Bienvenue,
Merci à toutes ! Vous avez été nombreuses à lire nos livres sur la beauté et les cosmétiques bio.
Sur ce blog, je continuerai à partager avec vous astuces et trouvailles pour un bien-être durable. Mon engagement en faveur d'un monde plus green ne cesse de croître puisque j'ai créé pour vous il y a 4 ans le site FemininBio. Toutes ensemble, changeons la vie !
FemininBio.com a fêté le 13 mai les 5 ans du lancement du site ! Mai 2007-2012, que d’évènements se sont déroulés pendant ces 5 années ;=) Nous avons partagé avec vous 6000 articles, 200 vidéos, des milliers de posts dans les forums et sur Facebook, rencontrés des centaines d’experts et personnalités extraordinaires. Qu’est-ce qui nous anime ? L’envie viscérale de partager avec vous le chemin vers un monde meilleur ou solidarité rimera avec positivité… ou le bio sera devenu la référence pour nourrir l’Homme, ou le bien-être se partagera à plusieurs dans des relations apaisées à l’autre et à Soi. Un esprit sain dans un corps sain…
Ce monde commence là, maintenant, tout de suite. Nous pouvons chacun décider en conscience à chaque instant de le co-créer. Il commence par soi, par sa propre attitude (aptitude) à dessiner une vie nourrie de lumière.
Pendant ces 5 ans, notre jeune entreprise engagée a connu bien des hauts et des bas, et comme disait le philosophe danois Kierkegaard « Ce n'est pas le chemin qui est difficile, mais le difficile qui est le chemin. »Nous l’avons appris avec joie lors des tempêtes que nous avons traversées, notre frêle bateau se frayant un chemin,puisant dans ses ressources pour toujours pousser l’engagement plus loin. Mais aussi tous les moments de bonheur, partagés entre femmes, solidaires.« Le bonheur est une femme. » disaitNietzsche. Le féminin est présent dans tous nos actes. Nous, les femmes, nous sentons les gardiennes de la vie. Et nous avons tellement besoin des hommes pour s’associer à ce projet humaniste !
Depuis quelque temps je ressentais aussi le besoin d’associer de nouvelles énergies à notre belle aventure pour grandir et passer un cap nécessaire.Nous venons de nous rapprocher d’un partenaire avec qui nous partageons de vraies valeurs humaines et un équilibre de savoir faire…Mais chut je vous en dirai plus la semaine prochaine car nous avons aussi le lancement d'un nouveau "bébé" à vous annoncer !
Merci à tous ceux qui contribuent et participent à notre projet de près ou de loin, je vous porte dans mon coeur...
En attendant, les filles, on garde le cap et je partage avec vous cette citation de Margaret Mead qui m’inspire tant « Ne doutez jamais qu’un petit groupe de gens engagés puisse changer le monde. C'est d'ailleurs toujours comme cela que ça s'est passé ! »
Coup de cœur pour le livre de Christophe André, Méditer, jour après jour. Il nous explique comment pratiquer la méditation en pleine conscience en 25 leçons ainsi qu’un CD de méditations guidées.
Voici en exclu et en vidéo l’interview que j’ai réalisée à ce sujet ! Cliquez sur l'image :
Le 1er festival du féminin organisé par le centre Génération Tao dont FemininBio était partenaire a été un véritable succès. J’y étais avec deux amies et quoi de plus merveilleux que de s’entourer de deux chères copines pour aller dans la "sororité" à ce festival. Au programme : « la féminitude » ! Même si je ne suis pas fan de ce mot, il exprime bien le contenu des ateliers...
Alors pourquoi un festival du féminin ? Parce que nous en avons besoin, tout simplement. Parce que notre société contemporaine fondée sur des valeurs anciennes (matriarcale puis patriarcale) vient à sa fin et que nous devons accompagner le changement. Aujourd’hui, regroupements et cercles de femmes se déploient à travers le monde. Ces femmes réfléchissent et méditent sur le présent et sur l’avenir. Elles représentent une véritable force active nourries par de nouveaux idéaux.
Nous avons vécu deux journées très riches en rencontres et en émotions placées sous le signe de la célébration, des échanges, de la créativité et de l’abondance ! Un voyage énergétique, des rencontres plurielles.
Nous avons retrouvé des personnalités lumineuses comme la Dr Danièle Flaumenbaum, Diane Bellego, Mona Hébert, Cécile Bercegeay, Nirmala Gustave, Delphine Lhuillier, Jacques Lucas, Marisa Ortolan, Sarah Sérievic...
Ce festival nous a transformé en profondeur et nous a montré la voie pour retrouver la femme sauvage, la femme déesse, la femme sacrée qui sommeille en chacune de nous... un beau cadeau pour mes 40 printemps !
Pour aller plus loin, voici quelques lectures inspirantes sur le sujet :
Sainte Hildegarde de Bingen, religieuse du 12ème siècle est certainement une des personnalités spirituelle qui me parle le plus dans mes 3 corps -physiques, esprit et âme-. Visionnaire, elle nous enseigne que nous ne pouvons tenir debout et vivre en pleine santé sans harmoniser les différents courants de notre vie. L’œuvre de Sainte Hildegarde, redécouverte au siècle dernier est d’une actualité étonnante. L'abesse reçut des révélations divines sur l’origine des maladies et leur traitement dans une vision total de l’être humain « corps, esprit, âme ». Elle était aussi écrivain et compositeur, j'aime écouter sa musique très inspirée...
Touchée par ses enseignements quand j’étais adolescente (maman cuisinait l’épeautre, la reine des céréales, dans les "recettes de la joie") je ne cesse aujourd’hui de m’émerveiller de la justesse des propos d'Hildegarde de Bingen.
4 ou 5 carottes cuites en dés, 3 ou 4 cuillères de pois chiches cuits ou maïs grains, œufs durs ou quelques petits morceaux de poisson,ou encore un reste de poulet;
Le tout assaisonné d’une vinaigrette avec galanga et éventuellement un peu d’ail, persil;
On peut aussi garnir d’un peu de feuilles de salades ou tomates suivant la saison, c’est un plat très nourrissant.
Pour ce sentir bien au coeur de l'hiver, en route vers le printemps, voici ma sélection bio et naturelle de produits cocooning pour se sentir mieux tous les jours de la vie !
KlamaUp, un nouveau produit concentré de bonne humeur. Je suis une adepte des algues Klamath depuis longtemps. Elles accroissent le potentiel des neuromédiateurs et améliore les fonctions cognitives et les capacités mentales. 21€.
L’homéopathie basse dilution proposée par SevenePharma. Je teste Digeodren qui détoxique l’organisme des pollutions chimiques et facilite la digestion.
Les Aroma Sprays qui font tout chez Kart Laboratoires : "Pieds Plume," j’adore le mettre après mon running pour apaiser les pieds échauffés (25km de course par semaine ça use !). J’ai aimé aussi Pêche d’enfer revitalisant, énergisant pour vitaminer sa journée et virevolter comme une abeille. 16€.
Avtiva Bien-être Immunité pour aider à renforcer les défenses naturelles et apaiser les voies respiratoires : thym, gelée royale, propolis. Efficace. 19€
Un petit guide qui fait du bien sur les Plantes Médicinales écrit par François Couplan, etnobotaniste et la référence incontournable sur les plantes sauvages en France.
Les thés Originels de Bjorg : Thé Vert orange douce, mandarine (2.90€) par exemple ou ceux de Jardin Bio comme le thé vert doux (2€29) en grandes surfaces ou les plantes de Marie de Mazet Minceur Détox après repas.
Voici les nouveautés 2012 en cosmétique bio et bien-être que j’ai testé et aimé :
Les ombres à paupière de Une, Intense Sfumato Eyes Shadow pour flouter son regard façon Mona Lisa, inspiré du Sfumato, technique de peinture italienne utilisée par Léonard de Vinci. J’ai aimé le concept inspiré du grand Leonardo et la couleur anthracite pour mes yeux bleus. 16€90.
Le masque Aqua Phyt’s Hydra Gel qui équilibre la réserve en eau de la peau à base d’acide hyaluronique végétal qui est un véritable piège à eau. 24€.
Bio-beauté by Nuxe et ses nouveaux soins hydratants 24H lissants : 2 crèmes anti-soif qui agissent sur l’hydratation, aux pétales de coquelicot bio, clémentine et huile de pépins de poire pour repulper la peau ! 19€90.
Le shampoing-Crème Sapon’Hair Cosmigea pour cheveux secs qui laisse les cheveux soyeux au toucher. J’ai aimé la composition avec une eau moussante de saponine, eau de riz, sève de cactus, vinaigre de framboise, beurre de karité, huile de ricin, que du bon bio ! On m’a même complimenté hier soir sur "mes cheveux en bonne santé", merci les copines ;=) 14€90.
Mon lait d’ânesse, nouvelle gamme complète visage et corps chez So’Bio le bain lacté soyeux réconfortant (7€20) pour faire comme Cléopatre et le lait corps soyeux. Le lait provient d’une asinerie artisanale française située à la Rochelle, chaque ânesse produit 1 à 1.5 litre de lait par jour et vit paisiblement avec leurs ânons.
Chez Melvita, l’aromastick lèvres réparateur façon « quatre quarts » 2/4 de beurres et huiles végétales riches + ¼ de cire = un délice de miel ultra nourrissant. 6€50.
Les nouveaux rouges à lèvre chez Dr.Hauschka en édition limitée : Eclat Intérieur. J'ai aimé la composition, la tenue et l'odeur douce presque neutre de ces nouveautés bio...
Coup de coeur et coup de pouce en ce début d'année pour ce bel agenda 2012 (offert à ma maman à Noël) écrit par Les Jardins de Cocagne (qui sont des jardins maraîcher bio à vocation d'insertion professionnelle, un projet sublime).
L'agenda propose chaque semaine des recettes de saison, faciles à réaliser (20 à 30 mn max) et soigneusement testées par l'auteur. Il permet aussi de partir à la découverte des épices et herbes aromatiques. Les dessins, naifs et gais, sont ravissants ! A offrir ou à s'offrir sans attendre ! C'est mon gros coup de coeur de la rentrée 2012 ;=) Tiens d'ailleurs je vais m'en racheter un de ce pas...
Pour cette nouvelle année 2012 qui s'annonce très forte d'un point de vue vibratoire, je ne peux que vous souhaiter d'être en chemin vers votre propre lumière intérieure pour y trouver la paix et la joie d'être.
Côté clin d'oeil, je viens de recevoir au bureau (et oui de retour aujourdhui !) une carte de voeux de Lima en papier 100% comestible ! Fabriquée de 50% de poireaux et 50% de céleri (bio of course), à base d'encre alimentaire et sans conservateur ! So fun ! Il suffit de la passer sous l'eau puis de la faire réchauffer pour déguster une bonne purée bio. Miam je vais me régaler de bons voeux bio ce soir :=)
La bonne idée pour les fêtes c’est d’embarquer avec soi un complexe Oemine Citro-Bétaine à base de bétaïne naturelle pour bien digérer. Chez Oemine (un de mes labos préféré) la bétaïne naturelle est extraite de la betterave rouge. Elle évite ainsi la surcharge grasse du foie, purifie le sang et alcalinise l’organisme. Autrement dit pour mieux supporter les excès de table, je vous recommande vivement ce produit !
Une option complémentaire est aussi de bien traiter sa flore intestinale en prenant des probiotiques pour compenser les abus.
Pour avoir des lèvres douces en hiver, voici une petite sélection bio, bio, bio testée par la rédac !
Nouveauté chez Dermophil Indien, la grande marque du stick à lèvre sort enfin ses sticks en Bio dans une gamme intitulée « Infusé BIO » qui contient 95.95% d’ingrédients Bio. Pas mal ! A découvrir 3 arômes différents (Fleur de lotus, Clémentine, Rose) et formulé à base de miel d’acacia, beurres de fruits, cire d’abeille. La texture est très agréable. Je l’ai adopté ! 4€95.
Le baume à lèvre chez Logona, un incontournable formulé au Calendula, à l’huile de Jojoba bio, huile de ricin et diverses cires. Au fil du temps les lèvres se repulpent ! On aime le petit prix. 2€90.
Le baume à lèvres Bio chez Yves Rocher est très agréable, c’est une petite crème qui sort du stick. Il peut aussi servir de base sous le rouge à lèvres et nourrit les lèvres durablement. Il est formulé à base de beurre de cacao, de chataigne, et d’huiles végétales de noisette, amande et sésame. 4€90.
Le must, chez Ballot Flurin, le baume à lèvres de l’apicultrice. Effet gloss satiné et formulé à partir d’actifs de très grande qualité : gelée royale, cire ultra fine, miel de bruyère (5%), extrait d’edelweiss et huile de noyau d’abricot composent ce baume sublime ultra régénérant. Le meilleur des abeilles à un prix : 16€90.
J’ai découvert le laboratoire Body Nature il y a quelques années seulement et pourtant il existe depuis 1972 !
Cette entreprise familiale installée au dessus de Poitiers est le premier fabricant français en vente à domicile. On peut devenir conseillère Body Nature et organiser via une hôtesse des « Rendez-vous pour la Planète » puisque tous les produits sont bio ou écolo. Un bon moyen pour celles qui cherchent une activité professionnelle complémentaire qui a du sens tout en restant indépendante. Leur usine est parmi les plus écologique au monde, elle vient d’être entièrement refaite.
J’ai testé quelques produits économiques et performants, voici donc ma sélection :
Pour la maison :
Le best off, le propre multi-usage, certifié Ecocert. Il est efficace et économique car il sert à tout.
La vaisselle main, ultra concentré à diluer, peut s’utiliser sans rinçage.
Pour le bien-être :
Un complexe d'HE bio, Les 3 majeures composé de Niaouli bio, Ravintsara bio et Saro bio. C’est un puissant antiviral et antibactérien. Il permet en diffusion ou en massage de venir à bout de 90% des problèmes de la famille !
La tisane Atchoum, mes enfants l’adore, c’est un mélange de plantes médicinales pour renforcer l’organisme. Certifiée Bio ET Demeter. Délicieuse avec un peu de miel...
Actiflore, un nouveau complément alimentaire à base de probiotiques et prébiotiques (fibres) pour renforcer et rééquilbrer la flore intestinale.
En cosmétique bio
Le concentré douche à diluer « crème de pêche » certifié bio. A mélanger avec 50% d’eau. Idéal pour la famille.
Le gommage visage Exfoliant aux fruits rouges et sable noir de polynésie. Miam on en mangerait ! Il est doux et efficace, la texture un peu gel est très agréable.
Pour booster mon immunité et prendre soin de ma santé et celle de ma famille en automne, voici mes meilleures potions magiques adorées et testées par la famille ! :
Le plasma marin, chez Super Diet, l’eau de mer favorise tonus et vitalité, idéal en cette saison pour apporter minéraux, oligo éléments et régénérer l’organisme.
Acérola Protect, chez Super Diet, une nouveauté bien formulée pour booster son immunité et apporter vitalité car il contient de l’acérola (vitamine C), de la gelée royale, de l’extrait de pépin de pamplemousse et des probiotiques pour rétablir la flore intestinale. J’en donne à ma fille de 6 ans (1/2 cachet à croquer chaque jour et elle est pleine forme cette année !).
Spray Nomade d’urgence chez Ballot Flurin pour une forte protection de la gorge. Il contient un très haut dosage en propolis et est d’une efficacité rare ! Je suis une fan inconditionnelle de la marque et sa philosophie...
Gamme hiver chez Biosystem, j’ai adoré toute cette nouvelle gamme efficace et douce avec des produits très malins comme le Sinus jour et nuit bio aux plantes pour dégager les voies respiratoires mais aussi le sirop bronches et gorge.
L'échinacéa chez Pytoprevent, le must have des EPS que je ne quitte jamais car elle immunostimulante et antibactérienne avec son cousin le Cassis fortifiant et anti-inflamatoire. Il arrive aussi que je rajoute aussi du Ginseng qui est un tonifiant physique et intellectuel. Pour l’echinacéa je prends 2ml par jour 12 jours par mois pendant les 6 mois d’hiver. Pour les 2 autres EPS c'est plutôt en cas de besoin. Je donne aussi Cassis/Echinacéa aux enfants à faible dose (1ml).
L’algue Klamath, chez Algotonic est pour moi la meilleure des micro algues d’eau douce. En ce qui me concerne je la trouve encore plus puissante que la spiruline et elle me correspond parfaitement (j’ai été dopée à l’iode dans mon enfance car j’ai vécue en bord de mer donc j’en ai besoin !). Elle est riche en béta carotène, vitamines, chlorophylle et enzymes, acides aminés. Ses bénéfices sont énormes pour la santé tant pour le système immunitaire que pour le bien-être, la détox, la régénération cellulaire… Je ne m’en passe plus les hivers depuis au moins 5 ans !
J’ai demandé à une amie herboriste (Place de Clichy à Paris) de me concocter un sérum anti-rides et voici ce qu’elle m’a proposé :
Huile végétale de Rose Musquée (la base)
H.E. de Rose de Damas (5%)
H.E. de Ciste (20%)
H.E. de Néroli (5%)
L’huile végétale de Rose Musquée est nourrissante, cicatrisante, régénérante, adoucissante et anti oxydante. Grace à ses acides gras elle bloque la progression des rides (youpi !), elle donne du tonus à la peau et lutte contre les tâches de vieillesse. Elle convient aux peaux déshydratées et dévitalisées. Elle diminue aussi les poches sous les yeux…
L’huile essentielle de Rose de Damas est puissante, rare et chère. Au-delà de son parfum extraordinaire elle est reconnue pour prévenir et lutter contre les rides et donne un véritable coup d’éclat à la peau. C’est l’HE féminine (Yin) par excellence ;=)
L’huile essentielle de Ciste est l’amie des peaux mâtures et des peaux abimées car ses vertus sont cicatrisantes.
L’huile essentielle de Néroli (fleur d’oranger amer) est un bon tonique cutané puisqu’elle restaure et améliore l’élasticité de la peau. Elle convient aux peaux sensibles et apaise les tensions nerveuses.
L'odeur est un peu forte donc à privilégier le soir en sérum de nuit et sur un temps assez long entre 4 à 8 semaine pour constater des effets.
Les gens qui me connaissent vous diraient « Anne et le Yannoh, une grande histoire » ;=) Quèsaco le Yannoh ? C'est une boisson de la marque Lima (Bio of course) sans caféine à base de céréales torréfiées (orge et seigle), de chicorée, glands et extraits végétaux*. Pour moi c’est LA seule alternative au café (et au déca). Cette boisson bio est saine et digeste, bref je l’adore et l’emporte partout avec moi en vacances, en rendez-vous, au bureau.
Ô joie ! Yannoh vient de lancer 3 nouvelles versions qui vont ravir mes papilles tout au long de la journée : « Yannoh Good Morning » pour se lever du bon pied (enrichi en acérola et ginseng), « Yannoh After Dinner », pour une pause plaisir et digestive (aux extraits d’artichat et de fenouil qui favorisent la digestion) « Yannoh Sleepy Time » pour terminer la journée en douceur (valériane, tilleul, cannelle, passiflore).
Ces boissons se préparent en un clin d’œil puisqu’il suffit de mélanger dans un tasse 1 à deux cuillérées à café de Yannoh à de l’eau bouillante… Ou les trouver ? Dans votre magasin Bio habituel. Son prix ? 6.10€ pour 100g (65 tasses).
Ah !! En voilà une bonne nouvelle pour commencer ma journée !
* Les céréales sont torréfiées selon un procédé de grillage qui est différent de celui des grains de café. Les céréales sont grillées à une température plus basse et pendant une période plus longue. Ce procédé à l'air chaud où la température à coeur du produit n'excède pas 80°C, est plus doux et réduit la formation de matières résiduelles, polymères, produits au cours du grillage. Ainsi les succédanés de café sont beaucoup plus facilement tolérés par l'estomac. Après le processus de torréfaction, les composants sont simplement moulus pour obtenir le succédané de café.
