Petit déjeuner "spiruliné" !

Publié le 17 mai 2008 - Mis à jour le 15 novembre 2012

Vous connaissez sans doute les vertus de la spiruline, souvent consommée en comprimé. Cependant je vous propose de la découvrir en poudre pour l’incorporer à un petit déjeuner dynamisant. Sous forme de « Milk shake ». Dans un blender, mixer une banane, le jus d’une orange, ajouter une cuillère à café de spiruline. J’y ajoute de temps en temps 1 cuillère à café de pollen frais de saule. Ce cocktail vous procure beaucoup d’énergie, du fer bio-disponible, des vitamines B, des protéines et ses acides aminés. Il vous aidera entre autre à préparer votre peau au soleil et la protéger du vieillissement grâces au bêtacarotène et aux anti-oxydants. Pour plus de recettes et d’infos : www.maisondelaspiruline.com

Candice Candice
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Réactions à l'article
Par annaanna le 17 mai 2008 à 16h20
Ca a l'air top, je vais

Ca a l'air top, je vais essayer de ce pas ;=) Merci pour cette recette ! Peut-on aussi rajouter de la poudre d'herbe de blé ou c'est too much ?

Par candice le 24 mai 2008 à 17h19
il n'est pas nécessaire d

il n'est pas nécessaire d'ajouter de la poudre d'herbe de blé.
cela est déjà bien riche! et l'herbe de blé s'assimile mieux seule et à jeun le matin .

Par bravo64 le 29 juillet 2008 à 21h40
Ceci semble super ! Ect-ce

Ceci semble super ! Ect-ce conseillé pour un cas se sclérose en plaques, si non, que conseillez-vous ? Merci !

Par lybelule le 13 septembre 2008 à 15h53
Moi aussi je vais essayer, je

Moi aussi je vais essayer, je prends déjà de la spiruline en comprimés le matin. peut -on en donner aux ados??

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