Maigrir naturellement

Mincir avec les tisanes

Publié le 3 janvier 2012 - Mis à jour le 2 mai 2014
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1 Tisane anti-cellulite

Vos plantes : la queue de cerise, riche en flavonoïdes et sels de potassium, elle est diurétique et favorise l’élimination de l’eau et des lipides des tissus, donc des capitons. La reine-des-prés, par sa richesse en acide salicylique, est anti-inflammatoire et participe à la réduction des oedèmes liés souvent à la cellulite. Les feuilles de bouleau, dépuratives et diurétiques, ont une action désinfiltrante. Pour une tasse, mettez une cuillerée à soupe de ce mélange (à parts égales).

Faites bouillir 2 minutes et infuser 10 minutes.

Astuce : le grignotage favorisant la cellulite, si vous n’arrivez pas à vous en passer, prenez en plus par jour une tisane anti-grignotage.

2 Tisane anti-graisses

Vos plantes : le fucus favorise la combustion des lipides, notamment grâce à sa richesse en iode. L’artichaut renferme de la cynarine qui favorise l’élimination des toxines accumulés dans l’organisme à cause du surpoids. La reine-des-prés draine l’organisme.

Pour une tasse, mettez une cuillerée à soupe de ce mélange (à parts égales). Faites bouillir 3 minutes et infuser 10 minutes. En cas de problème thyroïdien, ne prenez pas cette tisane.

Astuce : si vous voulez à la fois atténuer un problème de surpoids (graisses) et de cellulite, prenez par jour une tisane de chaque.

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3 Tisane anti-ballonnements

Vos plantes : la sauge est anti-spasmodique et active la digestion. La boldo favorise la sécrétion de la bile.  Le cumin prévient les ballonnements.

Pour une tasse, mettez une cuillerée à soupe de ce mélange (à parts égales). Faites bouillir 3 minutes et infuser 10 minutes.

Astuce : limitez le stress, il favorise les ballonnements.

 

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4 Tisane anti-grignotage

Vos plantes : la mélisse calmante, freine le grignotage. Le maté vert atténue légèrement la fringale.

Pour une tasse d’eau bouillante, mettez une cuillerée à café de ce mélange (à parts égales) et  laissez infuser 10 minutes.

Astuce : buvez cette tisane à la place d’un grignotage.

 

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Définissez votre cas, et prenez deux/trois tisanes par jour pendant trois semaines.

Tisane anti-cellulite

Vos plantes : la queue de cerise, riche en flavonoïdes et sels de potassium, elle est diurétique et favorise l’élimination de l’eau et des lipides des tissus, donc des capitons. La reine-des-prés, par sa richesse en acide salicylique, est anti-inflammatoire et participe à la réduction des oedèmes liés souvent à la cellulite. Les feuilles de bouleau, dépuratives et diurétiques, ont une action désinfiltrante. Pour une tasse, mettez une cuillerée à soupe de ce mélange (à parts égales). Faites bouillir 2 minutes et infuser 10 minutes.

  • Astuce : le grignotage favorisant la cellulite, si vous n’arrivez pas à vous en passer, prenez en plus par jour une tisane anti-grignotage.

Tisane anti-graisses

Vos plantes : le fucus favorise la combustion des lipides, notamment grâce à sa richesse en iode. L’artichaut renferme de la cynarine qui favorise l’élimination des toxines accumulés dans l’organisme à cause du surpoids. La reine-des-prés draine l’organisme.

Pour une tasse, mettez une cuillerée à soupe de ce mélange (à parts égales). Faites bouillir 3 minutes et infuser 10 minutes. En cas de problème thyroïdien, ne prenez pas cette tisane.

  • Astuce : si vous voulez à la fois atténuer un problème de surpoids (graisses) et de cellulite, prenez par jour une tisane de chaque.

Tisane anti-ballonnements

Vos plantes : la sauge est anti-spasmodique et active la digestion. La boldo favorise la sécrétion de la bile.  Le cumin prévient les ballonnements.

Pour une tasse, mettez une cuillerée à soupe de ce mélange (à parts égales). Faites bouillir 3 minutes et infuser 10 minutes.

  • Astuce : limitez le stress, il favorise les ballonnements.

Tisane anti-grignotage

Vos plantes : la mélisse calmante, freine le grignotage. Le maté vert atténue légèrement la fringale.

Pour une tasse d’eau bouillante, mettez une cuillerée à café de ce mélange (à parts égales) et  laissez infuser 10 minutes.

  • Astuce : buvez cette tisane à la place d’un grignotage.

Mises en garde
Les tisanes minceur ne sont pas recommandées pendant la grossesse et l'allaitement.
La reine-des-prés est contre-indiquée en cas d'hypersensibilité aux salicylates.

Justine Maton

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Réactions à l'article
Par mathou le 28 mai 2008 à 16h17
Tisane

C'est "bizarre" de ne pas signaler que le fucus est contre indiqué chez les femmes enceintes , de ne pas mentionner que l'acide salycilique est contre indiqué en cas d'ulcère et également en cas de grossesse.....
De plus ces plantes se prennent en infusion en no pas en décoction comme vous l'indiquez...
Bien cordialement.
Une pharmacienne

Par maria le 30 mai 2008 à 08h53
contre indications

Le fucus et la reine-des-près ne sont pas signalés comme contre-indiqués chez les femmes enceintes par les herboristes mais par mesure de précaution il vaut mieux éviter d'en prendre pendant la grossesse comme la plupart des produits et des plantes.
Le surdosage d'acide salicylique peut effectivement occasionner des douleurs gastro-intestinales mais il est présent en faible quantité dans la reine-des-prés.

Par lorene le 30 mai 2008 à 08h58
décoction

Le fucus se prend bien en décoction. La reine-des-prés se prépare effectivement plutôt en infusion, sauf dans un mélange de plusieurs plantes comme c'est le cas dans ces tisanes minceur.

Par stich le 30 mai 2008 à 09h01
Merci !

Une tisane anti graisses, mon rêve ! Merci...
Je vous dirai si ça marche :)

Par greencuisine le 23 septembre 2008 à 09h26
Alors Stich

ça a marché? ces petites infusions minceurs me laissent quelque peu dubitatives!

Par optintest le 25 septembre 2008 à 18h21
Eh...

Moi aussi je veux savoir si ça marche!!

Par timoussette le 14 décembre 2010 à 14h56
que du vent !

Bien sur que cela ne marche pas, il suffit de réfléchir quelques secondes. Ce serait si simple...

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