Voici la sélection de l’automne, pleine de nouveautés en cosmétique bio ! On aime, on aime !
Peeling doux, Kart Laboratoires, SiO2. Un bon peeling doux mais ultra puissant pour le visage. Effet peau neuve assuré. 27.44€.
Soin teinté bonne mine, NOVExpert anti-âge. Crème caramel éclat et hypoallergénique à l’effet adaptogène sur la peau, formulée à base de Novaxyline, un actif anti radicalaire et apaisant. Gomme bien les défauts de la peau. 19.90€
Poudre perfectrice Bio détox Organic chez Bourgeois. Une peau unifiée, sans brillance. A base de chlorophylle végétale de poudre de lin sébo-régulatrice. Le plus ? Sa texture veloutée. Existe en 6 teintes. 14.95€
Elixir Hydratant Visage, Aqua Phyt’s pour désaltérer la peau et l’hydrater en profondeur. Contient entre autre de l’aloe vera, de la menthe poivrée et de l’acide hyaluronique. 40€.
Soin anti-rides jour Lifting Bio Yves Rocher, l’extrait du luzerne Bio permet la régénération, la protection et l’éclat du visage, très bonne crème à prix super mini. 7.50€
Sérum Nuit à l’immortelle chez Fleurance Nature. Il stimule la nuit la régénération célulaire, grâce notamment à l’immortelle Corse (Hélicryse). J'ai aimé son parfum et sa texture crème. 18.90€
Soin pour cheveux colorés et abimés, Less is more nouvelle marque autrichienne bourrée de bons ingrédients pour nos cheveux. Packaging très sympa. 28€.
Déodorant Soin protecteur au Citron, Thym et Aloe Vera, KIBIO. Très agréable, frais et efficace. Existe aussi en version Orange Vanille Aloe Vera 9.75€.
Premier espace où il est possible de respirer de l’air pur à 99,995%. L’air pur étant indispensable au bon fonctionnement du système respiratoire, cette bulle permet à tout notre système de recevoir un air propre d’une extrême pureté.
BUBBLE pure air est un concept innovant, une bulle gonflable dans laquelle il est possible d’optimiser le process de récupération après le sport, d’éradiquer l’absorption des substances cancérogènes produites par la pollution ou encore d’apporter un traitement antivieillissement tout a fait naturel !
Le grand champion de tennis Rafael Nadal, utilisateur de cette technique nous confie : « En tant que sportif de haut niveau, j’ai pu apprécier les bienfaits de BUBBLE pure air. C’est pourquoi j’ai souhaité l’intégrer au programme de ma fondation « Màs que tenis ». C’est important pour moi d’offrir aux enfants inscrits à ce programme un espace sain, un air pur bénéfique pour leur santé. Je voulais que les enfants de ma fondation profitent des mêmes innovations technologiques que moi».
Le groupe Salveco lance YOU®, une nouvelle marque de nettoyants ménagers. Toute la gamme est certifiée par Ecocert GreenLife. Cette nouvelle ligne souhaite réinventer les codes du marché. Comment ? D’abord avec son système de mini-recharges de produit ultra-concentré qui est à la fois pratique et économique (25% moins chèr que les flacons). Ensuite les matières premières utilisées pour sont totalement minérales ou végétales et 100% renouvelables. Enfin les produits sont drôlement efficaces, c’est ce qu’on cherche, non ? Et cerise sur le gâteau le design des packagings est super-funcky-sympa, tout juste pour s’auto-persuader que faire son ménage est finalement so amusant.
C’est le groupe Salveco qui lance cette innovation, un des pionniers français de la chimie végétale. Cocorico ! Des tests de sécurité ont confirmé que malgré leur efficacité les produits YOU® étaient très doux et sains pour les consommateurs… Adieu donc à la croix de Saint André, qui signale des produits chimiques irritants ou nocifs, présente pourtant sur certains produits dits "verts" vendus en supermarché.
Les 4 premières références en 500ml avec recharges sont disponibles chez Monoprix : Nettoyant désinfectant (sans javel ni agent secret !) 3.69€, nettoyant salle de bain (c’est nickel chrome !) 3,29€, nettoyant cuisine (3,29€), nettoyant WC (3,29€).
Je suis donc ravie de cette trouvaille super green qui va égayer placards, cuisine et salle de bain et dis bravo cette innovation végétale qui, pour une fois, ne fleure pas le greenwashing à plein nez mais le travail bien fait. Je dis YES à YOU® ;=)
Une nouveauté dans la collection « Etre au lieu d’avoir » que j’ai lancé chez Eyrolles ! Notre 3ème bébé. Le livre de Christophe Chenebault : Impliquez-vous ! 101 actions solidaires et écolos pour un monde meilleur. Comme le dit si bien l’honorable Pierre Rabhi, préfacier : « Le temps de ce livre est venu »… En effet, il n’est jamais trop tard pour agir et chaque goutte d’eau compte, comme le dit le petit Colibris.
Donner et se donner c’est aussi aller à la rencontre de l’autre mais aussi de soi. C’est un cheminement de lumière vers l’univers tout entier. Autour de moi, en ce moment, beaucoup de personnes s’interrogent : j’aimerai donner plus aux autres, j’aimerai m’investir, qu’est ce que je peux faire pour un monde meilleur ? Ce livre donne des clés, des pistes, c’est une polonisation des idées et des actions concrètes que Christophe Chenebault nous propose là. Lire son interview.
Je vous livrerai à cet effet ma phrase favorite du moment que Christophe a eu la délicatesse de glisser dans son livre « Ne doutez jamais qu’un petit groupe de gens engagés peut changer le monde. En fait c’est ainsi que cela s’est toujours passé ». Margaret Mead.
Nous étions 8 copines à nous élancer pour la parisienne de dimanche 11 septembre 2011, petite course mythique dans Paris de 6.6 km entre filles (21.000 girls), super ambiance ou nous avons pu retrouver la joie d'être entre femmes et de vivre pleinement un événement 100% féminin. C'est très énergisant comme ambiance ! J'adore !
Voici quelques images des filles juste avant le départ ;=) Bravo à Stéphanie Jarroux, responsable éditoriale de FemininBio.com qui se hisse à la 436ème place sur 21.000. Comme quoi le Bio, ça n'a que du bon ! RDV en 2012 pour monter une équipe FemininBio.com, avis aux amatrices. En attendant je me prépare pour Paris-Versailles, un presque semi-marathon... Whaoo ça décoiffe d'avoir eu 40 ans il y a 15 jours !
Pour la rentrée et zou, une recette de petit déjeuner santé super-immunité pour éviter de prendre des compléments alimentaires et renforcer à fond ses défenses. Faites le plein naturellement de fibres, vitamines, calcium, fer, oligo-éléments, acides aminés etc... Ce mélange super bio est très digeste et le pollen frais rétabli la flore intestinale.
Mon muesli maison aux 7 baies :
3 c à s. de petits flocons d'avoine (ou son d'avoine)
1 c à s. de graines de Chia (bourrées d'oméga 3 et de calcium)
2 c à c. de Pollen Frais (anti-oxydant, vitamine B)
1/2 banane coupée en rondelles (ou fruit de saison)
1 à 2 c. à s. du mélange K1 de 7 baies séchées (renforce l'immunité)
Lait de noisette (ou lait d'amande ou yaourt de soja selon les goûts)
Avec ce mélange je pars super rassasiée mais légère légère et pleine d’énergie pour bien commencer la journée ! Associez à cela une tisane bien-être du mélange suivant (acheter séparément chaque ingrédient c'est mieux) : sauge, mauve, prêle et thym.
Cette alimentation est aussi recommandée pour les sportifs. Il est établi que les aztèques pouvaient marcher sur une longue durée avec le Chia comme seul aliment. Avis donc aux runners elle est appellée l'Indian runner Food ;=)
Nous sommes fières de l’élection de la Miss Bio 2011 !
Merci à So'Bio étic la marque complice des femmes pour tous les magnifiques cadeaux en cosméto Bio. Bravo à Fanny Pillet élue par le public Miss Bio 2011 et à ses deux dauphines : Sandrine Jacoulot et Anne Ouvrard. J'en profite pour les féliciter pour leur esprit d'engagement particulièrement positif et joyeux, du meilleur cru ! Merci aussi chaleureusement à notre marraine de charme la journaliste Charlotte Savreux.
Pour voir la vidéo de l’élection 2011 avec Vivolta c’est par ici :
FemininBio s'associe avec Noontao, le site du bien-être au naturel pour vous proposer un diagnostic beauté 100% GRATUIT enrichi de nouveaux conseils ! Laissez-vous guider par nos 4 coachs spécialistes en beauté naturelle pour :
• retrouver un teint éclatant naturellement • avoir des cheveux brillants • vous sentir en pleine forme, détendue et ressourcée • en finir avec la peau sèche • atténuer vos rides et vos pattes d'oie sans bistouri • vaincre la cellulite ou les vergetures • trouver les huiles et produits qui conviennent à votre peau
En quelques minutes faites le test et découvrez votre analyse personnalisée et vos produits en fonction de votre type de peau, de cheveux et de votre style de vie.
J'arrête de râler de Christine Lewicki. La rédaction de FemininBio.com est très fière de la sortie du premier livre de sa nouvelle collection Etre au lieu d'avoir aux Editions Eyrolles.
J'arrête de râler, de Christine Lewicki préfacé par Laurent Gounelle "un livre précieux, un livre necessaire" est déjà en passe de devenir un best-seller ! Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode simple en 4 phases pour transformer son quotidien.
Pour se déprogrammer de cette mauvaise habitude, à chaque râlerie on change son bracelet de poignet et on remet les compteurs à zéro, sans râler !
La rédaction de FemininBio a décidé de se lancer dans ce challenge entreprise qu'elle démarrera le 13 mai prochain à l'occasion des 4 ans de FemininBio... De quoi alimenter de nombreux potins au sein de la rédaction. (euh non...pas de potins, ils sont interdits dans le challenge j'arrête de râler).
QUI A ENVIE DE NOUS SUIVRE SE MANIFESTE ET PARTAGE AVEC NOUS CETTE JOLIE AVENTURE !
Il fait beau et les coeurs sont à la fête ! Voici des nouveautés pour bien passer la saison en toute tranquillité :
Feminabiane, confort urinaire, chez Pileje. 19.9€. Formulé à base de probiotiques pour rééquilibrer la flore vaginale. A recommander d'urgence à toutes les femmes sujettes aux infections urinaires à répétition.
Puressentiel, Bobos bosses, incontournable gel aux huiles essentielles pour désinfecter et soulager les bobos, bosses, bleus égratignures, brûlures et picûres d'insectes. Un must have de la trousse à pharmacie familiale. 5€ le mini tube sac à main ou 16€ le grand. En pharmacie.
Fleurance Nature, Huile de Krill, oméga 3 et astaxanthine pour diminuer les douleurs articulaires, soulager les raideurs. Antioxidant également. 9.70€.
Ballot-Flurin, Immunité & Sensibilité saisonnière, (en ampoules) pour les personnes sensibles aux foins, pollens, poils, poussières, acariens. Un produit remarquable bio-dynamisé et formulé avec du miel, de la propolis, de la gelée royale, du pollen et de l'élixir "venin d'abeille". 17€70.
LoveaBio, Masque visage purifiant à l'argile rose, c'est excatement le masque que je cherchais depuis quelques mois. A l'Aloe Vera et au beurre de Karité Bio. En vente en GMS. Les Solaires Lovea Bio sont très efficaces aussi. Coup de coeur pour la version SPF 30 Spécial Kids.
Floressance, Dépuratif au radis noir (en ampoules) pour favoriser l'élimination des toxines et aider au bon fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire. Approprié aux changements de saison pour drainer et purifier l'organisme. 7€80.
Voici quelques nouveautés de printemps en cosméto Bio que j’ai aimées voire adorées pour certaines. La cosmétique Bio progresse à grand pas et la galénique de produits est devenue top ! Merci aux formulateurs qui travaillent dans l’ombre des labos pour nous concocter des formules saines et diablement…efficaces !
Voici donc ma petite shopping list :
KIBIO- Naturellement Mince, le Gel crème liftant. Frais et fondant j’ai aimé sa texture coup de frais sur la peau qui réveille les cellules. Mention spéciale pour la composition avec 84.5% du total des ingrédients Bio. 29€25
C Line B – La crème Jeunesse au lait d’Annesse et à l’huile de figue de Barbarie est remarquable. J’ai adoré et craqué pour cette gamme haute couture et artisanale mais néanmoins extrêmement bien formulée. Ma peau l’adore. 81% des ingrédients sont BIO ! Seul hic : son prix. Je recommande toute la gamme le fluide démaquillant est topissime :=) Un vrai luxe pour ma peau...
Eau thermale Jonzac- chez Léa Nature Répare – peau lésée ou abimée irritations etc.. cette crème agit comme un pansement sur le visage. Je l’ai adoptée illico pour les petits bobos. L’eau thermale apaise et répare. J’ai trouvé un substitut à ma bonne vielle crème Cicalfate qui était le dernier bastion non bio dans ma salle de bain ! Toute la gamme est bien formulée. Très neutre.
Savon Noire ô naturel - Nuage de coco Savon extra riche surgras – Peaux très sensibles au beurres bio et huiles bio (chanvre, coco, noyau d’abricot), sans HE. Idéal aussi pour mes 3 loulouttes à peaux sensibles. Adopté ! 6€85
Dentifrice à la menthe bio chez Lavera et au fluorure de sodium. Rafraichi agréablement la bouche et mousse légèrement ce qui donne l'impression de bien se laver les dents ! 3€22.
Ceci n’est pas un régime, mais un programme bon et naturel pour mincir durablement !
Nous sommes fières de vous annoncer la sortie du livre Ceci n’est pas un régime qui est la version papier du programme de coaching minceur bio édité par FemininBio pour maigrir durablement par le Docteur Lylian Le Goff et Laurence Salomon.
Parce qu’il est temps de transmettre aux consommateurs une information objective sur les conséquences d’un régime miracle et de cette croyance que l’on peutperdre 5 à 10 kilos rapidement sans conséquences pour notre santé et notre beauté.
Une étude américaine publiée en octobre 2010 dans la revue Annals of Internal Medecine réalisée auprès de 130 000 personnes suivies pendant 20 ans révèle les conséquences graves pour notre santé des régimes existant pauvres en sucres et riches en protéines. L’étude montre qu’avec les régimes hyperproteinés, la mortalité est augmentée de 23% par rapport à la population générale, le risque de crise cardiaque est augmenté de 14% et le risque de décès par un cancer est de 28% plus élevé.
Il est temps de parler vrai et d’en finir avec les diktats et la maltraitance de son organisme, pour s’en remettre au bon sens en toute cohérence avec son corps et la nature, comme le reconnaissent certaines préconisations officielles (PNNS) pour consommer 5 fruits et légumes par jour.
C’est le crédo de ces 2 auteurs.
Le Docteur Lylian Le Goff est médecin environnementalisteet expert en alimentation et Laurence SaLomon, naturopathe est Chef du restaurant Nature & Saveursà Annecy.
Leurs buts : renouer avec une alimentation plaisir, saine et vitalisant, consommer moins de protéines animales au profit de protéines végétales, atteindre la satiété sans culpabilisation ni frustration.
Comment faire ?
Réapprendre les fondamentaux nutritionnels. 20 aliments placard sont proposés pour constituer une base de menus et adopter de saines associations alimentaires. Une analyse objective de notre comportement émotionnel est proposée et enfin une adaptation au quotidien de ces ingrédients originels : céréales et légumineuses, huiles non dénaturées, farines complètes variées, sels et sucres non raffinés, fruits et légumes de saison.
Nous recommandons les produits bio mais pas seulement, étant conscients que tous n’ont pas encore adopté ce type de produits même si ce marché est en explosion partout en France (les achats bio des restaurants collectifs ont doublé en 1 an, la valeur de vente des produits bio est de 3 milliards d’euros en 2009un doublement depuis 2005, 86% des surfaces agricoles biologiques en conversion, 16 449 surfaces agricoles biologiques en 2009, plus de 10 000 produits bio dans les magasins dédiés et 4000 références en moyenne dans les autres magasins, 46% des Français déclarent consommer un produit bio 1 fois par mois en 2009 (Agence Bio).
Ce qui importe dans Ceci n’est pas un régime c’est de se faire du bien et adopter pour toujours une alimentation saine et savoureuse.
« Une alimentation que l’on adopte pour toujours afin d’optimiser son poids et sa forme tout en tenant compte de ses envies. C’est aussi
adopter un comportement alimentaire qui donne du sens à un véritable développement durable en intégrant dans ses choix des critères environnementaux, énergétiques et socioéconomiques.Avec cette méthode on atteint son poids de forme et on le garde à vie tout en étant plus autonome et responsable » nous disent les auteurs.
Un programme qui prend le lecteur par la main, prend en compte son rythme quotidien, propose des repas sains et savoureux, nous initie à l’utilisation d’ingrédients originels et nous réconcilie avec ce corps que nous maltraitons bien trop souvent.
Retrouvez aussi le programme complet sur Internet pour bénéficier de menus et recettes hebdomadaires, de listes de courses et de vidéos de coaching. Nos 2 auteurs suivent actuellement 2000 femmes qui ontentrepris cette mutation positive : réconcilier le corps et l’esprit en optimisant son poids grâce à une alimentation adaptée.
J'avais fait il y a trois ans un post sur les locavores et la cosmétique bio qui n'avait pas sucité grand émoi. Et si à cette époque on parlait tout doucement des locavore dans l'alimentation, on était loin d'évoquer ce sujet concernant les actifs des cosmétos bio. Ce temps est fini et le mot d'ordre pour les années à venir est : consommer local, local et encore local.
Revenons au local dans les cosmétiques bio. J'ai toujours trouvé étrange que l'on fasse rêver sur des actifs précieux du monde entier alors, qu'ici aussi, nous avons des actifs extraordinaires. Il n'y a qu'à regarder des marques pionnières ou artisannes de la cosmétique bio comme les Douces Angevines avec leur merveilleux Millepertuis ou alors la marque Is B aux pépins de pommes à cidre de Bretagne ou la gamme de soins visage So'Bio étic à la rose d'Anjou Bio.
Aujourd'hui c'est aussi le pionnier Sanoflore (racheté par l'Oréal) qui annonce la couleur en affichant haut et fort ses valeurs sur ses nouveaux packagings : priorité au local, doté du label "Bio Solidaire" (qui a pour objectif d'encourager le développement de filières locales, bio et solidaires dans les pays du Nord).
On a aimé leur nouvelle crème fondante (estampillée locale) pour "main et ongles "à l'huile essentielle de lavandin Bio de France ! 55% des ingrédients de ce produit proviennent de moins de 200km de leur lieu de fabrication.
Sanoflore affirme son engagement vers le local pour notre plus grand bonheur ! On applaudit la démarche de tous ces fabricants et que cela continue...
Encore des nouveautés dans le maquillage Bio : décidément 2010 est vraiment l’année du maquillage bio ! Cette fois-ci c’est une marque allemande Benecos qui lance une gamme élégante et naturelle certifiée BDIH. Les produits Benecos bénéficient d’ingrédients Bio de bonne qualité comme l’huile de jojoba bio (mascaras et rouges à lèvres), le beurre de Karité bio, l’huile de tournesol bio (gloss).
La particularité de cette gamme bio est d’être parmi les moins chère (voire même la moins chère du marché).
J’ai testé et aimé :
Le mascara bio maximum volume naturel à 7€4. Facile à l'application et allonge les cils. Il tient bien.
