathie est un soutien précieux pour bien vivre le post-partum.


Contact : www.naturopediatrie.com

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