Conseils et astuces

  • Le jeûne, révélateur du génie métabolique
    Jeûne Publié le 7 Décembre 2016 Le jeûne, révélateur du génie métabolique
    Ancienne pratique religieuse, le jeûne revient depuis quelques années sur le devant de la scène pour ses vertus de bien-être. Et s'il était la clé de la véritable purification, tant physique que psychique?
  • Ma vie au travail: heureux au boulot avec le feng-shui
    Boulot Publié le 6 Décembre 2016 Ma vie au travail: heureux au boulot avec le feng-shui
    Rencontre avec Caroline Gleizes-Chevallier, qui nous explique comment le feng shui peut nous aider à nous sentir bien au travail.
  • Burn-out, stress, déprime: quelles solutions naturelles?
    Stress Publié le 5 Décembre 2016 Burn-out, stress, déprime: quelles solutions naturelles?
    Une bonne alimentation peut aider à prévenir burn-out, stress et déprime. Le point sur les besoins de l'organisme pour se prémunir.
  • Quels sont les bons gestes pour masser son bébé ?
    Bébé Publié le 5 Décembre 2016 Quels sont les bons gestes pour masser son bébé ?
    Masser bébé est une belle occasion de renforcer le lien qui vous unit à votre enfant, tout en lui faisant du bien. Mais comment s'y prendre ?
  • Défi zen: dormir mieux
    Sommeil Publié le 5 Décembre 2016 Défi zen: dormir mieux
    L'hiver est là, et on resterait bien sous la couette... A défaut de pouvoir réaliser ce rêve, profitons de la nuit pour bien nous reposer. Ce qui passe avant tout par une bonne écoute de soi !
  • Se préparer aux repas de fêtes pour éviter les désagréments digestifs
    Prévention Publié le 2 Décembre 2016 Se préparer aux repas de fêtes pour éviter les désagréments digestifs
    Souvent synonymes de surabondance, les repas des fêtes de fin d'année mettent à mal notre système digestif et par conséquent notre bien-être physique et mental. Comment y remédier? N'y aurait-il pas une autre façon de vivre ces repas de famille et de prévenir ces désagréments?
  • Rester dans le silence, est-ce se couper des autres?
    Communication Publié le 2 Décembre 2016 Rester dans le silence, est-ce se couper des autres?
    Nous avons rencontré Caroline Escartefigues, psychologue clinicienne, sur la question du silence. Plongez au fil de nos rendez-vous au coeur de cette notion passionnante. Aujourd'hui, on s'interroge sur la relation entre le silence et notre rapport aux autres.
  • Troubles intestinaux: causes, symptômes et solutions
    Santé Publié le 25 Novembre 2016 Troubles intestinaux: causes, symptômes et solutions
    Les troubles digestifs sont source de nombreux soucis (maux de ventre, problèmes de digestion, ballonnements...). Ce sont des tracas fréquents, à tel point qu’il s’agit de la première cause de rendez-vous chez un médecin ! Pourtant, on peut les prévenir par nos choix d'alimentation.
  • Le silence a-t-il disparu de notre quotidien?
    Bien-être Publié le 25 Novembre 2016 Le silence a-t-il disparu de notre quotidien?
    Nous avons rencontré Caroline Escartefigues, psychologue clinicienne, sur la question du silence. Plongez au fil de nos rendez-vous au coeur de cette notion passionnante. Aujourd'hui, on se demande où est passé le silence.
  • La gelée royale dans nos soins cosmétiques
    Gelée royale Publié le 24 Novembre 2016 La gelée royale dans nos soins cosmétiques
    Fabriquée par les abeilles, la gelée royale, grâce à sa composition en nutriments essentiels, possède de nombreuses vertus pour la santé et la peau. Zoom sur ses bienfaits en cosmétique.