Le crayon à lèvres naturel rose 3€95. J'aime ce rose fushia un peu pétillant et le crayon un peu gras est facile à appliquer.
Le gloss naturel brillance extrême 7€30. Pour une petite retouche de bouche brillante.
Le rouge à lèvre rouge intense 7€80 car d'après les filles de la rédaction "il tient hyper longtemps et la couleur est super sexy. Il tient sa promesse : protège et sublime les lèvres".
J’ai assisté le week-end dernier à un séminaire passionnant sur la pleine conscience ou en anglais mindfulness. D’après le père de la mindfullness, Jon Kabat-Zinn, voici sa définition « la pleine conscience - mindfulness - signifie diriger son attention d'une certaine manière, c'est-à-dire : délibérément, au moment voulu, sans jugement de valeur ».Comme le dit le moine bouddhiste français et disciple du Dalaï-Lama, Matthieu Ricard « ce n’est plus être heureux que je souhaite maintenant maisseulement d’être conscient ». Nous sommes donc à la recherche du bonheur authentique et non d’une succession de plaisirs immédiats qui nous épuise... Nos blessures profondes sont des toxines mentales.
D’après le Dr Christophe André, psychiatre et auteur de nombreux ouvrages, la pleine conscience est une véritable aide face à la société matérialiste où nous sommes carencés en lenteur, calme et continuité. Nous sommes en conflit permanent entre l’urgent et l’important. Et comme nous négligeons l’important, le corps se dérègle pour nous mettre en état de stress ou de dépression. La méditation en pleine conscience, globale et animale nous permet de nous rapprocher de l’instant présent. Sans filtres, on accepte juste d’être en soi, sans jugements sur nos pensées que l’on laisse passer, sans attentes. Le bavardage des pensées est comme des oiseaux qui virevoltent dans le ciel et que l'on regarde tranquillement. Ne pas faire mais être.
Pour Thierry Janssen, auteur et psychothérapeute, c'est à travers sa pratique quotidienne du Qi Cong, c'est à dire le travail sur l'énergie du corps qu'il se sent en pleine conscience.
Des programmes MBSR et MBCT ont été mis en place pour régler certaines pathologies comme la dépression ou le stress chronique ou bien apprendre tout simplement la technique de méditation en pleine conscience.La pratique régulière de la mindfulness permet un état de mieux-être général et de réduire significativement le stress chronique. De nombreuses études sont en cours dans le monde avec des moines bouddhistes qui ont des milliers d’heures de méditation à leur actif pour prouver scientifiquement l’impact sur notre système de santé et notamment sur notre système immunitaire et neuronal.
5 minis roll-on aux huiles essentielles pour un bien-être express Bio. Alors là je me suis littéralement jetée dessus chez Nature & Découvertes (bon c’est un peu compulsif, mais on a tous ses névroses !). La mini trousse grise contenant les 5 roll-on a pris une place de choix dans mon sac à main et cela va être dur de la déloger !
·« Esprit clair » pour favoriser la concentration
·« Sommeil paisible » pour apaiser et préparer au sommeil
·« Anti-stress » pour une détente profonde
·« Se ressourcer » pour retrouver équilibre et sérénité
·« Vitalité » pour chasser la fatigue et donner un coup de tonus
Il est arrivé ! Je l'attendais depuis un bon moment et mes joyeuses rides d'expression du contour de l'oeil se régalent ;=) Formulé spécifiquement pour cette zone fragile, ce soin intensif contour des yeux à la Grenade Bio "préserve la beauté du regard"....Tout un programme ! Un complexe inédit (sans parfum) de 7 huiles végétales pour une action anti-oxydante et régénératrice :
huile de pépin de grenade bio : riche en acides gras insaturés, en flavonoïdes et en vitamines, elle favorise la régénération de l’épiderme et neutralise les radicaux libres par son action anti-oxydante
huile de sésame bio : riche en acide gras insaturés, elle est adoucissante, hydratante et assouplissante
huile de jojoba bio : émolliente, assouplissante et adoucissante, elle améliore l’hydratation de la peau
huile de noix de macadamia bio : protège l’épiderme du dessèchement en laissant sur la peau un film protecteur
huile d’argan bio : apporte souplesse et émollience à l’épiderme
huiles de germe de blé et de tournesol bio : riches acides gras insaturés et vitamine E, elles hydratent et assouplissent
…et des extraits de plantes sélectionnées pour leur propriétés uniques sur les peaux matures :
extrait de racine de petit houx : décongestionnant
extrait de pétale de fleur de tournesol : riche en caroténoïdes et flavonoïdes
extrait de graine de millet bio : riche en acide silicique pour améliorer l’élasticité et raffermir.
J'ai trouvé l'application très agréable et matifiante. In love !
J'en connais une qui adore les bodys et qui va être contente : maman ! Le body chez EKYOG, en version maille pour un hiver sexy et cosy... La marque 100% bio séduit les fashionistas avec ce body en fibres de laine, de yack et d’angora, parfait pour affronter le froid avec style. Muni de sa fermeture éclair, le body en maille sera idéal à porter casually avec un jean, mais aussi en version sensuelle avec une jupe ou un short. Son prix ? 95€.
Pour remplacer vos carrés démaquillants jetables, faire du bien à la planète et à votre porte-feuille j’ai testé pour vous le kit Eco-belle de la marque « Les tendances d’Emma ». Il permet de stocker dans une jolie boite (issue du commerce équitable) une dizaine de carrés démaquillants lavables, soit en viscose de bambou ou de coton bio. Ensuite on glisse les carrés utilisés dans un petit filet fourni avec le kit pour les stocker et les passer directement en machine… Malin, non ?
Le kit complet coûte 30€ pour 8 ans d’utilisation soit 3 fois moins cher que des carrés jetables, d’après les calculs de la créatrice de ces kits.
D’autres versions de kit existent pour le ménage et aussi pour les bébés.
Mademoiselle Bio, le site de vente de cosmétiques bio se fait racheter par Biu beauté bio. Voici l'histoire : un jour de printemps, Mademoiselle Bio a rencontré Biu Beauté bio, les espaces parisiens dédiées à la cosmétique certifiée bio, anciennement Naturalia Beauté. Ces deux précurseurs de la vente de produits de cosmétiques bio ont décidé de se marier pour former une nouvelle référence en beauté et bien-être, sous l'enseigne "Mademoiselle Bio "sur Paris et sa région.
L'invitation aux noces n'en dit pas plus... alors rendez le mardi 31 août pour plus d'informations. Nous souhaitons le plus grand bonheur aux jeunes mariés, qu'ils continuent à nous proposer de belles marques engagées !
Et bonne rentrée à toutes celles qui, comme moi, reprennent cette semaine !
Voici ma sélection, il y en a pour tous les goûts… et n’oubliez pas que le soleil à petite dose est bon pour notre corps et notre esprit. Je vous souhaite à toutes de belles vacances ressourçantes : profitez-en pour vous reconnecter avec la nature et avec vous-même ! Et n’oubliez pas de me faire part de vos découvertes tout au long de l’été...
Le lait corps BcomBio à l’Aloe Vera, 19€90, 200 ml. Mon lait corps favoris bourré d’Aloé Véra et d’huile de Baobab. Grâce à lui j’ai renoué avec le plaisir de mettre un lait bio sur le corps. La texture est d’une fluidité et d’une fraicheur absolue et d’un pouvoir de pénétration sans précédent. L’odeur est divinement fine. Je suis aussi conquise par la nouvelle version en flacon pompe qui délivre juste le nécessaire. Good job au laboratoire Sicobel !Lauréat aux Victoires de la Beauté 2009, Catégorie "soins hydratants corps"
Le déo Bioexigence à la Bergamotte, 9€90, Roll-on 50ml.Voilà un déo qui tient ses promesses et nourri nos envies de fraicheur en été. Je viens de découvrir cette marque au Club des Créateurs de Beauté et je ne suis pas déçue. L’odeur me rappelle celui du linge de mon enfance… J’adore !
L’Aloe Véra de Boutique Nature, 9€90 125 ml– Mon préféré car la formule est pure et ultra concentrée en Aloe Vera Bio. Un must have pour tout l’été que j’applique soir et matin sous une crème et même sur le corps une à deux fois par semaine. Tenseur idéal pour les réveils difficiles, hydratant, régénérant, apaisant. C’est l’allié incontournable de l’été en après-soleil.
Le lait de douche So’Bio Etic au Coquelicot bio,4.90€ 250 ml. C’est en fait une crème de douche. La fraicheur et le pouvoir hydratant de ce lait de douche m’ont impressionnée !Je l’embarque en vacances avec moi. Il s’achète aussi en supermarché. Pratique.
L’après-soleil Fluide Réparateur des Douces Angevines, 26€50, 50ml. Désaltérant des peaux assoiffées et agressées il contient évidemment du Millepertuis bien connu pour ses propriétés anti-inflammatoires extraordinaires. A utiliser pour apaiser les brulures du soleil car elle favorise la réparation des tissus.
Pour courir Energy Drink VitasportBio, 11€ 500 gr. Je m’entraine pour courir une modeste mais très ludique course entre copines : La Parisienne ! Cette préparation en poudre bio riche en vitamine C issue de l’acérola m’a conquise ! Cela me dynamise pendant la course et compense les pertes en eau.Toute la gamme est sympa y compris les pâtes de fruit Energy Bars dont je me suis régalée.
Le masque Hydratation Eclat chez Kibio, 16€ 75ml. Bons élèves chez Kibio, la formulation est à 73.4% bio, rare chez les fabricants.Parfum agrume vanille, ce masque m’a séduite pour son coup d’éclat immédiat et son pouvoir hydratant pour ma peau desséchée… Huile végétale de jojoba, noisette, orange douce bio.Miam miam, on en mangerait ;=)
Le lait démaquillant intense chez Patika, 29€ 100ml. C’est un scoop, les nouveautés Patika sont enfin arrivées et on retrouve la marque avec un look « beauty trotters » digne d’un Chanel version bio. La « beauté remarquable », tout un art pour cette version anti-âge par Biokaliftin avec 84.78% des ingrédients bio. Que du bon, du bio, du luxe ou beauté rime avec efficacité. Un plaisir rare aux eaux florales de bleuet et de rose.
La crème solaire, Melvita , 21€90, 75ml. Formulée sans nanoparticules et à large spectre UVA/UVB cette crème réunissait les atouts recherchés pour ma tribu. Sa fluidité n’est pas extrême mais il est très difficile de formuler des solaires bio, pas trop blanchâtres et sans nano particules. La marque (Melvita) est de confiance donc j’ai acheté les yeux fermés (après avoir décrypté l’étiquette) en protection 30 pour les enfants et 20 pour nous.
Petite sélection d’eaux nettoyantes et démaquillantes certifiées bio à appliquer avec un coton (bio). Grande fan d’eaux micellaires, j’en ai testé beaucoup. Voici un best off bio de celles que je vous recommande :
BcomBio Pureté Florale-Eau Nettoyante Démaquillante, 14€50, 400 ml. Sent la camomille romaine et ne pique pas les yeux. Une valeur sûre. N°1 au Palmarès des Cosmétiques 2008 et 2009, catégorie Lotions nettoyante.
Peggy Sage –Eau Micellaire de beauté, 12€03, 150ml. A l’eau de rose et aux extraits de coton. Ne pique pas les yeux, odeur fraiche et flacon à pompe très pratique, joli packaging.
Boutique Nature -L'eau micellaire pureté bio. J’aime son format économique familial et son prix : 7€90 pour 500ml. Formulée à l’eau florale de bleuet bio reconnue pour ses propriétés adoucissantes et calmantes.
J’utilise depuis 2 mois environ la « Fleur de Shampooing » de Douce Nature et je dois dire que je suis totalement emballée par ce produit. Il s’agit en fait d’un shampooing solide sous forme de savon en forme de fleur… Formulé à base de tensioactifs doux, il ne dessèche pas les cheveux comme certains shampoings bio à base d’Ammonium Lauryl Sulfate. Le plus étonnant est sa voluptueuse mousse douce.
Ce produit est non seulement écologique (moins de matière plastique, pas d’eau) mais aussi très économique puisque pour 1 fleur de douche cela correspond à 400ml de shampooing liquide conventionnel.
3 formules pour 3 types de cheveux : Cheveux secs(à l’huile d’argan bio et argile rouge), Cheveux Normaux (extrait de sauge bio et argile jaune) et Cheveux gras(extrait d’ortie bio, beurre de karité bio et argile verte). En vente sur Internet et en magasin bio.
Coût : 6€15, ce shampooing a tout d’un grand ! Pour voir les avis des autres c'est aussi ici.
Nous sommes fiers de vous présenter un évènement ludique et unique en France : le lancement du site www.lamissbio.com. Nous avons eu envie avec notre partenaire SO'BIO étic de mettre en avant des femmes jeunes « green & glam » qui ont choisi d'adopter un mode de vie sain et durable et qui œuvrent au quotidien pour véhiculer ces valeurs.
Vous pouvez donc vous inscrire et voter dans les trois catégories représentées - PEOPLE, BLOGGUEUSES, ENGAGEES- pour la femme qui, selon vous, incarne le mieux la Green Attitude. Au total, 21 femmes ont été sélectionnées.
Les trois femmes élues les plus Green & Glam recevront chacune de la part de la marque SO'BIO étic (dans le cadre de son adhésion au club "1% pour la planète"), 4000 € à reverser à l'association environnementale de leur choix. Soit un montant total de 12 000 € !
Cerise sur le gateau pour vous mesdames : la marque SO'BIO étic propose de gagner des centaines de cosmétiques bio tels que du maquillage, des soins visage et corps ou des produits d’hygiène.
FemininBio.com l'a toujours dit : le changement de consommation passera par les femmes, alors mesdames à vos claviers et votez vite pour vos Miss Bio préférées sur www.lamissbio.com !
On doit vous dire… les filles de la rédac ont complètement craqué pour les nouveautés Weleda. Voici les coups de cœur des rédactrices
·Ombeline, 24 ans a adoré la Crème à la Grenade pour les mains : « elle pénètre vite, sent bon et surtout ne laisse pas cette espèce de sensation de gras cra-cra. Adoptée pour un soin des mains le soir ! »
·Murielle, 30 ans a testé et adoré la Crème Confort absolu à l’amande douce bio : « la peau de mon visage est très réactive en ce moment, je suis enceinte. Grâce à cette crème ma peau n’est plus sèche et je n’ai plus de plaques rouges d’irritation : efficacité excellente et parfum très délicat, très doux on le sent à peine. Adoptée matin et soir. » 12.6€
·Stéphanie, 33 ans a testé et adopté la Crème de nuit raffermissante à la grenade : « adoptée pour la nuit, douce, pas grasse, la peau ne tiraille pas le matin et même mon mari a aimé le parfum ! » 21.9€
·Marie, 38 ans a testé et adopté la Crème de jour Raffermissante à la Grenade : mes traits sont plus lisses et l’effet est assez matifiant, très bonne galénique". 20.90€
·Anne, (c’est moi !) 38 ans a testé et craque pour le Sérum raffermissant : « adopté matin et soir j’aime son flacon pompe qui diffuse la juste dose et le fait qu’il soit certifié Natrue *** c'est-à-dire qu’il est bourré de bons actifs très bios… Il a un effet tenseur incroyable sur ma peau. Le plus ? En mettre un peu sur le décolleté » Adopté matin et soir et même en voyage car il est tout mini. 26.6€.
J’ai testé et adoré la nouvelle gamme de maquillage 100% certifiée bio de Nature & Découvertes. 56 produits au total pour le teint, les yeux et les lèvres… Hum ! Quel bonheur ;=) La gamme est signée terre D'Oc pour Nature & Découvertes et on retrouve tout le savoir-faire de ces 2 entreprises. Packagings réussis, textures et composition innovantes, prix raisonnables.
Mes coup de coeur :
Le mascara formulé à base de poudre de grenade et de riz, de beurre de cacao et de gel d’aloe vera gaine les cils grâce au sucre de canne. Gourmand, non ? Son prix : 14.95€
Les mini rouges à lèvre (9 couleurs) riches en huile d’argan et enrichis à la Stévia (effet sucrant). Miam, miam ,un délice pour les lèvres ! Son prix : 13.95€.
Le Khôl à l’huile d’amande douce, d’inspiration d’inde, formulé pour yeux sensibles est tout simplement divin. A glisser dans son sac à main (5 couleurs) ! Son prix : 10.95€.
La poudre compacte « Terre d’éclat » est enrichie en beurre de karité et huile de marula qui préviennent le dessèchement de la peau. Le parfum est divin. Son prix : 22.95€. Va-t-elle détrôner ma chère poudre compact Dr.Hauschka qui est un must have ? Suite au prochain épisode…
Vous l’aurez compris les filles je suis très emballée par cette gamme. Vous pouvez l’acheter sur le site de Nature & Découvertes ou en magasin pour plus de choix et voir les couleurs, textures etc..
Une découverte sympathique pour de belles gambettes : les bandes bio pour l’épilation à l’huile d’argan bio. Vendues en grande surface par la marque Laurence Dumont, elles ont été testées et approuvées par la rédaction ! Certifiées par Ecocert,l’épilation est rapide, efficace et leur prix est assez attractif : 6€50 pour 26 bandes.
Pour les adeptes de la cire orientale au sucre, vous pouvez aussi faire votre tambouille vous-même, voici la recette de l’épilation orientale :
2 verres de sucre en poudre
½ verre d'eau
½ jus de citron
1 c à soupe de miel
Mélanger à feu doux le sucre et l’eau dans une casserole pour faire un caramel puis incorporer le miel et le citron. Dès que le mélange est doré, arrêter. Il faut un petit tour de main car la pâte doit être ni trop chaude ni froide. Travailler un peu le caramel à la main pour faire une boule puis étaler sur la zone à épiler et retirer d’un geste vif ! Bonne chance ;=)
C’est un paradoxe : nous n’avons jamais eu autant de coiffeurs, d’instituts de beauté, de produits ultra-performants, de technologies fabuleuses et les femmes n’ont se sont jamais autant plaint d’avoir les cheveux aussi abimés, ternes, cassants, fourchus. Les femmes des pays moins développés ont souvent de très beaux cheveux au naturel… et pour cause elles les laissent vivre et ne passent pas leur temps à faire subir à leur chevelure des traitements à répétition. Voici quelques règles d’or et astuces pour de beaux cheveux au naturel. Suivez le guide !
1/Bannir définitivement les brosses synthétiques qui cassent le cheveu. Opter pour des brosses à picots en bois ou des poils en sanglier. Ces brosses n’abiment pas la Keratine des cheveux et ont un effet anti-statique qui évite à la pollution de se fixer sur le cheveu.
2/ Pour freiner la pollution attirée par l’électricité statique, Maryline Polge, spécialiste du cheveu pour Florethic recommande de pulvériser chaque matin un hydrolat de rose de damas. Cette rose a la particularité de repousser l’électricité statique.
3/Eviter d’attacher les cheveux avec des élastiques en caoutchouc qui cassent le cheveu et tirent sur le bulbe. Préférer les pics en bois.
4/Ne pas se laver la tête tous les jours, idéalement 1 fois par semaine. Maximum deux shampoings par semaine.
5/Opter pour des shampoings bio et très doux. Même en bio, éviter les shampoings contenant de l’Ammonium Lauryl Sulfate. On leur préfère les tensioactifs moins agressifs comme par exemple ceux à base de sucre (coco glucoside) ou les amphotères qui ont des propriétés adoucissantes et dont certaines sont bactéricides. Exemple, le Tégobétaïne (Cocamydropyl Bétaïne) qui favorise la mousse.
