Coach minceur bio

Le Coach minceur bio ? Elles ont essayé, elles ont aimé !

Publié le 17 février 2015
Manger est un plaisir !
Manger est un plaisir !
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Une méthode simple et gourmande pour retrouver la ligne et la garder, pour retrouver une alimentation saine sans se priver. Un mirage ? Pas du tout ! Le Coach Minceur Bio vous accompagne au fil des semaines pour que vous puissiez reprendre en main votre alimentation. Conseils de spécialistes, recettes de chef... Et si mincir était un plaisir ?

Le secret d'une vraie perte de poids, durable et sans effet yoyo ? Un changement profond des habitudes alimentaires, pour une perte de poids progressive mais durable. Le Coach Minceur Bio, c'est l'assurance d'une méthode douce, qui vous permet de cuisiner équilibré et varié et de reprendre la main sur votre alimentation. L'essentiel est de se connaitre et de comprendre ses habitudes alimentaires : vous pourrez ainsi en changer !

Odile, qui a suivi le Coach Minceur bio pendant un an est enthousiaste : "Merci pour cette année passée à suivre vos conseils. J'ai changé mon alimentation et j'ai perdu les kilos qui me gênaient mais j'ai surtout mis en place une autre façon de manger qui me réussit beaucoup mieux. Plus de problèmes d'estomac lourd ou de brûlures. Je suis plus tonique !"

Le Coach Minceur Bio, c'est une méthode qui promeut l'alimentation saine, dans le respect de soi et de l'environnement : le bio, c'est l'avenir ! Et ça ne fait pas forcément mal au porte-monnaie. Sophie, qui n'était pas forcément sensible au bio en commençant le coaching, est désormais convaincue : "J'ai beaucoup apprécié les articles du Dr Lylian Legoff car je suis formellement convaincue que nous ne pouvons plus, dans le respect de l'environnement et des générations futures, consommer n'importe comment, pour avoir en plus une alimentation qui nous rend malade et qui fait des dégâts sur le plan environnemental et humain. Merci pour vos conseils pour remplacer certains produits par d'autres aliments plus à mon goût. Vous m'avez convaincue que le bio n'est pas forcément plus cher en recommandant des aliments comme les flocons d'avoine, les tubercules, etc."

Au fil des semaines, vous découvrez les conseils nutritionnels du Dr Lylian Le Goff et les recettes de Laurence Salomon, naturopathe et Chef bio. C'est un monde nouveau qui s'offre à vous ! Ainsi, Fabienne dresse un bilan positif de son année de coaching : " Ce que j'ai aimé :
- évidemment toutes ces merveilleuses recettes qui m'ont fait découvrir une autre façon de s'alimenter et de cuisiner (utilisation des algues, des pâtes à tarte très faciles à réaliser et succulentes) et qui séduisent mon mari et mes garçons.
- une cuisine avec moins de produits laitiers et moins de viande : pour des raisons éthiques et pour le respect de l'environnement, je pense que vos conseils sont une grande aide pour s'orienter vers une "autre façon de faire" sans pour autant être dans la frustration.
- une cuisine qui rend en bonne santé : avec une alimentation variée, vos conseils, l'utilisation de produits qui renforcent les défenses du corps (Ex : pollen) : je suis rarement malade ou enrhumée !
- un planning de menus qui nous guide dans cette démarche : je travaille et c'est vraiment intéressant d'avoir un menu tout fait car je n'ai ni la compétence, ni le temps d'établir des menus !
- des conseils des coachs très intéressants et j'ai réussi à maigrir un peu (environ 4 kg) et surtout je me sens mieux : moins ballonnée, moins fatiguée !

Ce qui pourrait être amélioré :
- certains produits frais proposés ne sont pas disponibles dans ma biocoop mais ce n'est pas un problème car je remplace par un produit similaire.
- j'ai des problèmes pour le poisson : je vous l'ai déjà signalé et j'ai déjà reçu une réponse intéressante de votre part : contre la pêche dévastatrice et non respectueuse des fonds marins, il est parfois difficile de faire ses courses.
- je ne mange pas certaines viandes que vous proposez comme le lapin mais je peux remplacer par un autre produit sans problème !
"

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