Conseils d'hiver

Publié le 24 décembre 2007 - Mis à jour le 15 novembre 2012

Dès le début de l'hiver, chouchoutez votre peau afin qu'elle soit en beauté et puisse affronter en toute quiétude le froid hivernal particulièrement précoce en cette fin d'année et supporter sans souffrir les brusques changements de température –du bureau ou magasin surchauffé au gel du dehors.

Conseils d'hiver

Le matin, appliquez cette huile régénérante que vous préparerez vous-même par un massage léger avant d'apposer votre crème habituelle.

Huile de beauté pour le visage :
-    10 cl d'huile de rose musquée
-    5 cl d'huile de bourrache
-    1 c à c d'huile d'argousier
-    10 gouttes d'huile essentielle de géranium
-    10 gouttes d'huile essentielle de ciste
-    5 gouttes d'huile essentielle de néroli
-    5 gouttes d'huile essentielle de carotte
-    5 gouttes d'huile essentielle de tea-tree

Versez l'ensemble dans un petit flacon en verre et mélangez.

Pour un traitement réellement efficace, protégez aussi votre peau de l'intérieur en prenant 2 gélules (dosées à 500 mg) d'huile d'onagre et de bourrache midi et soir.
N'oubliez la levure en saupoudrage sur vos salades et crudités, une bonne ration de graines germées pour les vitamines et les minéraux, des fibres (pruneaux, figues, céréales complètes, fruits et légumes) pour une élimination optimale et bien sûr l'emploi d'huiles de première pression à froid, non raffinées pour les précieux omega 3 et 6.

Chantal et Lionel Clergeaud
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