6/Limiter au maximum le sèche-cheveu. Ne pas l’approcher à plus de 40 cm et si possible pas trop chaud. On peut aussi s’acheter un sèche-cheveux de pro avec la célèbre Technologie Ionic à Céramique qui, par la diffusion homogène et abondante d’ions négatifs va minimiser l’effet agressif de la chaleur sur les cheveux et leur rendre ainsi leur brillance naturelle. Cette technologie neutralise aussi l’électricité statique.
7/Opter pour un balayage des cheveux au naturel pour les sublimer ou des colorations végétales. Des progrès ont été faits et couvrent de mieux en mieux les cheveux blancs sans chimie ! Exemple Florethic ou Marcapar ou Beliflor viennent de lancer des gammes avec des temps de pause plus acceptables et des fixateurs naturels : sel de guérande, jus de citron et des pigments comme le châtaignier, la sauge, le romarin officinale, le brou de noyer etc… Si on a une coloration chimique il faudra être un peu patient pour nettoyer d’abord le cheveu avec des masques à l’argile.
Merci à Maryline Polge, coiffeuse et créatrice de la marque Florethic pour ses conseils avisés.
·Huile essentielle de Tea Tree (Arbre à thé) : incontournable pour assécher les boutons sans agresser la peau. Précieux désinfectant et fongicide.
ØAppliquer une goutte sur le bouton.
·Extrait de pépins de pamplemousse: un des plus puissants antimicrobiens.
ØVerser 5 gouttes dans un peu d’eau tiède et se passer cette lotion purifiante sur le visage. Rincer.
·Argile verte Montmorillonite pure : purifie, draine et régule le sébum. Ses bienfaits ne sont plus à démontrer.
ØAppliquer en couche très épaisse, ne pas la laisser sécher. Selon les conseils de France Guillain, appliquer aussi l’argile en couche épaisse dans la nuque pour drainer les toxines et éviter ainsi de faire ressortir toutes les impuretés sur le visage.
·Extrait liquide de propolis pure : bactéricide, fongicide et cicatrisante. Régénère les tissus.
ØAppliquer sur la zone à traiter plutôt le soir car elle jaunit la peau. Ultra efficace contre les problèmes cutanés.
Il existe aussi des roll on spécialement formulés pour les petits boutons comme celui de Florame ou Sanoflore ou Logona ou la lotion purifiante bio chez Cattier.
Pour vous souhaitez une bonne année, je ne résiste pas à l’envie de vous présenter un de mes chouchous de la collection FemininBio.com pour vous accompagner cette année : le livre Mini-kit de survie de la nana bio. C’est LA bonne idée qu’il fallait avoir. On adhère forcément à ce guide girly ultra pratique qui regorge d’astuces pour la femme moderne désireuse de mettre plus de vert et de bio dans sa vie, sans se la compliquer. Isabelle Delannoy, co-auteur du film Home et Marie Beuzard, journaliste ont réussi le pari de démocratiser l’écologie en partageant leurs conseils avisés d’expertes en la matière mais aussi de femmes et de maman.
On y retrouve tous les éléments de réponses pour devenir une véritable bio-girl comme :
Quelle lessive écolo utiliser ? A quel label se fier ? Quels produits manger au meilleur moment ? Comment soigner un coup de soleil ou faire briller ses cheveux ? Où partir en vacances ?
On aime : le format pocket intelligent, la découpe selon le rythme des saisons, faire rimer écologie et glamour, les illustrations.
C’est l’indispensable de ce début d’année pour voir la vie en bio et se projeter inévitablement dans le grand bain vert qui nous attend en 2010 ;=)
Vous ne pourrez plus dire que vous êtes largués dans « la jungle du bio ».
Pour vous Mesdames, je teste depuis 3 semaines, AQUABIO, qui est une nouvelle marque anti-âge naturelle (et bio) certifiée par le BDIH allemand. Trois lignes de 8 produits ont été déclinées : PHYTO, pour les peaux à partir de 30 ans, THALASSO, à partir de 40 ans (j’y suis presque à 38…), et GOLD à partir de 50 ans.
Je dois l’avouer, j’ai été totalement conquise tant par la composition que par les textures soyeuses et douces qui s’étalent magnifiquement sur la peau. Après avoir regardé de plus près les formules, ô joie les produits sont bourrés de substances actives et l’eau utilisée est filtrée par Osmose inverse : un must ! Par exemple, le PHYTO Fluide Liftant est une merveille d’efficacité et contient entre autres : de la vitamine E, la goyave, de l'hibiscus, et une innovation à base de bioflavonide végétal. Il faut dire que les formulateurs n’en sont pas à leur premier coup d’essai puisque derrière cette marque n’est autre que le grand laboratoire allemand Logocos, qui formule depuis plus de 30 ans des cosmétiques naturels (Logona, Sante etc.).
A noter pour la gamme AQUABIO GOLD (50 ans et +), l’utilisation de l’or colloïdal qui sont des particules d’or ultrafines qui agissent en synergie contre le vieillissement de la peau.
Si je résume mes coups de cœurs :
le Fluide liftant AQUABIO THALASSO (54,9€),
le Soin intense AQUABIO PHYTO (29,9€) qui est une cure de petites ampoules
le Sérum Energie AQUABIO GOLD (54,90€).
la Crème de jour AQUABIO PHYTO (44,9€) élu « produit de l’année » en Allemagne.
Certes, les prix sont élevés mais moins qu’une marque de luxe conventionnelle dont la composition laisse à désirer… Là, pour le prix il s’agit d’un vrai luxe : la crème de la crème au naturel.
Pour les cadeaux écolo, j’ai chiné entre autre une lampe vintage chez ma copine Elzevirvintageet une séance de coaching nutrivitalité chez mon ami Frédéric.
Pour rester au top pendant les fêtes, ne chargez pas votre foie à outrance et suivez les conseils de notre expert le Dr Luc Bodin. Pour ma part, Spiruline, charbon végétal, tisanes digestives et bouillotte chaude sur le foie sont mes alliés anti baisse d’immunité pendant les fêtes ! Sans oublier pour un petit déjeuner bourré de vitalité, le fameux « Miam-aux-Fruits » de France Guillain dont je suis devenue totalement accro le matin.
Envie d’un make-up naturel et glamour ? C’est le défit que s’est lancé avec UNE l’artiste Christophe Durand, qui a travaillé avec les plus grandes marques du luxe et de la beauté et qui a développé cette gamme au cœur de la maison Bourjois. Oui c’est Bourjois, mais rienà voir avec les formulations de la cosmétique conventionnelle que propose le groupe.
La revendication de la marque UNE est « un engagement profond et à long terme pour rester à l’écoute des femmes et de la planète sur laquelle elles évoluent ».
« UNE Natural Beauty » est une ligne de maquillage qui se veut simple, et ui n’a pas l’ambition de camoufler la peau des femmes mais au contraire de la mettre en valeur grâce à des basiques qui conviennent à tous les types de carnations. Le naturel avant tout. La gamme comprend 19 produits : teint, yeux, lèvres,
déclinés en 128 teintes.
On s’est, bien sûr, penchées sur la composition de ces produits, où un bel effort a été fait du côté des formules qui se veulent au plus proche du 100 % d’origine naturelle. Mais même si aucun parabènes, silicones, parfums et colorants de synthèses ne sont utilisés, le total des ingrédients issus de l’agriculture biologique varie autour de 15%. Certains produits sont certifiés Ecocert comme les blushs, les rouges à lèvres, les crayons à yeux, d'autres comme les mascaras ne le sont pas. Peut mieux faire.
En tout cas, les inconditionnels des poudres minérales et
du make-up Couleur Caramel vont être enchantées par cette nouvelle ligne !
En pratique ça donne quoi ? Nous avons toutes testé les produits, notamment les poudres qui sont très agréables sur la peau et laissent un aspect fondu et léger. Une vraie réussite pour un maquillage harmonieux et naturel.
Un packaging écolo-glamour, sobre et discret, à l’image de la marque.
Une idée des prix : fond de teint crème 23€ – fond de teint poudre 23€ – blush 18€ – pinceaux 13€ – gloss 15€ – mascara17€ – crayon 11€ – ombre à paupières 16€.
Les produits UNE sont actuellement disponibles chez Nocibé, Galeries Lafayettes, Naturalia Beauté, au Printemps et prochainement chez Monoprix.
Puressentiel, un des leaders de l’aromathérapie en France, lance son diffuseur d’huiles essentielles pour l’automne/hiver 2010.
Coup de cœur pour ce diffuseur, très bien conçu et dont le modèle est déposé,est en bois naturel issus de forêts non menacées (Hevea brasiliensis) et verre soufflé. Le diffuseur utilise le principe de la nébulisation à froid qui ne dénature pas les huiles essentielles et surtout préserve leurs qualités et principes actifs !
J’ai aimé : sa taille, compacte et pratique. Le design, élégant et passe-partout. Sa puissance de diffusion.
Le plus : le diffuseur possède un interrupteur à 2 positions pour varier l’intensité de la diffusion selon le volume des pièces. Idéal pour les petites comme les grandes pièces. La dernière position permet une diffusion optimale pour 120 m² tout de même ! L’appareil est également équipé d’une minuterie incorporée dès la mise en fonction de l’appareil.
Dernier point positif : par souci d’esthétisme et d’acoustique, le moteur électrique silencieux est intégré dans le socle en bois.
Alors, envie d’air pur…essentiel ?
Prix : 81€ environ. En pharmacies et parapharmacies.
Bio-Beauté by Nuxe lance pour Noël son premier parfum bio. Nous avons eu la chance de pouvoir tester l’eau fraîche de parfum, envoutante et sensuelle aux fruits épicés.Une odeur délicate et captivante comme un songe oriental. Je craque et pourtant je suis extrêmement difficile en parfum !
100 % naturel, certifié Bio et formulé bien sûr à partir d’alcool bio, le challenge est relevé pour cette création gourmande et originale. Les notes dominantes de ce parfum sont fruitées et fleuries. Bergamote, pulpe de framboise, vanille, noix de muscade… un véritable jardin des délices.
Bravo pour le vaporisateur en verre : chic et moderne.
La tenue du parfum est correcte… car pour l’instant les parfums bio, qui sont formulés sans stabilisateur, exhausteur, ni conservateurs de synthèse, n’ont pas réellement fait leur preuve en matière de tenue…On préfèrera en remettre et puis c’est tout !
Flacon 100ml sous étui (Deux odeurs : L’eau fraîche de toilette, L’eau fraîche de parfum).
Prix Public Conseillé : 28€ - En Pharmacies, Parapharmacies, Grands Magasins.
Ecrit par Sylvie Hampikian (voir son interview), amie de FemininBio et grande spécialiste des cosmétiques bio. Invitation au voyage, avec ce beau livre dédié à l’éclat des femmes des cinq continents, qui nous révèle les recettes souvent ancestrales, toujours naturelles, que des générations de femmes se sont transmises à travers les siècles.La beauté n’est pas une invention contemporaine ! L’histoire de l’art et la mémoire collective, qui cultive le souvenir de quelques femmes louées pour leur splendeur, ne cessent d’en témoigner. Mais au-delà du mythe… il y a des recettes ! Cléopâtre était très belle, dit-on. Ce qui ne l’empêchait pas d’user d’onguents, de poudres et de lotions fabriqués à partir de plantes aromatiques et apaisantes, pour lutter contre le temps, assouplir sa chevelure, préserver sa peau, bref, soigner son corps et son apparence. Les techniques d’alors relevaient d’une parfaite connaissance des essences végétales et de pratiques comme le massage ou les bains de vapeur, qui ont eu tendance à tomber injustement en désuétude, avec l’essor de l’industrie cosmétique.
C’est cette injustice que répare Les secrets de beauté des plus belles femmes du monde, en proposant un tour d’horizon de toutes les recettes naturelles pour fabriquer soi-même ses propres onguents, crèmes et exfoliants. Un livre à offrir, ou à s’offrir, pour découvrir les secrets de beauté des femmes du monde entier – et les essayer !
Evénement ! Le site de vente en ligne Mademoiselle Bio passe du virtuel au réelet vient d’ouvrir une très jolie boutique de cosmétiques bio au cœur de Paris.
Impossible de ne pas être séduite devant ce lieu vivant, bien pensé et où la beauté demeure engagée à chaque instant. D’emblée, on pénètre dans un lieu féminin emplie de sérénité et très convivial. Le concept store repose sur le feng shui, pas de Wifi ni de champs électriques et électro-magnétiques. De mignons petits sacs shopping recyclés sont à la disposition des clientes et l’espace est entièrement éco-conçu.
Tout a été réfléchi au mieux pour que l’espace soit le plus sain et le plus écologique possible. Un endroit plein de bonnes énergies et déconnecté de l’ambiance urbaine…challenge réussi !
La « pépinière » comme l'appelle sa fondatrice Violette Watine, possède 3 espaces : "la serre" où l’on peut découvrir l’atelier maquillage, « le jardin des délices » où l’on est transporté par les effluves parfumées et le « cœur du jardin » qui dévoile des trésors de soins.
Notre équipe a été charmée. A découvrir absolument comme une escapade beauté où la cosmétique a du sens.
Mademoiselle bio, 1 place de l’Ecole Militaire dans le 7ème à Paris.
On l’attendait depuis un moment : ça y est, Nature & Découvertes vient de créer ses parfums Bio, Esquisse de nature, parfums pour soidéclinés en trois senteurs subtils et nature : Nectar de Sajara, Bulle de Yuzu et Sève de Wengé.
Loin des formulations bio classiques, le parfumeur Fabrice Olivieri s’est lancé dans une ligne de parfum créative et inédite en marge des simples assemblages d’huiles essentielles. Les parfums sont composés exclusivement d’ingrédients d’origine naturelle : l'alcool est bio, eau, composantset fractions d’huiles essentielles. 84 % du total des ingrédients sont issus de l’agriculture biologique. Pas mal.
Mention spéciale pour Bulle de Yuzu aux notes vertes et légères, très agréable à porter et qui bénéficie contre toute attented’une bonne tenue. Pétillant et joyeux, ce parfum aux essences de bergamote et de mandarine verte laisse éclater des notes de thé vert à la cardamome sur un fond de pêche de myrrhe et de bois de gaïac. Une véritable bouffée d’air frais !
Un beau cadeau pour les fêtes de Noel avec un prix abordable pour la qualité des formulations et des ingrédients nobles utilisés.
39€ pour 50 ml. En vente à partir du 26 octobre dans tous les magasins Nature & Découvertes.
Chaque année, nous nous offrons une petite escapade dans un hôtel écolo, une thalasso bio etc. Cette année, nous avons fait une halte à Rennes au Coq-Gadby. Bien connu de Maud Fontenoy qui l’adore et qui m’avait parlé de ses soins préférés : la gamme bio IsB… fabriquée à partir de pépins de pommes à cidre de la région (eh oui, très locavore !). Depuis 1 an, l’hôtel a intégré 14 suites ayant le label HQE (Haute Qualité Environnementale). Le bois domine ce qui donne à l'ensemble une ambiance de montagne (les températures bretonnes y contribuent aussi !). Tout est optimisé pour récupérer l’eau de pluie, supprimer les produits inutiles, économiser l’énergie, privilégier le local et les ressources naturelles : de l’ardoise dans les salles de bain, comme c’est joli et so Breton !
Les meubles chinés pour les chambres donnent envie de s’y installer pour toujours. Une mention spéciale pour son restaurant qui sert des produits d’une fraicheur inégalée. C’est la première fois que j’adhère complètement à un petit déjeuner d’hôtel : grandes contenances, produits du terroir, fruits sains de saison et bio, céréales bio ! Quel bonheur pour une bio-addict de se sentir comprise ! La cerise sur le gâteau est le soin du corps à base de pépins de pommes à cidre. Il fait une peau de velours et sent divinement bon…
Pour que mon avis soit tout a fait objectif, je dois vous confier les moins : la gamme de cosmétiques bio est très chère, voir même ultra chère pour des produits corporels (la gamme visage arrivera en 2010) et n’est pas encore certifiées BIO mais seulement ECO. Le Coq-Gadby est un éco-hôtel…de luxe. La nuitée nous a couté chère aussi. Il faut le dire, elle a bon goût Maud Fontenoy.
Pour se prémunir de la grippe et des affections hivernales, quels sont vos remèdes préférés ?
On a fait le point sur tous les remèdes naturels et efficaces dans un grand dossier spécial. Pour ma part j’ai un faible pour la phytothérapie et la naturopathie… Je prends des EPS de plantes fraiches : mélange de Cassis et d’Echinacéa. J’adore aussi la tisane de thym, puissant désinfectant que je bois tous les matins en association avec des feuilles de cassis, la sauge et la prêle !
Depuis que je suis enfant j’aime tout de cette fleur sauvage qui pousse et protège les dunes de sable de ma chère île. Toujours odorante, l’immortelle fleure bon l’été et se mélange subtilement au parfum du miel. Elle est immortelle, car comme son nom l’indique elle dure toujours et reste fleurie en jolis bouquets séchés. Sa floraison va de juillet à septembre. Son nom latin Helichrysum signifie « soleil d’or », quelle merveille ! La légende raconte qu’une princesse grecque aurait charmé Ulysse par l’éclat de sa peau qu’elle devait à l’huile d’immortelle, précieux fluide doré dont elle s’enduisait le visage et le corps...
Plante médicinale méconnue, elle nous rend pourtant bien des services puisqu’elle est ultra-efficace contre les hématomes (pure ou en beurres et baumes), les jambes lourdes et la cellulite. Elle est également utilisée en cosmétiques pour ses propriétés astringentes, apaisantes, anti-rides et est recommandée pour les peaux sensibles, mixtes et irritées.
Utilisée en huile essentielle l’hélichryse italienne fait des merveilles en application directe sur la peau en cas d’hématomes. Pour un effet anti-rides et apaisant : mélanger à une huile végétale bio (comme le rosier muscat et l’huile d’argan) 20 gouttes d’HE d’immortelle. Appliquer tous les soirs avant le coucher. On peut remplacer l’huile végétale par de l’aloe vera.
Attention elle est déconseillée aux femmes enceintes mais peut être utilisée sans dangers directement sur la peau pour les enfants en cas de bleus (1 seule goutte suffit).
Avec deux nouveaux produits dans sa gamme, Sanoflore redouble d’effort pour nous rendre plus belle ! J’ai donc testé la crème Elixir Anti-Age et le soin Yeux Anti-Age roll-on.
Le premier produit est à base d’huile essentielle de mélisse bio du Vercors s’il vous plait, et associe également l’hibiscus, le mamacu ( J ), le jojoba et la rose musquée. La texture est idéale, l’odeur agréable et je dis bravo pour son efficacité visible.
Mon coup de cœur est pour le deuxième produit avec roll-on. Pratique et très original. Il faut l’allier à une gestuelle spécifique, basée sur un auto-massage inspiré du shiatsu développé par un acupuncteur. Celle-ci a pour but de décrisper le regard, et on en redemande ! La melisse bio, antioxydante, lui confère un parfum très agréable et 99% des ingrédients sont d’origine naturelle dont 85 % issus de l’agriculture bio. J’applaudis !
Leurs prix : 30 € les 30 ml pour le premier, 24 € les 15 ml pour le deuxième.La qualité n’a pas de prix, tant que cela « melisse » ma peau en douceur !!
Snowberry est une marque haut de gamme de soins pour la peau. Cette gamme anti-âge, conçue et fabriquée en Nouvelle-Zélande et dont les ingrédients proviennent pour la plupart de plantations bio, a été lancée en novembre 2007. Conçus par l’esthéticienne Soraya Hendesi avec la complicité d’un biochimiste (passé chez La Prairie et Stendhal), la gamme est positionnée naturelle et très technique. On y trouve entre autres des formules complexes, qui incluent peptides, anti-oxydants et huiles essentielles. Un cocktail raffiné qui a su séduire la rédaction de filles de FemininBio.com. Pour ma part j’ai aimé leurs adorables packagings fantaisistes et surtout…ça sent super bon !
