Publié le 24 septembre 2007 - Mis à jour le 15 novembre 2012

Les secrets de l'huile d'onagre

AGL, oméga-6, ça ne vous dit rien ? Pour mieux connaître les bienfaits et les particularités de l’huile d’onagre, petite explication…

syndrome premenstruel, omega 6

L'huile qu'on tire de ses graines renferme de l'acide gamma-linolénique (AGL), un acide gras de type oméga 6 qui, normalement, se forme dans l'organisme à partir des acides linoléiques fournis par l'alimentation (la teneur en acides linoléniques peut atteindre 14%). Or, dans certaines situations, l'organisme a du mal à produire de l'AGL : diabète, eczéma, mastalgie, infections virales, hypercholestérolémie, alcoolisme, syndrome prémenstruel, acné, psoriasis…

En Grande-Bretagne, l'huile d'onagre est reconnue officiellement pour le traitement de l'eczéma et de la mastalgie. On utilise des préparations d’huile d’onagre en gélules (la dose quotidienne recommandée chez l’adulte, répartie en 2 fois, est de 4 à 6 g et chez l’enfant de moins de 12 ans, de 2 à 4 g). Les traitements ne sont pas inférieurs à 4-12 semaines.

Ainsi que dans les cas de carence en vitamine B6, en zinc, en magnésium, en calcium ou en biotine. Il semble également que les femmes aux prises avec le syndrome prémenstruel souffrent d'une carence en AGL, de même que les enfants atteints du déficit de l'attention ou hyperactivité. D'où l'intérêt de l'huile d'onagre qui apporte à l'organisme une source d'AGL prêt à être utilisé.

Cette posologie générale est donnée à titre indicatif. Pour plus de précisions, demandez conseil à votre pharmacien.

Patricia Riveccio
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Réactions à l'article
Par nessma230@yahoo.fr le 2 mai 2009 à 14h15
l'huile d'onagre

bonjour je voudrais savoir qu'elle sont les biensfait de cette l'huile surtout pour les cheuveux

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Par gigi le 16 janvier 2010 à 16h19
ménaupose

bonjour je voudrais savoir les bienfaits de cette huile sur les chaleur nocturne

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Par clementine le 2 juin 2010 à 17h10
A lire également : L?huile d?onagre, l?alliée des femmes

L?huile d?onagre, l?alliée des femmes sur le Blog Escale Nature http://blog.escalenature.fr/l-huile-d-onagre-l-alliee-des-femmes.html

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Par Dette le 16 juin 2013 à 12h36
Comment traiter l arthrite avec l huile d onagre

Bonjour,j ai des douleur dans les bras ,qui me prend dans le coude au doit ,comme des fourmis ,une sensation de main qui dort.je vous re merci de me donner une réponse .et est ce j peut prendre d onagre?merci.Marie.

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