Cette recette de pâte à tarte fera du bien à votre sytème digestif, ainsi qu'à vos papilles :

Ingrédients :

2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe d'huile de palme

1 c. à café de graines de sésames
1 c. à café de graines de sarrasin
1 c. à café de graines de millet

50 g de farine complète de blé
50 g de farine complète d'épeautre
50 g de farine complète de seigle
50 g de farine complète d'orge
50 g de farine complète d'avoine

5 cl d'eau froide

1 pincée de sel de céleri

Préparation

Mélangez les 5 farines et l'huile, ajoutez le sel de céleri et l'eau. Travaillez rapidement la pâte et faites-en une boule. Laissez reposer 1h dans un endroit frais. Et votre pâte est prête à être garnie !

Envie de réagir ? Je prends la parole
Déjà membre? Je me connecte ou Créer mon compte