Mais là où réside la vraie originalité de la marque, c’estdans son action ecoresponsable. Snowberry est la première entreprise de cosmétiques néo-zélandaise à avoir obtenu la certification carboNZero, « CO2-neutre ». L’occasion pour la marque d’assumer ses responsabilités face aux générations à venir. Cela dit, les produits viennent quand même de Nouvelle-Zélande qui comme chacun sait n’est pas la porte à côté. Pas très locavore.
A part ça, on ne peut pas reprocher grand-chose à cette nouvelle marque. Sauf peut-être le prix qui est un peu élevé… mais qui peut se justifier par la qualité et l’efficacité de ses actifs naturels.
Snowberry est disponible en France, en exclusivité chez AEPURE à Paris.
Volumateur et régénérant, ce mascara à la rose offre un subtil mélange d’actifs Bio qui gaine et renforce chaque cil, grâce à l'alliance de ses nombreux composants comme la cire d’Abeille naturelle Bio, l'huile de Rose Musquée du Chili Bio (anti-âge, nourrissante et régénérante), l'huile d’Amande douce Bio(émolliente et hydratante) ou encore l'amidon de Froment (volumateur, épaississant).
Sa texture crémeuse protège et hydrate à l'application et apporte une parfaite définition aux cils, sans paquets. Son parfum est très agréable...On en fait un véritable soin de beauté !
A noter, ce mascara est certifié cosmétique écologique et biologique par Ecocert et 100% du total des ingrédients végétaux sont issus de l’Agriculture bio.
On l'utilise de la racine à la pointe en un mouvement de zigzag pour un résultat optimal.
Il faut avouer que c'est une bonne surprise, ce mascara regroupe toutes les qualités souhaitées. Il ne pique pas les yeux, a une bonne tenue et modèle parfaitement les cils.
Il n'est pas waterproof mais très résistant à la transpiration et ne coule pas. Coup de coeur de la semaine !
Points de vente MOSQUETA’S®BIOMagasins diététiques et parapharmacies (sortie juin 2009) Prix indicatif : 13 €
1/ Préparer la peau est le conseil majeur de notre expert car bien préparée elle peut supporter le soleil dans des proportions raisonnables. Au-delà les signaux d'alarmes physiologiques nous avertissent de nous isoler du soleil et c'est très bien.
2/ Ponctuellement, quand c'est vraiment nécessaire, on peut utiliser des produits solaires BIO ou conventionnels, en prenant la précaution de bien se laver la peau après l'exposition. L’important est de ne pas rester avec des résidus de produits solaires trop longtemps, car c'est leur dégradation qui est majoritairement nocive.
3/ On le sait, ne pas s’exposer au soleil quand il est au zénith et dans le cas contraire, se protéger avec un chapeau et des vêtements. Se méfier aussi de la réverbération même sous un parasol.
4/ Remettre régulièrement de la crème (toute les 1 à 2 heures).
5/ N’utilisez pas la crème de l’année dernière, rapportez toutes les vieilles crèmes à votre pharmacien.
6/ Plus la crème a effet blanchâtre, moins les particules ont de chance d’être fines donc dangereuses. Donc plus c’est blanc sur le visage, plus c’est moche mais moins c’est nocif. Difficile de tout avoir.
7/ En dessous de l’indice de protection 10 (IP) la protection est quasi inexistante. Au-delà de 30 il n’y a que 1 à 2% d’efficacité supplémentaire mais la concentration en actif chimique est plus nocive pour arriver à un IP 50, donc le jeu n’en vaut pas la chandelle.
Ces 7 règles d'or sont tirées d'un article plus complet sur le sujet, par ici.
Babyliss lance enfin une gamme écologique, grâce au bambou, ressource naturelle et renouvelable. Cette plante géniale se développe sans engrais ni pesticide, avec très peu d’eau et plus on le coupe, plus il pousse !
De la brosse brushing en bambou et poils de sangliers, aux élastiques et bandeaux en fibre de bambou, matériau vert et biodégradable, la marque innove complètement pour être en harmonie avec la nature et l’écologie.
Le plus : elles sont très légères et douces à l’utilisation.
Le moins : avec un emballage, certes moins volumineux que les brosses normales (en plastique sans ouverture facile), le carton constitue un emballage relativement conséquent quand il est possible de ne pas en avoir du tout.
Alors dorénavant, on peut dire qu’on mange bio, qu’on se lave bio et maintenant, qu’on brosse bio !!
La collection lancée par Eyrolles et FemininBio.com s’agrandit et vous présente son petit dernier… intitulé Mes soins bio, 40 recettes pour bébé et maman.
On ne présente plus Mamzelle Emie, blogueuse incontournable dans le domainedes recettes de beauté home made qui propose dans ce guide très bien fait, près de 40 recettes plusgourmandes et glamour les unes que les autres, pour bichonner bébé comme maman.
D’emblée le ton est donné, faire ses produits de beauté bio n’est plus has been mais complètement branché et glamour. Bien illustrée et agréable à lire, on se laisse volontiers tenter par un lait de toilette à l’avocat ou une poudre douceur de riz à la rose pour bébé sans oublier les mamans qui trouveront des recettes naturelles pour rester belle etzen lorsque l’on est enceinte.
Mamzelle’emie nous livre tous ses secrets et astuces beauté de jeune maman expérimentée ainsi que les bons ustensiles et ingrédients à utiliser… Un lot de témoignages, de bonnes adresses et de conseils pratiques vous attendent dans ce guide conçu aussi bien pour amateur que pro du bio. Les filles : toutes à vos tabliers !
Petit clin d’œil suite au petit pot pour les 2 ans de FemininBio : une petite photo en compagnie d’une de nos chères membres, très actives sur le réseau FemininBio.com : Lunazen. Merci à toi et de tes contributions sur notre site. J’étais enchantée de te rencontrer pour « de vrai ». Merci aussi d’avoir fait spécialement le chemin de Lens avec ton ami pour venir nous rejoindre à Paris ! Chapeau bas. Je compte sur toi maintenant pour prendre le relai et organiser un Green Dating entre copines chez les Ch’tis, ma patrie d’adoption !
J'ai l'immense plaisir de vous présenter le petit dernier des livres de la collection FemininBio.com en partenariat avec les Editions Eyrolles : Ma forme au naturel.
Je crois que l’auteur, Barbara Meyer, a eu autant de plaisir à écrire ce livre que moi à le dévorer. Au début, je me disais : un livre sur la forme, je vais le lire petit à petit. Pas du tout ! Je l’ai lu d’une traite et dès le lendemain matin je me suis remise en selle pour faire du sport plus régulièrement : marcher dès que je peux, courir, nager avec les enfants etc…
Un vrai coach bio à la maison à lire…dans son lit !
Comment choisir un sport (course, fitness, Pilotes, natation...) en fonction de votre profil et de son impact sur l'environnement ? vous motiver et vous organiser pour persévérer ? réveiller votre énergie au quotidien ? évaluer votre potentiel ? réserver des pauses pour vous détendre sainement ? En bref, comment conserver la forme le plus naturellement possible, tout en vous faisant plaisir ? Ce livre vous dévoile des conseils, trucs et astuces pour développer votre tonus (alimentation, préparation, rythme de remise en forme...) et vous propose des exercices à pratiquer chez vous. Il est également une mine d'informations pratiques (bonnes adresses, résultats d'expériences scientifiques...). Que vous soyez une stressée du boulot, une "recommençante " raplapla, une jeune maman ou une senior, vous trouverez dans cet ouvrage des témoignages qui sont autant d'idées à essayer sans plus tarder !
Deux ans après sa création, FemininBio.com a atteint les 80 000 membres et plus d’1 million de pages vues par mois.
Pour fêter son anniversaire, le site FemininBio.com organise un 'Green Dating - Anniversaire' à Paris le mardi 23 juin de 17 h à 21 hà l’Espace Brémontier (5 rue Brémontier dans le 17e arrondissement à Paris)
Au programme : Pour cette édition spéciale « Green Dating-Anniversaire », plusieurs sujets seront abordés avec des expertes qui viendront animer des ateliers
La réflexologie plantaire : Atelier animé par Isabelle Dansac, réflexologue
Mes cosmétiques bio : Atelier animé par une grande spécialiste : Sylvie Hampikian.
Maternage mode d’emploi : Atelier animé par Aude de l’association Ellaportage,
Ma maison écolo : Atelier animé par Carine Evano de Nature & Découvertes.
Pause bien-être : Shiatsu sur chaise animé par Clothilde Poivilliers, enseignante shiatsu.
Art écolo : Vernissage de Marie Ollier, artiste écolo.
Notre partenaire Ushuaia TV sera présent pour couvrir l’événement.
Coup de cœur pour cette poudre compacte bio "effet soleil" de la marque Lift’Argan. Moi qui ne jurait que par la poudre compacte de la marque Dr. Hauschka, j’ai trouvé une alternative très été et super agréable ! Riche en huile d’argan bio elle ne dessèche pas la peau, ce qui est rare et un vrai plus pour une poudre compacte. J'adore. Son côté « effet soleil » est réel, mes amies m’ont trouvée bien bronzée ;=)
Après 6 ans de débats et de travail pour l’harmonisation des exigences minimales pour les cosmétiques bio et naturels, l’ambitieux cahier des charges européen est né sous le nom de Cosmos-standard.
Plus qu’un cahier des charges, les objectifs de COSMOS-standard sont multiples :
** 95% des ingrédients végétaux contenus dans le produit doivent être bio et au moins 20% du total des ingrédients. A l'exception des produits moussants pour lesquels 10% minimum du total doit être bio.
**contribuer à long terme activement à la mise en place d’un développement durable de part un changement dans les modes de production et de consommation
**promouvoir l’utilisation de produits issus de l’agriculture biologique et l’utilisation responsable des ressources naturelles tout en respectant la biodiversité et l’environnement
**avoir de nouvelles exigences pour les procédés de transformation et de fabrication qui doivent être non polluant, respectueux de l’homme et de l’environnement en intégrant pour la première fois les principes de la chimie verte (en opposition à la pétrochimie)
**proposer son ouverture à de nouveaux membres au travers d’organisations de fournisseurs de matières premières, de laboratoires, de fabricants de produits cosmétiques et d’organismes de certification.
**concrètement, le COSMOS standard possède un nouveau pourcentage autorisé d’ingrédients synthétiques passant de 5% à 2%.
Ce cahier des charges a été accepté par les différentes organisations concernées (Ecocert, Soil Association, BDIH, Bioforum, Cosmebio et ICEA) et la certification des premiers produits est attendue pour Septembre 2009.
COSMOS est une tentative pour harmoniser les différents labels européens de cosmétiques bio et naturels. Cependant, les critiques quant à sa durée de conception ont mené il y a un an le groupe NATRUE à former un nouveau standard ce qui va créer des tensions entre les différents labels européens.
Espérons surtout pour le consommateur qu’il arrive à y voir clair dans tous ces labels. Dommage que nous ne soyons pas arrivé au final à une harmonisation européenne…
> Pour lire le cahier des charges dans son intégralité, c'est par ici.
Weleda possède, en Allemagne, près de la ville Stuttgart un magnifique jardin botanique qui leur sert à la fois de vitrine et de source d'approvisionnement des plantes utilisées dans la composition de leurs produits. 300 plantes fraiches et 200 plantes sèches sont ainsi produites à cet endroit et utilisées pour les médicaments homéopathiques ou les cosmétiques bio Weleda. Le lieu possède une unité de transformation et de traitement de ces plantes.
Le jour de notre arrivée, nous avons cueilli la douce-amère (dulcamara) dont la floraison avec ses fleurs violette est sublime. En homéopathie on l’utilise beaucoup pour soulager des problèmes dus à l’humidité (système orl). J’en suis moi-même une grande consommatrice pour mes enfants. C’est toujours très peacefull de participer à une cueillette ! Nous retrouvons nos racines profondes.
Nous avons ensuite enchainé avec la camomille romaine, l’hypericum (Millepertuis), l’ortie, et l’apple-rose qui, pour cette dernière, sert à la fabrication de la lotion à la rose, un best-of chez Weleda
Plus tard nous sommes allés visiter l’unité de transformation des plantes. L'arnica, très utilisée dans leur fameuse huile de massage à l'arnica ne provient pas de ce jardin mais des montagnes de Roumanie. Elle arrive directement dans le laboratoire où elle va subir différente étape de transformation. En fonction de la plante cela sera : macération, décoction etc. Je repars avec un extrait très concentré qui me servira de retour à la maison pour soulager un ami qui a glissé dans nos escaliers. La lotion d’avère d’une efficacité redoutable !
Je pourrai en écrire des tartines car j’adore me balader dans ces lieux magiques. Chez Weleda, les principes de bio-dynamie* sont parfaitement respectés et les personnes qui travaillent sur le site sont des fous de botanique.
Pour un peu je serai presque restée là-bas quelques mois…
* Définition Demeter de "L’agriculture bio-dynamique est une agriculture assurant la santé du sol et des plantes pour procurer une alimentation saine aux animaux et aux Hommes. Elle se base sur une profonde compréhension des lois du « vivant » acquise par une vision qualitative/globale de la nature. Elle considère que la nature est actuellement tellement dégradée qu’elle n’est plus capable de se guérir elle-même et qu’il est nécessaire de redonner au sol sa vitalité féconde indispensable à la santé des plantes, des animaux et des Hommes grâce à des procédés thérapeutiques"
Je reviens de deux jours en allemagne passés dans le jardin botanique de Weleda où j'ai découvert "en vrai" toutes les plantes qui composent leurs produits. Une merveille... suite au prochain épisode...
La "Grée des Landes" est un Eco-Hôtel Spa Yves Rocher imaginé par Jacques Rocher. Le complexe hôtelier, ancré dans le dévelopement durable, est situé au cœur de la Bretagne et compte une 30aine de chambres, un restaurant bio, des salles de conférences et un spa (avec le protocole de soins Culture Bio qui vient d'obtenir le label Ecocert).
Chaque élément est conçu en matériaux naturels, dans des tons apaisant en harmonie avec la nature environnante. Le restaurant ne propose que des menus bio (à 95%) en utilisant au maximum les produits frais du potager et du verger, et ceux issus de l’agriculture biologique locale. Le chef est un double étoilé. Miam Miam !
Les chambres possèdent chacune un toit végétalisé pour une isolation phonique et thermique optimale, une literie bio, des parquets et lambris en chêne, une salle de bain ouverte à la lumière naturelle, conçue comme une cabane en bois…
Et la note finale, le spa bio, avec des programmes exclusifs tel un bain de fleurs bio puis un hammam traditionnel. Les fleurs et huiles essentielles proviennent de cultures locales.
Cet endroit cultive un nouvel art de vivre au milieu de la nature. Et avec une dizaine de labels et certifications, c’est un site écologique, engagé et citoyen ! Moi je dis bravo et je demande à voir !
Petit message personnel : chéri, c’est bientôt la fête des Mère, tu m'y emmènes ?
Le Dr Theiss se diversifie et propose maintenant des eaux de toilette à base de fleurs de Bach (Sens des Fleurs).
J’ai testé E’Sens, c’est un parfum entièrement Bio. Je suis conquise, c’est léger et plutôt fleuri avec une note de rose et un fond de vanille et d’ambre.
Les fleurs de Bach utilisées sont la vigne, bruyère, bourgeon de marronnier, chicorée, verveine, églantine. Inutile de rappeler les bienfaits de ces fleurs, elles régulent les émotions, aident à se détendre, à l’empathie. Et bien d’autres. Je me sens déjà mieux !
Tous les ingrédients sont à 100% d’origine naturelle, comme le reste de sa gamme. Et 92 % sont issus de l’agriculture bio, une belle réussite !
Son prix reste tout de même assez important (78 € pour 100 ml), mais quand on aime, on ne compte pas !
Le seul hic, il va falloir attendre septembre prochain pour l'acheter car je l'ai testé en avant première...
Que penser de l’Ammonium Lauryl Sulfate, agent chimique autorisé dans les cosmétiques bio certifiés par Ecocert ?
Il s’agit d’un tensioactif d'origine naturelle, agent lavant et moussant très utilisé en cosmétique bio dans les formules des shampoings et gels douches bio. Un peu moins irritant, semble-t-il, que son cousin le fameux Sodium Lauryl Sulfate, lui aussi autorisé en bio mais nettement moins employé car il a très mauvaise réputation.
Si le bilan de l’Ammonium Lauryl Sulfate pour l’environnement est plutôt correct, il reste néanmoins assez irritant (notamment pour les professionnels qui le manipulent). Il doit être obligatoirement rincé, ce qui est le cas des shampoings et gels douche qui ne sont pas destinés à rester sur la peau.
On leur préfère les tensioactifs plus doux comme par exemple ceux à base de sucre (coco glucoside) ou les amphotères qui ont des propriétés adoucissantes et dont certaines sont bactéricides. Exemple, le Tégobétaïne (Cocamydropyl Bétaïne) qui favorise la mousse.
Que faire ?
> Ouvrez l'oeil sur vos packaging bio et passez au crible la composition de vos "moussants".
> Pour celles qui préfèrent les shampoings sans mousse (conseillé) je ne peux que vous recommander de tester le lavage des cheveux et du corps avec un savon bio de bonne qualité ou au rhassoul.
Un secret anti-rides : chaque semaine, étalez sur le visage en masque 10g de gelée royale dynamisée. Laissez agir 30 minutes puis rincer. Le résultat est magique ! Pour trouver de la gelée royale dynamisée, je vous recommande celle de Ballot-Flurin apiculteurs.
J’ai testé et aimé le nouveau sérum cosmétique de la marque Pranarôm baptisé « Adaptarôm – Pranalixir ». Fabriqué par de grands spécialistes en aromathérapie, il est très confortable et effectivement apaisant. Trois gouttes suffisent et il donne en plus bonne mine. Leur promesse d’effet « doudoune » est bien tenue.
En plus, que des huiles essentielles bio qui me parlent : Orange douce, Ylang-Ylang et Cannelle. J’ai choisi le sérum apaisant car « il calme la peau et l’esprit ». C’est un petit luxe mais qui vaut la peine pour celles qui veulent s’offrir un petit plaisir.
Coup de cœur pour le nouveau gel douche à la Grenade de Weleda. Non seulement ce packaging rose framboise égaye ma douche mais surtout l'odeur est fabuleuse ! Parmi les parfums sélectionnés : huiles essentielles de davana, néroli et santal.
Le Bisphénol A (ou BPA) reproduit à l'identique l’activité des œstrogènes dans notre corps puisque c’est un œstrogène de synthèse.
Mais quel est son effet sur notre santé ? Classé toxique pour la reproduction, on le retrouve pourtant dans les urines de 98% des américains, dans le sang du cordon ombilical et du liquide amniotique.
Une autre étude menée par le WWF sur trois générations de familles montre aussi que le taux le plus élevé se trouve dans le corps de la dernière génération. Logique quand on sait que cette substance chimique est une des plus produite au monde. On la retrouve partout : biberons, contenants alimentaires en tout genre, pochettes de CD etc. Et si aujourd'hui plus personne ne conteste sa dangerosité en tant que perturbateur endocrinien, la polémique fait toujours rage sur les dosages et donc sur d’autres conséquences sanitaires de type cancer ou développement du système nerveux.
Nous, Mamans, n’attendons pas des années que les études se mettent d'accord et protégeons dès maintenant nos enfants du Bisphénol A (BPA). Comme au Canada où il est interdit.
Comment le reconnaitre ? En regardant dans le triangle de recyclage sur l’emballage. N'achetez plus ceux ayant les chiffres N°7 (PC -Poly Carbonate), le numéro 6 (Polystyrène) et probablement aussi le N°3 (PVC).
