Pourquoi les régimes ne marchent pas ?

Pourquoi se priver de tout, s’affamer pour maigrir, conduit finalement à l’échec, les kilos revenant immanquablement ?

 Tout simplement parce que notre cerveau limbique, primitif a gardé depuis des millénaires l’empreinte des grandes famines qui étaient le sort courant des hommes.

Comme autrefois quand le corps est privé de nourriture, cette de poids déclenche dans le cerveau primitif un signal d’alarme correspondant à cette notion de famine.

Une fois le signal émis, l’organisme se met à stocker des réserves.

Plus le régime est sévère, plus la perte de poids est rapide et plus le réflexe va jouer.

 L’inefficacité tient du fait que ces approches restent bien souvent partielles et ne prennent pas en charge l’individu dans sa globalité.

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