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L’asthme et la phytothérapie

Plantes contre les ballonnements
Bouillon-blanc, coquelicot et tussilage : des plantes efficaces pour calmer les symptômes de l'asthme.
Olenka Sergienko / Pexels
Mis à jour le 04 mai 2021

Les plantes se révèlent être de véritables calmants contre les crises d’asthme et les toux qu’elles provoquent.


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Bouillon-blanc

Ses fleurs sont l’un des calmants de la toux et des voies respiratoires les plus anciennement connus. Elles sont recommandées dans toutes les inflammations de poitrine, les enrouements, les trachéites.

En infusion

20 à 30 g de fleurs pour 1 l d’eau chaude. Buvez chaud entre les repas et le soir au coucher. Jusqu’à amélioration.

Coquelicot

Remède spécifique de la pleurésie, il est adoucissant et apaise la toux. Doté de propriétés calmantes et légèrement narcotiques, il est efficace contre la nervosité et l’insomnie des enfants et des personnes âgées.

En infusion

15 g de fleurs séchées pour 1 l d’eau. On peut y ajouter un peu de miel pour adoucir. Prenez 3 tasses par jour.

En sirop

Versez 1 l d’eau bouillante sur 400 g de fleurs fraîches. Couvrez et laissez macérer une nuit. Filtrez et ajoutez 1 kg de sucre. Faites cuire jusqu’à obtention d’un sirop.

Tussilage

Tussilago farfara : ses fleurs sont un très ancien remède contre la toux. Ses feuilles sont parfois fumées en cigarettes contre l’asthme…

En infusion

50 g de fleurs pour 1 l d’eau. 3 tasses par jour, contre la toux.

Patricia Riveccio

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