Et ne vous y fiez pas, même dans un biberon non chauffé il semble que le BPA se libère… Bisphénol A, quand tu nous tiens…
L’EGW (Environmental Working Group) américain révèle que les adolescentes américaines sont contaminées par les substances chimiques présentes dans leurs cosmétiques et produits d’hygiène. 16 substances chimiques appartenant à 4 familles chimiques -phthalates, triclosan, parabens et muscs synthétiques – ont été retrouvées dans le sang et les urines de 20 adolescentes âgées de 14 à 19 ans. Ces composants chimiques sont directement mis en cause dans des maladies comme le cancer et des perturbations hormonales importantes. L’étude souligne que le problème est que les adolescentes sont exposées à ces toxiques à un âge ou leur corps est d’autant plus sensibilisé qu’il subit de grands bouleversements hormonaux. De plus, elles utilisent généralement un nombre plus important de produits cosmétiques que les adultes (17 contre 12 pour les femmes adultes).
Il est temps de dénoncer ce scandale. Que font les instances publiques ? Que font les médias ?
L'idée d'Envoyé Spécial de faire le point sur les cosmétiques bio partait d'une bonne idée. Les conclusions hâtives du reportage sur certains aspects jettent le discrédit sur les cosmétiques bio. Dommage...
FemininBio.com a décidé de faire un point complet sur ce sujet, suivez le guide.
Vous avez vu l'émission chez vous, qu'en avez-vous pensé ? J'aimerai avoir vos avis !
Nouvelle gamme les Sens des Fleurs chez Dr Theiss. La particularité de cette nouvelle gamme est d'intégrer les fleurs de Bach à ces cosmétiques. J'ai testé la crème anti-rides au beurre de babassu, huile d'argan, germe de blé, HE de romarin. Ma peau l'adore. Il faut dire qu'elle pelait après une exposition au soleil un peu exagérée ! J'aime aussi cette crème car 77% du total des ingrédients est issu de l'agriculture biologique. Bel effort. Son prix ? 29.9€. Celles qui aiment tambouiller des crèmes dans leurs cuisine peuvent essayer d'en faire une version maison. Pour voir d'autres avis ou la commander, aller sur avis conso : http://www.femininbio.com/avisconso/produit/Sensdesfleurscremeantirides-19784.html
L’agence de relation presse américaine Pierce Mattie, dévoile les tendances des ingrédients phares qui seront utilisés en 2009 dans les cosmétiques. Selon l’agence la tendance ne sera plus seulement sur "qui est vert" ou "qui est bio" mais les bénéfices spécifiques de chaque ingrédient.
L’huile d’argan
L’açai
L’huile de baobab
Les baies de Goji
L’acérola
La myrtille
Les probiotiques
La myrhe
Le curcuma
Le palmitoyl Tripeptide-3
Tendance mais pas très locavore tout ça... Moi je milite pour l"huile de chanvre : la France est le 1er producteur de chanvre en Europe !
Pour une tasse d'eau, mettez 1 cuillère à soupe du mélange suivant : queue de cerise (diurétique), reine-des-prés (anti-inflammatoire), feuille de bouleau (dépuratif) et feuille de cassis (contre la rétention d'eau). Faites bouillir 2 minutes et laissez infuser 10 minutes. Buvez-en 3 tasses par jour.
Pour commencer l'année en beauté, voici une fumigation toute simple pour purifier la peau et retrouver un teint clair.
Faites bouillir l'équivalent d'un grand bol d'eau avec environ 2 cuillères à soupe de sommités fleuries de romarin. Verser ensuite cette eau dans un bol, recouvrez votre tête d’une serviette ou d’un linge propre et mettez votre visage au dessus pendant environ 10 à 15 minutes.
Le n°2 papier du magazine FemininBio.com vient de sortir. Toujours gratuit, 100% féminin et 100% bio. Fort du succès du premier numéro, il est maintenant diffusé à 200.000 exemplaires.
Au sommaire : du bon, du bio, du beau, du chic, du pas cher et des infos à la pelle :
Palmarès bio, le meilleur des antirides
Côté cuisine : un diner bio chic et à moins de 9 €
Marianne Denicourt, biotiful people
Fini le blues de l’hiver grâce aux méthodes naturelles de David Servan-Schreiber
Témoignages : « la coupe menstruelle, un vrai soulagement »
J’ai testé les soins dentaires
Bon plans montagne écolo, à deux, en solo, en famille ou entre amis.
Les algues : vos nouvelles alliées forme et minceur
Musique : entretien avec Tryo un bio groupe
Et toutes les nouveautés et astuces bio : mode, beauté, livres, système D, bébé…
En ces temps de crise ou les bourses se serrent (nous arrivons finalement à la décroissance par la force des choses...), voici une petite astuce à prix raisonnable : la box Aroma-Zone pour faire ses cosmétiques soi-même. A offrir ou à se faire offrir !
Par exemple, le coffret « crème visage pour peaux normales à mixtes » est à 25.90€. Il permet de réaliser entièrement 3 crèmes dans leur flacon pompe de 30 ml (version anti-âge, raffermissante et fluide). Soit au final seulement 8.63€ la crème visage.
Le coffret contient : les matières premières nécessaires, les flacons, les matériels de mesure et de transfert (mini-fouet, pipette, pelle dosage) + le livre de recettes.
Moi en tout cas j'ai adoré ! Apprenties cuisinières : toutes à vos mini-fouets pour offrir des crèmes de beauté maison à prix mini !
Emballée par les cosmétiques Bio Nafha. J'ai testé "intemporel" qui est un soin anti-âge et je suis conquise par la formulation non grasse à base d'huile d'argan. Un must, élu n°1 des anri-rides du Palmarès 2009 de Laurence Wittner.
J'adore aussi le lait démaquillant qui est un 2 & 1 (démaquillant & hydratant) tout en finesse, parfait pour ces mois d'hiver.
Le labeur et les nombreux cris d'alarmes de beaucoup d'entre nous portent enfin leurs fruits. Cette annonce est historique et je me réjouis pour tous les bébés à venir au monde. Je vous laisse découvrir le texte officiel :
"Roselyne Bachelot-Narquin et Nathalie Kosciusko-Morizet ont inauguré, le 25 novembre, le colloque européen "Environnement chimique, reproduction et développement de l’enfant", organisé dans le cadre de la Présidence française de l’Union européenne.
Ce colloque, qui réunissait des scientifiques européens, portait sur les effets néfastes que pourraient avoir sur l’homme certains produits chimiques, notamment pour la fertilité masculine et les individus les plus fragiles comme les femmes enceintes et les jeunes enfants.
Dans le cadre de cet événement et au nom du principe de précaution, la ministre de la Santé a annoncé une série de mesures :
> Poursuivre et accélérer les recherches en cours sur les effets de certaines substances chimiques ;
> Réévaluer les risques encourus par les femmes enceintes et les jeunes enfants en cas d’utilisation de certains produits cosmétiques ;
> Insérer dans le carnet de maternité une information sur le risque potentiel de l’utilisation de ces produits pendant la grossesse.
>Améliorer l’information du grand public et des professionnels de santé les plus concernés sur les risques potentiels liés à certains produits, au travers d’une campagne d’information."
***
J'appelle maintenant Mesdames Roselyne Bachelot et Nathalie Kosciusko-Morizet à faire suivre ce colloque de mesures rapides, concrètes et efficaces.
Soutenez cet appel en écrivant votre commentaire !
Un nouvel atelier sur l'auto-massage des seins, développé par une sage-femme, est disponible à l'espace Weleda à Paris. Ce massage permet d'entretenir la tonicité de la poitrine et de la regalber naturellement. Guidée par une spécialiste l'atelier dure 45 mn et coûte 39€ (une huile de massage est offerte).
Suite à ma participation sur Direct 8 ce matin dans l'émission "Bien-Etre" de Charlotte Savreux, voici les astuces présentées pour une belle peau au naturel (avec les ingrédients de la cuisine) :
Masque hydratant peaux sensibles
1 cuillère à soupe de yaourt nature (bio) et 1 goutte d’HE de lavande fine biologique (Lavendula Angustifolia). Masser le visage, laisser poser 5 mn puis rincer.
Peau lumineuse
Masque au miel à peine tiédi au bain marie, laisser poser 10 minutes. Pour un effet anti-rides ajouter de la gelée royale.
Teint éclatant
Passer chaque matin sur le visage un linge humide avec quelques gouttes d’HE de lavande (attention aux yeux).
Masque vitaminé à faire soi-même
En hiver acheter des abricots secs (bio) et faites-les tremper 5 minutes dans un bol d’eau bouillante. Puis mixer le tout pour obtenir une purée et étalez-là sur votre visage. Laissez agir 15 minutes et rincer à l’eau de rose.
Gommage visage
Une poudre de fruits secs ou du sel fin + une huile végétale de votre choix (olive, jojoba, amande douce) Masser doucement en tournant.
COSMOS, LE CAHIER DES CHARGES EUROPEEN POUR LA CERTIFICATION DES COSMETIQUES BIOLOGIQUES
L’harmonisation européenne prend forme avec le lancement d’une période consultative
Lundi 3 novembre, le Groupe de travail pour l’Harmonisation européenne des Cahiers des charges Cosmétiques a ouvert à la consultation publique la première version du COSmetics Organic Standard - COSMOS.
Composé de sept organismes européens (Bioforum en Belgique, Cosmébio et Ecocert en France, BDIH en Allemagne, AIAB et ICEA en Italie et Soil Association en Angleterre), ce Groupe de travail réunit des associations de fabricants, des organismes de certification et des associations de consommateurs, tous impliqués dans le domaine des produits cosmétiques naturels et biologiques. Il représente plus de 1 000 entreprises, soit plus de 11 000 produits certifiés, réparties dans près de 40 pays.
« Ce groupe s’est créé il y a maintenant six ans, avec l’objectif de développer un cahier des charges harmonisé pour les produits cosmétiques », souligne Harald Dittmar du BDIH. « Cette première version est le résultat de l’effort commun de ces organismes, qui tiennent à créer un référentiel couvrant tous les aspects de la fabrication des produits cosmétiques, qu’ils soient certifiés naturels ou biologiques ».
Ces règles sont les suivantes :
- Promouvoir l’utilisation de produits issus de l’agriculture biologique et respectant la biodiversité,
- Utiliser les ressources naturelles et des procédés de transformation de façon responsable et dans le respect de l’environnement,
- Adopter et développer le concept de « chimie verte », au détriment de la pétrochimie.
Le texte est consultable deux mois sur le site www.cosmos-standard.org. Les commentaires peuvent être envoyés à l’adresse info@cosmos-standard.org jusqu’au 4 janvier 2009.
Une astuce pour faire peau nette avec ce masque anti-imperfection !
Mélangez 1 cuillère à soupe d'argile blanche imbibée d'eau de rose avec 1 cuillère à café de gel d'aloe vera, 2 gouttes d'huile essentielle de tea tree et 3 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse.
J’ai l’immense joie de vous présenter en avant-première mon "dernier petit", livre co-écrit avec Marie de Foucault (responsable éditoriale de FemininBio). Cet ouvrage intitulé « Ma beauté Bio » est tiré du diagnostic beauté de notre site. Il a pour objectif de répondre à vos petites et grandes problématiques de peau de tous les jours. Comment retrouver un teint éclatant ? Vaincre la cellulite et les vergetures ? Retrouver des cheveux brillants ? Vous sentir en forme ? Ressourcée ?
En bref, comment conserver votre beauté naturelle tout en préservant votre santé et votre environnement !
Ce livre fait partie d’une toute nouvelle collection « Ma vie en bio » lancée par FemininBio.com en partenariat avec les éditions Eyrolles. Pour les autres livres suite au prochain épisode :=)
* HE de Lavande aspic (lavendula spica) * HE de Tea Tree (melaleuca alternifolia)
Mélanger les HE dans 30 ml d’huile végétale d’amande douce, d’olive ou de millepertuis
Appliquez le mélange sur les cheveux puis enroulez-les dans une serviette. Laissez poser 15 minutes ou plus si besoin. Passez le peigne à poux pour retirer les lentes puis lavez les cheveux.
Pour ceux et celles qui veulent se débarrasser des pellicules, vous pouvez ajouter 1 goutte d’huile essentielle de cèdre à votre shampoing. Vous pouvez également essayer la lotion capillaire au romarin de Weleda.
Toute l'équipe de FemininBio se joint à moi pour vous annoncer la sortie de sa version papier. Du 100 % féminin... du 100 % bio. Retrouvez ce trimestriel diffusé gratuitement dans les magasins et salons bio ainsi que chez Botanic. Positionné comme un féminin à part entière il s'adresse à toutes celles, novices ou expertes qui veulent un mode de vie bio.
Merci à Hélène de Fougerolle pour son accueil spontané et de nous avoir suivi dans cette folle aventure…Elle a même convaincue notre rédactrice en chef de tremper ses amandes bio tous les soirs dans un petit bol pour les manger au bureau le matin !
Pour visionner la version en ligne du magazine, suivez le lien :
Voici NaTrue un nouveau label de cosmétiques naturel et bio européen. Trois niveaux de qualité possibles pour un cosmétique labellisé NaTrue. Il est l'œuvre de cinq laboratoires allemands : Weleda, Dr. Hauschka, Logona, Lavera et Santa Verde. 1 étoile NaTrue sur le logo = cosmétique naturelle. Cela impose au fabricant que des ingrédients naturels dans la composition du produit.
2 étoiles NaTrue sur le logo = cosmétique naturelle + des ingrédients bio. Au moins 70% des ingrédients naturels doivent être bio.
3 étoiles NaTrue sur le logo = cosmétiques bio. Au moins 95% des ingrédients naturels doivent être bio.
Il faudra encore attendre quelques mois avant de voir les nouveaux produits estampillés NaTrue dans nos rayons.
Ouf la vérité sur les cosmétiques va bientôt voir le jour...
J'ai découvert cet été dans mon magasin bio préféré une marque de cosmétiques bio qui, jusque là, était passée au travers des mailles de mon filet de testeuse acharnée ! En voyant le packaging de la lotion démaquillante Bioarome dans le rayon. Bof. J’ai eu d’abord un gros apriori. Mais la liste des ingrédients m’ayant alléchée, je l’ai achetée. Et là, ô miracle ! Une explosion des sens : un parfum subtil, délicat, une texture soyeuse à souhait et un bonheur pour ma peau. Vite je retourne dare-dare chez Claudine, ma bio vendeuse préférée et je fais main basse sur tout le rayon Bioarome : Sérum, Crème antiride de Diane à l’or colloïdal, crème de jour à l’immortelle. Bref, tout y passe.
Quelques semaines plus tard, je suis archi-convaincue par la gamme. Une vraie pépite ! Deux bémols, la crème antiride de Diane est un vrai luxe (eh oui il y a de l’or dedans) et les produits se conservent de préférence au frais (un peu pénible quand même d’aller chercher sa crème au frigo le matin).
Dépêchez-vous de découvrir cette marque, il n’y en aura pas pour tout le monde !
Je me souviendrai longtemps que l’habit ne fait pas le moine :=)
S'il n'y avait qu'un seul geste de beauté à retenir pour avoir une peau nettoyée et fraîche (et pas une peau de "cochonne", comme dirait Joëlle Ciocco, la grande épidermologue et spécialiste de la beauté des plus grandes stars), c'est de se nettoyer minutieusement le visage tous les soirs, sans exception. N'oubliez jamais cela et vous verrez votre peau devenir belle, belle, belle !
J’ai présenté Jeudi dernier sur Direct 8 dans l’émission "Bien-être" de Charlotte Savreux mes trucs et astuces de beauté bio. Pour celles qui m’ont demandé plus d’infos sur les produits basiques présentés, les voici, les voilà !!
Le Kajal Ayurvédique de Laksmi est un khol naturel pour l’œil composé à 75% d’ingrédients bio. Autant comme soin que comme maquillage. Elu meilleur produit dans notre Guide des cosmétiques bio.
La brosse à cheveux en bois de la marque TEK : les picots ronds favorisent le massage du cuir chevelu. Un best Seller dont je ne me passe plus depuis presque 10 ans !
Le Gel d’Aloe Vera est un trésor de nature puisque c’est un excellent hydratant, nourrissant et régénérant. J’aime son effet à la fois tenseur et matifiant. L’astuce antiride : le mélanger le soir à une huile végétale de rosier muscat pour un soin complet antiâge.
Le Tea Tree est puissant bactéricide et fongicide. Plante amie des aborigènes d’Australie ou je l’ai découvert. Rajouter par exemple quelques gouttes de cette huile essentielle à votre gel douche avant d’aller à la piscine. Vous éviterez ainsi bien des désagréments de mycoses et autres microbes.
Le gant en microfibre H2o pour se démaquiller parfaitement juste avec l’eau du robinet puisque toute la microfibre emporte les impuretés. Prévoir plusieurs gants pour toute la semaine.
La pierre ponce, pierre volcanique, est un bon exfoliant naturel très utilisée dans les soins du Hammam pour éliminer les callosités des pieds.
La pierre d’alun est un déodorant très efficace, choisissez-là toujours naturelle, c'est-à-dire vérifiez dans sa composition la mention « Potassium Alun ». N’en abusez pas non plus car elle contient du sulfate d’aluminium, hydrosoluble et donc selon certains spécialistes, susceptible de pénétrer dans l’organisme.
Le beurre de karité est un basique incontournable de la beauté naturelle et bio. Choisissez-le avec soin, non raffiné et le plus brut possible. Malaxez ensuite le beurre dans la paume de votre main pour le faire fondre. Vous pouvez l’utiliser en protection de la peau, comme régénérant, en masque protecteur pour les cheveux. Bref c’est un produit magique pour tous le corps.
A très bientôt, c'est toujours une sacré expérience de faire un Direct avec Charlotte ! Merci à elle :=)
Cet été, j'ai testé la Thalasso & Spa bio à Pornic. Au programme côté Spa bio : enveloppement à l'argile des Moutiers très riche en minéraux et oligo-éléments, le bol d'air Jacquier suivi de quelques séances de shiatsu, de réflexologie chinoise, de fasciathérapie, de massage aux pierres chaudes et aux huiles essentielles. Sans oublier une mise en beauté du visage et corps avec les soins de Phyt's, marque bio par excellence en institut. Un régal. En revanche, le programme côté Thalasso m'a déçue car les produits utilisés regorgeaient de substances de synthèses (PEG, conservateurs artificiels, colorants etc). Dommage ! Côté cuisine bio, chapeau bas au cuisinier du restaurant La Terrasse dont l'inspiration Ayurvédique et Végétarienne à ravit nos papilles. Sans oublier l’art du hammam que j’ai redécouvert à cette occasion et qui est vraiment une pure merveille de détox et de douceur pour la peau ! J’ai même ensuite réussie à me glisser dans l’eau glacée…
Toute l’équipe féminine de FemininBio s'entraine pour courir la Parisienne le 7 septembre prochain ! Nous sommes fières de soutenir la course par notre modeste participation et d’agir ainsi pour la lutte contre le cancer du sein.
A propos de sport, saviez-vous que l’effort physique intense comme la course dégrade les déchets accumulés dans les tissus grâce à une oxygénation plus intense ? Le corps est alors purifié et désincrusté en profondeur. Le sport rend belle car il nous maintient en bonne santé. Toutes à vos baskets, bio de préférence :=)
* L’aloe vera : plante du désert est reconnue pour ses extraordinaires propriétés hydratantes et protectrices. Elle élimine les peaux mortes endommagées par le soleil et stimule la croissance des nouvelles cellules. Un véritable après-soleil pour le visage et le corps.
* L’huile de millepertuis : fabriquée à partir de jolies fleurs dorées qui poussent dès la fin du mois de juin. Elle s’avère particulièrement efficace pour calmer les échauffements provoqués par les coups de soleil car elle a des vertus cicatrisantes et antiseptiques.
