Conseils et astuces

  • 10 aliments naturels pour faire le plein d'énergie
    Forme Publié le 25 Mars 2017 10 aliments naturels pour faire le plein d'énergie
    Pas besoin de se jeter sur des supers aliments ou des compléments alimentaires, il vous suffit d'ouvrir la porte de vos placards pour trouver de quoi recharger ses batteries. Petit tour d'horizon de ces aliments anti-coup de pompe.
  • Vos ongles vous en disent long sur votre état de santé
    Santé Publié le 24 Mars 2017 Vos ongles vous en disent long sur votre état de santé
    Des ongles sains traduisent un bon état général. Si l’on observe des anomalies sur les ongles cela doit donc alerter. Voici quelques exemples non exhaustifs des liens existant entre l’état des ongles et le statut nutritionnel.
  • Changement d’heure: comment bien dormir?
    Sommeil Publié le 23 Mars 2017 - Mis à jour le 24 Mars 2017 Changement d’heure: comment bien dormir?
    Le passage à l’heure d’été, c’est ce samedi 25 mars ! Pour ne pas être perturbée par ce changement d’horaire, voici quelques astuces pour continuer à bien dormir.
  • L'abondance des couleurs dans votre assiette, pour vous faire du bien
    Nutrition Publié le 21 Mars 2017 L'abondance des couleurs dans votre assiette, pour vous faire du bien
    Mettre des couleurs dans son assiette, cela renforce le plaisir des pupilles et des papilles, mais pas seulement ! Une assiette colorée est une assiette équilibrée.
  • Accompagner l'endométriose avec la naturopathie
    Santé au féminin Publié le 13 Mars 2017 Accompagner l'endométriose avec la naturopathie
    L’endométriose est une maladie gynécologique peu connue du grand public et pourtant de plus en plus fréquente puisqu'elle touche aujourd'hui une femme sur dix. Une maladie fortement douloureuse et handicapante qui se révèle également être une des première cause d'infertilité.
  • Conseils et astuces contre les jambes lourdes
    Conseils et astuces contre les Publié le 8 Mars 2017 Conseils et astuces contre les jambes lourdes
    Contre l'insuffisance veineuse, qui touche presque une femme sur quatre, quelques astuces à appliquer au quotidien peuvent y remédier ainsi que des compléments alimentaires spécifiques. Découvrez nos conseils.
  • Défi zen: le cahier de bonheur
    Psychologie positive Publié le 3 Mars 2017 - Mis à jour le 20 Mars 2017 Défi zen: le cahier de bonheur
    Le cahier de bonheur, c'est plus qu'un journal intime ou un carnet de kifs : c'est un cahier qui fait vivre notre créativité et booste notre bonne humeur. Voici un beau défi à relever en attendant le printemps !
  • Le massage ayurvédique prénatal, postnatal et pour les bébés
    Ayurvéda Publié le 28 Février 2017 Le massage ayurvédique prénatal, postnatal et pour les bébés
    Le massage ayurvédique des bébés peut se révéler riche en bénéfices : croissance stimulée, détente, évacuation des toxines... Découverte avec Charlotte Rouche qui le pratique en France.
  • Se nourrir en conscience pour mieux se ressourcer
    Vivre zen Publié le 27 Février 2017 Se nourrir en conscience pour mieux se ressourcer
    Faire passer le message de bien-être et de santé de la naturopathie, voici ce qui anime Ariane Rocques, auteur d'un joli coffret de cartes à jouer paru aux éditions du Souffle d'Or, intutilé Se nourrir en conscience. Rencontre avec l'auteur pour mieux comprendre ce que signifie se nourrir en conscience.
  • Conseils et astuces pour une détox réussie
    Détox Publié le 24 Février 2017 Conseils et astuces pour une détox réussie
    La recette pour une détox réussie ? Beaucoup d'eau, une alimentation légère, un soupçon de sport et une pincée de compléments alimentaires.