L’hydrolathérapie

Publié le 25 avril 2010 - Mis à jour le 27 avril 2010

Cette eau magique est gorgée des principes actifs de la plante. Les hydrolats sont très doux pour la peau, moins chers que les huiles essentielles, effi caces pour nettoyer, rafraîchir, parfumer…

Le réel avantage de cette thérapie holistique, c’est qu’elle n’a pas les inconvénients des huiles essentielles : elle peut tout à fait être utilisée, sans aucun risque, chez les bébés et les femmes enceintes. Les plantes sont reconnues pour de nombreuses vertus : apaisantes, relaxantes, cicatrisantes, antiseptiques, cicatrisantes…

Il serait vraiment dommage de ne pas en profiter ! Voici quelques recettes pour bien débuter.

Brume apaisante Douce Nuit

Mélangez 50 ml d’eau de fleur d’oranger et 50 ml d’hydrolat de mandarine (ou d’orange douce) dans un fl acon vaporisateur. Vaporisez l’oreiller et le lit de bébé pour une nuit apaisante.

Bain relaxant lavande mélisse

Versez 2 cuillères à soupe d’eau de lavande et 2 cuillères à soupe d’eau de mélisse dans l’eau du bain et lavez votre bébé comme d’habitude.

Cet article est tiré du livre d'Emilie Hébert, Mes soins bio : 40 recettes pour bébé et maman, paru en 2009 aux Editions Eyrolles.

Emilie Hébert
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