* Le beurre de karité : utilisé en Afrique pour soigner les peaux endommagées par le soleil, entretenir la beauté des cheveux et l’épiderme sensible des bébés. S’en enduire aussi les cheveux avant l’exposition au soleil et la baignade.
J'ai décidé cette année de préparer ma peau au soleil avec des gélules à ingérer. Direction mon magasin bio favori et là, déception. Sous la mention "soleil bio" du rayon on me propose 5 compléments alimentaires pour préparer ma peau au bronzage dont seulement 2 sont certifiés bio (AB), les autres n'ayant même pas l'air naturels. J'opte donc pour l'un des 2 certifiés qui s'appelle "Eclat de beauté" Solaire et qui contient des caroténoïdes et de la vitamine E antioxydants.
Vous allez me dire qu'une cure de jus de carrottes, de poivron rouges, de fraises et autres fruits et légumes rouges aurait été plus naturelle. C'est vrai. Mais je suis prise par le temps avant les vacances... alors j'ai flanché sur les capsules solaires bio. C'est promis je vous dirai à mon retour si j'ai aussi bonne mine que ma toute petite fille qui mange des purées de carrottes (bio) à longueur de journée ;=)
En attendant, donnez-moi vos trucs beauté en vacances, je suis preneuse !
Yves Rocher revendique la (nature) depuis toujours et nous attendions depuis longtemps son arrivée en cosmétique Bio.
Voilà chose faite avec le lancement de Culture Bio, une gamme de 7 soins bio du lever au coucher. Leurs objectifs : démocratiser la cosmétique bio avec des prix accessibles (de 9 à 25€) et une diffusion dans tout le réseau Yves Rocher avec une personne dédiée à la gamme bio dans chaque boutique.
Pour ma part, j’ai aimé les textures fluides et les parfums, assez discrets. Les sérums de jour et de nuit avec leur pipette sont sympas à utiliser. De gros efforts ont été fait sur le pourcentage d’ingrédients bio utilisés (regardez bien sur les emballages, c’est marqué) et sur l’éco-conception des packagings (encres végétales et bouteilles en verre). Le plus : toute la gamme a été compensée carbone.
Qu’on se le dise : achetons toutes du bio chez Yves Rocher pour que cette gamme bio s’étende tellement qu’elle devienne cosmétique tout court !
Les nouveaux soins Dr.Hauschka pour peaux matures et exigeantes sont arrivés ! Il faut dire que la marque Dr.Haushka, pionnière allemande depuis 50 ans de la cosmétique bio et naturelle, est plutôt avare en lancement de nouveaux produits. Ces soins étaient donc très attendus des fans.
Rappelons le principe phare de la marque : l’autocorrection, qui vise à soutenir la peau dans ses fonctions naturelles et non à la rendre cosméto-dépendante.
Cette nouvelle ligne comprend un Sérum et une Crème de jour régénérante ainsi que deux Cures intensives pour renforcer le tonus de la peau ou l’aider à passer le cap de la ménopause.
Des actifs précieux ont été sélectionnés comme : l’eau de bois de santal, l’or, le rubis ou le lys blanc. Les prix s’en ressentent, forcément, mais bon on a rien sans rien et je ne peux que saluer la démarche globale de cette grande marque vraiment à part : culture en biodynamie, procédé de fabrication rythmique et doux, engagement social. Un modèle d'entreprise éco-citoyenne.
Citons enfin Elisabeth Sigmund, cosmétologue et géniale inspiratrice du Dr.Hauschka « l’être possède deux beautés : l’une intérieure, l’autre extérieure ».
On le sait, les cosmétiques bio ont le vent en poupe depuis quelques années. Après le rachat en 2006 de Sanoflore, fleuron français de la cosmétique bio par L’Oréal, puis de Kibio par le groupe Clarins et de Terre d’Oc par Yves Rocher voilà maintenant le tour de Melvita qui voit entrer majoritairement l’Occitane à son capital. Rappelons que Melvita, créé en 1983 en Ardèche fait partie des marques historiques de la cosmétique bio, bien connue des aficionados des magasins bio.
Si certaines d’entre nous s’offusquent de ces rachats par le ‘grand capitalisme’, d’autres (dont je suis) y voient enfin la démocratisation d’un marché resté trop longtemps l’apanage d’un cercle restreint de personnes qui ont la chance d'être bien informées (dont je suis !). Les cosmétiques bio sont meilleurs pour notre peau, notre santé et notre environnement alors ils se doivent d’être accessible à tous. Et cela passe nécessairement par une ouverture de ce marché qu’on le veuille ou non. Appelons néanmoins les dirigeants de ces grands groupes à préserver cet esprit d’enthousiasme et de passion pour la botanique qui a animé les créateurs de ces marques de cosmétiques bio de la première heure !
Je vous recommande « La Diététique anti-rides », ouvrage du Dr Marie-Pierre Hill-Sylvestre. Ce petit livre, rudement intelligent, nous explique en quelques règles simples mais précises quels sont les meilleurs trucs pour préserver notre peau (et notre santé).
En vrac, mes anti-rides préférés faciles à mettre en pratique :
* Ajouter chaque jour à vos salades et plats en tout genre, des graines de lin (moulues c’est mieux), des algues (dulse, nori, laitue de mer), de l’huile de Colza bio.
* Privilégier les ingrédients à Index Glycémiques (IG) bas comme les céréales complètes ou le Quinoa et alcanisants comme l’ail, le pruneau ou la pomme.
* Pratiquez aussi des cures saisonnières avec des fruits et légumes de saison.
Rien de révolutionnaire, les conseils du livre sont un résumé des pratiques recommandées par tout bon naturopathe. La bonne idée est d’en avoir fait une synthèse cohérente, claire et abordable avec en prime 50 recettes anti-rides. Merci au Docteur Marie-Pierre Hill-Sylvestre ! Voir le livre "La diététique anti-rides".
A découvrir, la jolie marque Saisona, les cosmétiques Bio de saison. Je suis complètement fan de cette idée de vivre pleinement en harmonie au rythme des saisons. C’est pour moi un des principes élémentaires de l’écologie quotidienne. La peau n’échappe pas à cette règle car elle a besoin à la fois de soins adaptés aux variations climatiques mais aussi à son propre éco-système qui se modifie au fil des saisons, comme une nouvelle peau. Charlotte Béraud créatrice de Saisona l’a bien compris, puisque son concept de cosmétiques Bio est basé sur ce principe.
Pour ma part j’ai testé et adoré l’efficacité de «L’eau des 4 saisons» (démaquillante & tonifiante) et le lait démaquillant doux. Les parfums sont frais et discrets. Pour l’été, un soin hydratant qui vient de sortir et que je vais tester de ce pas, le Soin aux actifs anti-âge. Une seule critique, j’aimerai que les produits soient proposés en flacons pompe, c’est plus pratique et hygiénique. Pour plus d’infos, vous pouvez lire l’interview de Charlotte sur FemininBio, nous avons aimé cette belle rencontre.
Le soleil est revenu, il est temps de bichonner ses petits pieds avec une sélection de cosmétiques bio !
Au préalable, si la peau est très sèche aux talons, poncez-là à l'aide d'une pierre ponce noire (j'aime celle de Tadé) ou faites un gommage à sec avec par exemple le Gommage douceur mains et pieds de Melvita. Poursuivez en polissant doucement la surface de l’ongle avec une lime.
Pour les petits bobos ou les mycoses, utilisez directement 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree, formidable bactéricide. Vous pouvez également verser quelques gouttes dans une bassine d'eau tiède et faire une petite trempette des pieds.
Essayez donc aussi un soin de nuit en enduisant copieusement vos pieds d’un beure de karité mélangé à une huile végétale (avocat, coco ou amande douce), vous m'en direz des nouvelles ! (merci à Mam'zelle Emie pour son astuce).
Pour les adeptes du vernis à ongle, pas de choix en bio mais ceux de la marque Santé (label BDIH) ont été noté "Très bien" par le magazine allemand Okötest. Enfin, le 1er dissolvant certifié Bio par Ecocert a été formulé par Couleur Caramel.
C'est aussi l'occasion de faire un saut chez la pédicure qui, si vous avez de la chance, vous bichonnera avec des huiles végétales et essentielles !
Coup de cœur pour le Cérat Bio d’Alpaderm, nouvelle marque de cosmétiques bio pour bébés et enfants. Il faut dire que ma fille de 4 ans a de l'eczéma depuis sa naissance et que je peinais à trouver des crèmes bio apaisantes pour sa peau très atopique. Voilà chose enfin réparée avec ce Cérat bio venu des Alpes, conçu par de vrais pros, parents également d'une petite fille atopique.
Le parfum est doux et discret et les ingrédients de rêve : Jojoba, Cire d'abeille, Eau minérale des Alpes, Onagre, Bourrache, Argousier, Camomille romaine, Lavande fine, Lys blanc, Calendula, etc..
Un bémol, il coûte très cher : 27€, mais cela vaut le coup tellement l'effet est puissant. www.alpaderm.com
En ce début de printemps bio, il est grand temps de faire peau neuve. C'est parti pour quatre petites astuces !
Belle bio de l'intérieur
La cure de Jus d'Herbe de Blé (ou d'orge). Véritable "aliment des cellules" il favorise leur désintoxication et purifie l'organisme. Si vous ne savez pas ou n'avez pas le temps de la faire pousser, vous pouvez toujours l'acheter en poudre. J'aime la marque Algo Tonic. C'est un peu cher mais quelle énergie ! www.algotonic.com.
La cure de Pollen frais : Ciste ou Châtaigner il est grand temps de découvrir ce "super-aliment" vivant pour retrouver dynamisme et bonne mine. Bourré d'antioxydants il est mon allié au petit déjeuner depuis longtemps déjà :=) Une seule adresse de pollen frais : www.pollenergie.fr.
Belle bio de l'extérieur
Le gommage : c'est le moment de s'y remettre avec par exemple la Crème naturelle Omoyé Granit' Equilibre. Dénichée sur un salon bio, je ne peux plus m'en passer, son parfum est divin : www.omoye.com.
L'huile de rosier muscat bio : idéal pour éviter le relâchement de la peau et la lisser. Elle contient une grande proportion d’acides gras poly-insaturés qui agissent sur la régénération des cellules. Vous pouvez faire une cure en application tous les soirs comme "huile de nuit" pendant 1 mois et sur le corps après le gommage. J'aime celle d'Oléanat : www.mondebio.com.
Je suis une fan, presque une collectionneuse de savons bio. Economique, écologique, presque artistique, il mérite de revenir en force dans nos salles de bain. Vous l'aurez compris, si vous voulez me faire plaisir : offrez-moi des savons (BIO only !).
Pour commencer, voilà une petite sélection de mes 3 best-of du moment :
Oléanat : tous leurs savons bio ont la particularité d'être enrichis en huiles végétales et beurres de grande qualité. Un must à prix réduit. www.mondebio.com.
So’Bio : toute une gamme de savons bio aux jolies couleurs sans oublier les bébés. Parfums : figue, verveine citron, fruits rouges, fleur d’oranger etc… www.leanatureboutique.com.
Khan Al Saboun : un petit plaisir luxe pour ce savon des rois originaire du Liban qui tire sa richesse de ses fragrances. Il est nourrissant pour la peau. Mon préféré : Musc & Ambre. www.tevanatera.fr.
Je cherche désespérément une alternative écolo/bio à la brosse à dent jetable. J’ai bien essayé une marque vendue en magasins bio mais c’est la catastrophe. Les poils de la brosse sont particulièrement désagréables et se sont « couchés » dès les premières utilisations. Si vous avez trouvé des marques qui vous plaisent, dites moi tout, car là je sèche !
PS : à noter que pour les enfants j'ai trouvé mon bonheur puisque Planet Kid fait une brosse à dent culbuto écolo élue produit de l'année : www.planet-kid.com.
Achetée en pharmacie, j’aime la démarche Themis, jeune marque pionnière dans la cosmétique certifiée bio ET équitable. La Douche Hydratante PH neutre au sucre de canne est un vrai régal pour les sens le matin ! La toute nouvelle crème visage hydratation intense 24H est également très performante pour ma peau perpétuellement carencée en eau et en nutriments. A découvrir sur www.themis.tm.fr.
Je viens de terminer de tester une partie de la gamme Kibio et je dois dire que je suis emballée ! Cela ne me surprend guère car le patron de Kibio, Pierre Cabane, connait très bien son sujet. Les textures sont ultra agréables, fines et douces. La crème Hydratation éclat (compter quand même 36€) m’a séduite également par son doux parfum d’Amande. Denier né de leur gamme : le baume à lèvre. Le packaging très pratique ressemble à un petit tube de crème. A retrouver sur www.kibio.com.
Les lingettes BIO commencent à arriver sur le marché : fesses de bébé, démaquillantes etc... Ce n'est pas parce que c’est BIO que nous pouvons pour autant en abuser car elles participent à leur manière à la pollution de l’environnement. Mesdames et Messieurs les fabricants de cosmétiques BIO, ne tombez pas dans les travers de l’industrie conventionnelle !
Eve et moi-même souhaitons à toutes les lectrices de FemininBio.com d'excellentes fêtes de fin d'année. Merci à toutes pour votre immense soutient en 2007. Grâce à votre accueil formidable FemininBio poursuit sa lancée en 2008 pour de nouvelles aventures...biotissimes :=)
Noël approche, et pour celles qui cherchent un parfum délicat et original à offrir à leurs amies, voici mes coups de coeurs bio :
- Les magnifiques eaux de bach, "Vivacité" et "Présence". Conçus à partir de fleurs des champs et de végétaux, d'eau de source et de cognac bio, ces parfums constituent une véritable réussite ! J'adore les fragrances délicates, subtiles et travaillées. Mon coeur penche pour "Présence" dont les vertus équilibrantes améliorent la réconciliation intérieure et la lecture positive de l'environnement. Un élixir pour aider à revenir dans l’instant présent, s’ancrer, apprécier les petits plaisirs du moment. www.lesfleursdebach.com
- "Chypre" de Patyka. Aaaaah les parfums Patyka, magnifiques bouteilles élégantes et sobres ! Et surtout, les précieuses et fragiles senteurs issues des récoltes : chaque bouffée contient mille fragments de poésies. www.patyka.fr
- La pluie d'eau douce pour le corps, Bois contre soi chez Senke Je craque, rien que pour le nom ! www.senke.com
J'ai découvert une nouvelle petite merveille : la marque Naturelle d'Argan. Non seulement la démarche éthique est louable mais en plus les produits sont beaux, bio et très agréables. Moi qui dort très peu en ce moment (bébé malade) j'adore appliquer le Soin régénérant Nuit. Cette petite douceur du soir laisse ma peau douce et lisse le matin malgré le manque de sommeil. J’aime aussi sa composition simplissime mais riche en ingrédients de qualité : Huile d’Argan, Cire d’Abeille, Beurre de Karité. Le tout est également une expérience tactile intéressante puisque ces ingrédients fondent littéralement au contact de la peau. Chapeau bas à la marque pour cette formulation très réussie ! Ce qui ne gâche rien est que cette marque est distribuée en pharmacie.
J'ai des souvenirs d'adolescence de la magnifique chevelure de ma chère amie Malgache. Avant d’aller se coucher elle enduisait ses cheveux d’une huile magique puis les recouvrait d’un fichu qu’elle laissait toute la nuit. Au réveil ses cheveux faisaient la jalousie de nous toutes !
Puis avec le temps elle s’est laissée allée à la coloration chimique pour masquer ses quelques cheveux gris. Petit à petit sa chevelure est devenue terne et triste… Prenant mon courage à deux mains, je lui lançais un jour : « As-tu essayé d’aller chez un coiffeur coloriste végétal »? « Non », avoua-t-elle, me demandant aussitôt une bonne adresse… Il y a quelques jours elle est venue à la maison nous rendre visite et une belle surprise m’attendait : elle avait retrouvé ses magnifiques cheveux d'adolescente, brillant, soyeux et profonds.
Et vous ? Avez-vous essayé la coloration végétale ? Qu'en pensez-vous ?
Voilà une petite sélection de trois cosmétiques Bio pour affronter les frimas de l’hiver !
• La crème peau sèche pour les mains de la marque Aromatopia à l’huile de noyau d’abricot. Ne laisse pas la peau grasse mais la peau bien nourrie. Formulée pour les peaux sèches. 5€ environ, pas de quoi se ruiner.
• La crème de jour Secret Botanique de Cattier formulée sans parfum, environ 22€. Bien hydratante et nourrissante à l’huile de Jojoba Bio.
• Un baume à lèvres gourmand légèrement rosé au beurre de COCO nourrissant chez Terre d'Oc déniché chez Nature & Découvertes. J’adore le packaging ! 5.95€.
A suivre bientôt, la nouvelle marque Bio de Nuxe en pharmacie, Nuxe Bio….
Et vous quels sont vos découvertes en ce début d'hiver ?
Bon il faut bien le dire, nous sommes de plus en plus nombreux à être « locavores ». C'est à dire que l'on essaie tout simplement de consommer le plus possible des aliments produits localement (et de saison !). Si l’on essaye d’appliquer cela aux cosmétiques Bio ça devient quand même compliqué… Exit le beurre de karité, le savon d’Alep, l’huile de Babassu et autres ingrédients exotiques de rêve. Comment faire ? Rester sur des valeurs sûres européennes, tout au moins, et privilégier les petites marques françaises qui produisent localement. Pas toujours facile me direz-vous…et vous avez raison ! Donnez-moi votre avis, ça m’intéresse d’avoir votre opinion !
Je sors un peu la tête de l’eau après deux mois d’absence à pouponner mon ultime merveille (eh oui je suis complètement gâteuse de mon bébé…). Et je me suis dit que pour faire ma rentrée j’allais vous annoncer une nouvelle toute fraîche côté livres : notre deuxième ouvrage sur les cosmétiques Bio vient de paraître ! Quand je l’ai découvert dans ma boite au lettre la semaine dernière j'avoue que j’étais toute fière d’avoir en main cette belle couverture verte.
Qu’allez vous trouver dedans ? Pas mal de réponses à des questions que les femmes nous posent en permanence. Je vous livre un extrait du résumé : « Comment être sûr(e) d'acheter un " vrai " produit cosmétique naturel et/ou bio ? Quels sont les labels, les marques ? Ces produits sont-ils plus efficaces, meilleurs pour la santé ? Peut-on les fabriquer soi-même ? Il livre également sous forme de zooms les secrets de femmes d'exception qui font la cosmétique bio, et dévoile les actifs de rêve les plus utilisés dans la formulation de ces cosmétiques et leurs propriétés : beurre de karité, huile de jojoba, huiles essentielles de lavande, d'ylang-ylang, huiles florales… »
Notre objectif avec ce livre est de contribuer à démocratiser encore et encore le marché des cosmétiques Bio pour que de nombreuses femmes nous rejoignent et découvrent ces trésors de nature. Ce livre est une introduction aux cosmétiques Bio, plutôt destiné à celles qui les découvrent. Une bonne manière de convaincre sa meilleure copine (c’est mon cas et elle se reconnaîtra !) que les cosmétiques Bio c’est vraiment ce qu’il y a de meilleur pour la planète, sa santé et sa famille.
Si vous avez la peau grasse, commencez par vous méfier des produits décapants car souvent, ils ne font qu'aggraver le problème. La peau, complètement mise à nu, se met à produire plus de sébum pour se protéger naturellement des agressions extérieures et c'est le début d'un cercle vicieux. D'autant plus que certains produits comme le triclosan, souvent ajouté dans les nettoyants pour peaux grasses, s'avèrent particulièrement néfastes à la longue pour la santé de la peau.
