Tabac, vous gagnez quoi à arrêter ?

Publié le 21 octobre 2008 - Mis à jour le 28 mars 2014
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Les bienfaits de l’arrêt du tabac se mesurent dès le premier jour. Des effets positifs sur la santé à court terme et pour longtemps…

Tabac, vous gagnez quoi à arrêter ?
Tabac, vous gagnez quoi à arrêter ?

Après 24h
Toute la nicotine a été évacuée de votre corps.

Après 1 semaine
Le goût et l’odorat s’améliorent et votre souffle retrouve ses capacités.

Après 15 jours
Votre système nerveux récupère son équilibre. Votre sommeil se bonifie. La fatigue et la toux s’atténuent.

Après 6 mois
Vos bronches sont plus résistantes aux virus.

Après 1 an
Les risques de crise cardiaque diminuent de moitié. La probabilité d’être victime d’un AVC est identique à celle d’un non fumeur.

Après 5 ans
Les risques du cancer du poumon sont réduits de moitié.

Après 10/15 ans
Votre espérance de vie est identique à celle d’un non fumeur.

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Viviane Logan
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