Or, il existe de nombreuses solutions en cosmétique bio.
Dr.Hauschka notamment a mis en place un programme d'auto-correction de la peau. Leur soin de jour spécial peau grasse par exemple : Crème purifiante, Lotion Clarifiante, Huile Protectrice ! L'idée : apprendre à la peau qu'elle n'a pas besoin de surproduire du sébum en la nourissant d'huile. A mon avis c'est une des meilleures solutions de soin naturel du marché pour l'hyperséborrhée.
En complément, Cattier propose également un masque intéressant à l'argile verte et au melaleuca, le fameux tea tree, pour traiter l'excès de sébum.
Vous pouvez consulter une esthéticienne spécialisée en cosmétique bio (surveillez les labels BDIH, Cosmébio, Cosméco, Ecocert, Nature & progrès, Qualité France pour être sûre qu'elle se sert de vrais produits naturels) pour obtenir un diagnostic complet sur votre type de peau et ses besoins. Phyt's possède un bon réseau : 08 00 01 79 90, ainsi que Dr.Hauschka : 01 43 55 45 50, Biguine vient de se lancer également avec une gamme Biguine Bio : 01 53 67 81 90, ainsi que de nombreuses esthéticiennes indépendantes qui ont choisi le naturel et connaissent parfaitement les propriétés des plantes comme Marie-Christine Chauvin, rue Boulard 75014 à Paris (si vous êtes parisienne).
Si vous souhaitez acheter d'autres soins ou faire vous-même vos crèmes, voici les ingrédients naturels que vous devez privilégier : > Pour les huiles végétales, privilégiez jojoba, noisette, olive pépins de raisin > Pour les macérats (plantes marinés dans une huile végétale), la lavande > Pour les huiles essentielles, si vous souhaitez assainir la peau et agir sur l'excès de sébum, choisissez lavande fine, lavandin, pamplemousse, palmarosa, ou myrrhe. > Pour les plantes : menthe, romarin, rose, sauge, thym, lavande > Pour les fruits : ananas, citron, concombre, pamplemousse, pomelo, pomme, tomate > Privilégiez l'argile jaune, le gel d'aloes, le miel, la propolis et le yaourt pour rééquilibrer la flore naturelle de votre épiderme
Enfin, peut-être faut-il creuser également la piste interne : est-ce que cette production excessive de sébum pourrait être causée par un déséquilibre intérieur, un excès de stress, une alimentation mal adaptée, un dérèglement hormonal,... ? En ce cas, modifier l'alimentation, voir les aspects psychologiques, bref ne négliger aucunes pistes.
Si vous faites tout cela, je suis sûre que vous allez résoudre votre problème !
Retrouvez toute la discussion peau grasse sur le forum Beauté
Et oui, la rentrée est là, les vacances sont déjà finies. Bye, bye, les longues promenades au bord de la mer, les voyages et la découverte, les dîners en tête à tête pendant que les enfants dorment chez les grands-parents...
Pour bien commencer ce nouveau cycle annuel et vous faire un teint de pêche au naturel, quelques conseils :
1- Exfolier en douceur, après les coups de soleil (entre deux gouttes de pluie), les peaux mortes doivent être enlevées doucement. Mélangez 4 cuillères à soupe du sel de mer brut (non raffiné) avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou d'onagre bio.
2- Faites un masque aux algues pour régénérer l'épiderme. Si vous n'en avez pas rapporté dans vos valises, achetez-en dans votre magasin bio le plus proche : fucus, wakamé, laminaires,... le choix est large !
3- Choisissez une crème de jour adaptée à la saison : le sérum d'automne de Clé des Champs au bourgeon de hêtre et prêle des champs par exemple... On adore le concept, vraiment adapté au rythme de la vie. On devrait toutes prendre l'habitude de choisir nos crèmes en fonction de la saison et non d'un soi-disant type de peau qui change avec l'âge et les circonstances !
Et surtout, souriez, souriez, ça met du soleil au coin des yeux et c'est bon pour le moral :-)
L'odeur de rose vous ravit, la texture vous enchante, c'est le coup de cœur !
Avant de craquer pour un soin cosmétique, vérifiez deux ou trois choses :
- le label : assurez-vous que le produit dit "naturel" possède bien une des certifications reconnues en France, Ecocert, Cosmébio, Cosméco, BDIH ou Nature & Progrès. Si vous êtes familières des cahiers des charges étrangers, vous pouvez également choisir un label sérieux dans un autre pays. Attention aux noms "bioquelquechose" et aux mentions "à base de camomille naturelle", cela ne garantit en rien la composition du produit. Voir à quoi ressemble les labels.
- l'INCI : Même si vous n'êtes pas calée en chimie, traquez les mauvais ingrédients de base s'avère un bon moyen d'identifier les "faux" produits naturels polluants. La liste INCI indique les ingrédients utilisés dans l'ordre de leur importance. Si le premier nom mentionné est buxus chinensis, c'est bon signe car il s'agit de l'huile de jojoba. En revanche, si vous lisez paraffinum liquidum ou mineral oil : fuyez ! La base du produit est constituée d'huile de paraffine, dérivée de la pétrochimie, beurk. A bannir : dimethicone, cyclomethicone, paraffinum liquidum, mineral oil, hydrogenated polyisobutene ou encore isohexadecane.
- La date limite d'utilisation optimale doit obligatoirement être indiquée dans le cas où la durabilité est inférieure à 30 mois. Si le produit se conserve plus de 30 mois, vous trouverez à la place le symbole du pot ouvert avec un nombre de mois indiqué en dessous : la période de conservation après ouverture. Ne gardez jamais un produit dont la date de péremption est dépassée ! Les crèmes oxydées peuvent devenir agressives pour la peau.
Une fois que vous avez vérifié tout ça, n'oubliez pas de vous faire plaisir avec tous ces ingrédients mûris au soleil :-)
Ces huiles essentielles doivent être évitée pendant la grossesse en raison d'un risque soit abortif, soit neurotoxique, soit génotoxique (en cas d'ingestion de quantités importantes ou sur de longue périodes.
Les fabricants de produits cosmétiques doivent procéder à une analyse du risque de leur formule qui tient compte du % de l'ingrédient, de la fréquence d'utilisation, de la surface corporelle traitée, de la pénétration trans-cutanée, etc. La présence d'une huile essentielle de la liste ci-dessous dans une formule n'entraîne pas obligatoirement un risque.
Pour les futures mamans, les meilleurs produits sont toujours les plus simples : huiles végétales, beurres végétaux, le tout sans huiles essentielles.
Voici nos produits préférés, tous BIO bien sûr, pour éviter les pesticides (pas bons pour nos bébés) :
- L'huile végétale d'amande douce, idéale pour assouplir la peau. On peut aussi l'utiliser au début de l'allaitement pour soigner le bout des seins. - L'huile végétale de rosier muscat, très indiquée pour prévenir les vergetures ! - L'huile végétale de jojoba, très proche du sébum dans sa composition, également efficace pour assouplir la peau du ventre. - Le beurre de karité, utilisé depuis très longtemps par les femmes africaines pour tout, y compris le massage du ventre des mamans et les bébés. Le vrai beurre de karité sauvage naturel est coloré (plus ou moins jaune selon la provenance) et dégage une odeur très particulière. Si le beurre est tout blanc et ne sent rien : méfiance... - Le beurre de mangue, très agréable, pour celles qui aiment les sensations exotiques
En France nous lavons trop souvent nos bébés. Décaper tous les jours une peau fragile avec des savons et des produits lavants, même doux, peut finir par l'irriter et la dessécher. L'épiderme fabrique le sébum pour se protéger des agressions externes. Il faut s'efforcer de préserver ce film naturel et le maintenir en bonne santé.
Si vous tenez à faire un bain quotidien, n'utilisez pas de savon à chaque fois et mettez juste quelques gouttes de lait pour le bain. L'idéal serait de diminuer la fréquence des trempages complets et de faire une toilette régulière au gant sur les parties sales.
Quant aux shampoings, il faudrait se limiter à deux lavages par semaine en une seule fois ou en deux, y compris pour les mamans et les papas...
Bienvenue à Claire, née le 12 juillet un peu avant l'aube. Nous lui souhaitons une belle vie, riche en rencontres et en émotions. Et bravo à sa maman pour un accouchement naturel sans péridurale ! Bonnes vacances à tous et que le soleil brille, brille, brille :-)
Un des secrets pour garder le teint frais et la peau nette toute l'année : quoiqu'il arrive, une toilette du soir impeccable ! Les boutons, points noirs et rougeurs sont souvent le résultat d'un démaquillage trop pressé.
Chaque soir, choisissez vos armes préférées et surtout, prenez le temps de bien nettoyer votre peau avant de plonger sous la couette. La nuit, le corps se repose, les cellules travaillent tranquillement à se régénérer. S'il reste du fond de teint ou du mascara, les pores se bouchent et le lendemain matin, comme dirait notre amie Sylvie Hampikian, "bonjour la coccinelle" !
Voici quelques soins particulièrement efficaces (d'après une longue expérience de testeuse) : - Le trio crème purifiante + eau tonique + crème de jour ou à la rose selon votre nature de Dr Hauschka - Les duos laits démaquillants + lotions toniques de Weleda - Le duo lait démaquillant + lotion traitante de Couleur Caramel - La cérémonie du KI par Kibio, rien qu'à l'idée, on se sent déjà plus zen
Sachez que le savon n'est pas vraiment recommandé pour la toilette du visage. Mais si vous ne pouvez pas vous en passer, choisissez-le très très doux, enrichi au karité ou au lait de chèvre : - Le savon du harem de Tade - Les savons visage de Druide - Les savons d'Oléanat enrichis au karité
Le mieux est d'utiliser le soin que vous aimez en consacrant simplement quelques minutes de plus à votre visage.
Terminez par un massage facial avec l'huile végétale de votre choix et après ça, dormez bien :-)
Mon arrière grand-mère était une célèbre guérisseuse en Bourgogne. Les gens venaient la voir de loin. Elle leur prescrivait remèdes, cataplasmes et décoctions à base des plantes sauvages qu'elle connaissait parfaitement. Hélas, ce savoir populaire s'est perdu au fil du temps.
Mais peut-être a t-elle transmis son amour inconditionnel de la nature et des ingrédients naturels. Je ne me lasse pas d'être émerveillée par la composition des cosmétiques bio et en particulier des huiles végétales : combien de graines de rosiers muscats pour produire un litre d'un liquide translucide aux reflets dorés ?
Les huiles végétales, simples, pures s'avèrent de véritables trésors de beauté. Voici les différentes manières de les utiliser :
- en soin démaquillant : appliquez simplement sur un coton bio l'huile que vous préférez.
- en soin de nuit : massez votre peau délicatement avec l'huile végétale qui convient le mieux aux besoins de votre peau. L'huile de rosier muscat et l'avocat préviennent l'apparition des rides, l'olive et l'argan soignent les peaux desséchées, le jojoba et la bourrache améliorent la souplesse, l'onagre et le lin s'avèrent idéales pour apaiser les peaux sensibles, irritées.
- en soin de jour, rajoutez une goutte d'huile dans votre crème de jour bio au creux de votre main.
- en massage sur le corps après le bain, elles vous détendront. Vous pouvez ajouter une goutte d'huile essentielle de lavande que vous mélangez dans une petite coupelle pour améliorer l'effet détente, sauf si vous êtes enceinte (dans ce cas mieux vaut ne pas utiliser d'HE). Pour masser doucement votre bébé et l'éveiller à la vie en douceur, l'huile d'amande douce est la plus indiquée.
- en prévention capillaire, l'huile protège la chevelure du sel de la mer et des agressions du vent et du soleil. Une fois abîmés, les cheveux ne peuvent être réparés, c'est pourquoi il faut en prendre soin et multiplier les gestes préventifs. appliquez-la avant d'aller vous baigner. Vous pouvez également enduire vos cheveux le soir avant d'aller vous coucher, puis laisser poser la nuit en insistant sur le cuir chevelu avant d'éliminer le gras avec un shampoing le lendemain matin. Vos cheveux seront plus doux. Vous pouvez utiliser l'huile d'olive, l'huile de sésame comme les chinoises, ou l'huile de coco comme les tahitiennes.
- certaines huiles possèdent des propriétés particulières : c'est le cas de l'huile de calophyllum ou de tamanu, merveille de la nature protectrice et cicatrisante avec une odeur très particulière, addictive (mon mari trouve que je sens le paprika lorsque j'en mets en fait c'est une odeur légèrement épicée, puissante, difficile à décrire), un exemple parmi tant d'autres...
Bref, où que vous alliez, emportez toujours avec vous une petite bouteille de l'huile végétale que vous aimez pour une beauté 100% naturelle. A vous de découvrir celle qui vous convient le mieux. Choisissez la plus simple, la plus naturelle, sans aucun autre ajout pour ne pas dénaturer l'odeur extraordinaire des végétaux.
Moi qui suis une aficionado des cosmétiques bio, je voulais partager les trésors que j’utilise en ce moment et dont je raffole. Comme je teste beaucoup de produits, je vous ferai découvrir régulièrement mes bons plans nouveauté ! En avant !
Le matin, pour le visage, j’utilise les produits de la nouvelle gamme « Care » de Stella McCartney. Je commence par me vaporiser le visage avec la brume d’eau florale puis j’applique l’élixir de jeunesse et la crème de jour.
Pour la nuit, en ce moment je suis très fan de la crème de nuit de la nouvelle gamme de Natessance Sweet’Coton : la texture est extraordinaire. Au préalable je me démaquille soit avec la mousse démaquillante de Stella Mc Cartney, soit avec la lotion micellaire Plante System que j’applique sur un coton.
Si je me maquille, je mets toujours la poudre bronzante Dr.Hauschka et l’hiver un fond de teint bio de la marque Couleur Caramel (crémeux à souhait). Ensuite, j’applique un mascara et un crayon à yeux de la marque Elysambre (j’adore les packagings très beaux et très écolo car rechargeables). Pour les lèvres j’adore le Gloss ultra-brillance au miel des apiculteurs puristes Ballot-Flurin. Pour le dentifrice nous sommes des adeptes de ceux de Weleda.
Pour le corps, comme je suis enceinte jusqu’au cou, j’applique la nouvelle huile anti-vergeture de WELEDA pour femmes enceintes. Pour les mains j’aime la crème Caroline de Doux-Me. En déodorant j’aime beaucoup celui de Bioregena (labo Phyto-actif), il est à base de menthe poivrée et tea tree.
Sous la douche j’utilise souvent mon bon vieux savon d’Alep ou un savon de la marque Druide et j’alterne pour les cheveux entre un shampoing Douce Nature (ils sont tous top) et un shampoing Logona, reflets bruns. J’utilise aussi un après-shampoing Melvita au Karité, un des seuls que je trouve performants en cosmétiques BIO pour mes longs cheveux.
Pour se laver les mains, je suis grande fan des savons (presque une collectionneuse !) et j’en ai de toutes sortes mais mes préférés restent ceux de la marque Oléanat car enrichis en huiles végétales de grande qualité
…c’est LA deuxième grande question que nous nous posons toutes avant de plonger dans le monde merveilleux de la cosmétique bio !
En fait, tout dépend de ce que l’on souhaite acheter. En cosmétique bio comme en cosmétique conventionnelle il existe des produits plus ou moins chers en fonction de la qualité et de la cible. Pour celles qui recherchent le haut de gamme de la cosmétique bio les produits sont globalement moins chers que dans la cosmétique conventionnelle. C’est par exemple la cas des marques Dr Hauschka ou Phyt’s.
Pour le milieu de gamme, la cosmétique bio propose des produits à des prix tout a fait abordables comme les marques allemandes Weleda, Logona, Lavera ou les français Cattier ou Melvita. Néanmoins certains produits comme les shampoings, gels douches etc. s’avèrent souvent plus chers en bio car les contraintes techniques pour obtenir la mousse impliquent des matières premières plus coûteuses. C’est souvent sur ce seul type de produits que les gens se basent pour penser que la cosmétique bio est plus chère. Ceci dit, il existe maintenant des gammes accessibles en grande surface comme la marque Jardin bio étic.
Pour les petits budgets, la cosmétique bio propose de nombreux produits d’excellente qualité comme les fameux masques à l’argile de Cattier, le maquillage de Couleur Caramel ou les savons chez Oléanat.
LA question que toutes les femmes se posent : les cosmétiques bio offrent-elles le même niveau d’efficacité que les cosmétiques conventionnelles ?
Pas question d’arriver au bureau sans maquillage, avec les cheveux rêches, mauvaise haleine et de laisser derrière soi des odeurs de transpirations sous pretexte qu'on utilise des produits naturels... Bio oui, mais belle et glamour avant tout !
Sur un plan de pure performance technique, pour l'instant toutes les catégories de cosmétiques BIO ne sont pas égales : > Les soins de la peau comme les anti-âges, les huiles, le maquillage ou les savons s’avèrent de qualité supérieure aux cosmétiques conventionnelles car ils sont faits à partir de matières premières végétales bourrées de principes actifs naturels. > Les gels douches, les bains moussants, les déodorants et certains maquillages comme le vernis à ongle ainsi que les colorations végétales sont techniquement plus limitées car ces produits ne peuvent utiliser certains ingrédients chimiques ou synthétiques encore malheureusement incontournables comme les tensioactifs qui font la mousse, les anti-perspirants qui empèchent la transpiration pour les déodorants.
Mais la meilleure réponse reste encore celle des testeuses : 89% des femmes qui ont testé ces produits disent avoir envie de les réutiliser !
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Achetée en pharmacie, j’aime la démarche Themis, jeune marque pionnière dans la cosmétique certifiée bio ET équitable. La Douche Hydratante PH neutre au sucre de canne est un vrai régal pour les sens le matin ! La toute nouvelle crème visage hydratation intense 24H est également très performante pour ma peau perpétuellement carencée en eau et en nutriments. A découvrir sur 
Je viens de terminer de tester une partie de la gamme Kibio et je dois dire que je suis emballée ! Cela ne me surprend guère car le patron de Kibio, Pierre Cabane, connait très bien son sujet. Les textures sont ultra agréables, fines et douces. La crème Hydratation éclat (compter quand même 36€) m’a séduite également par son doux parfum d’Amande. Denier né de leur gamme : le baume à lèvre. Le packaging très pratique ressemble à un petit tube de crème. A retrouver sur 
J'ai découvert une nouvelle petite merveille : la marque Naturelle d'Argan. Non seulement la démarche éthique est louable mais en plus les produits sont beaux, bio et très agréables. Moi qui dort très peu en ce moment (bébé malade) j'adore appliquer le Soin régénérant Nuit. Cette petite douceur du soir laisse ma peau douce et lisse le matin malgré le manque de sommeil. J’aime aussi sa composition simplissime mais riche en ingrédients de qualité : Huile d’Argan, Cire d’Abeille, Beurre de Karité. Le tout est également une expérience tactile intéressante puisque ces ingrédients fondent littéralement au contact de la peau. Chapeau bas à la marque pour cette formulation très réussie ! Ce qui ne gâche rien est que cette marque est distribuée en pharmacie.
Qu’allez vous trouver dedans ? Pas mal de réponses à des questions que les femmes nous posent en permanence. Je vous livre un extrait du résumé : « Comment être sûr(e) d'acheter un " vrai " produit cosmétique naturel et/ou bio ? Quels sont les labels, les marques ? Ces produits sont-ils plus efficaces, meilleurs pour la santé ? Peut-on les fabriquer soi-même ? Il livre également sous forme de zooms les secrets de femmes d'exception qui font la cosmétique bio, et dévoile les actifs de rêve les plus utilisés dans la formulation de ces cosmétiques et leurs propriétés : beurre de karité, huile de jojoba, huiles essentielles de lavande, d'ylang-ylang, huiles florales… » 
