Vitamine

La vitamine B5 : pour les ongles et les cheveux

Publié le 12 septembre 2007 - Mis à jour le 24 novembre 2012

Appelée également acide pantothénique, la vitamine B5 est l'alliée des phanères, à savoir les ongles ou encore les cheveux.

La vitamine B5 : phanere
La vitamine B5 : phanere

Son rôle :

Elle prévient les troubles des phanères (ongles, cheveux), est nécessaire au bon état de la peau et des muqueuses.

Elle possède des propriétés cicatrisantes, intervient dans le système nerveux central et participe à la synthèse des acides gras et du cholestérol.

On la trouve dans la plupart des aliments et il n’y a pas de risque particulier de carence, les besoins journaliers étant facilement couverts dans le cadre d'une alimentation normale.

Apports journaliers conseillés : 5 mg.

 

Patricia Riveccio
Articles du thème Vitamines et oligoéléments
Envie de réagir ? Je prends la parole
Réactions à l'article
Par micheline le 27 mai 2009 à 16h27
ogles cassant

perte de cheveux et ongles cassant

Par stella92 le 5 février 2013 à 10h34
réponse

Pour les ongles et les cheveux pas cher et efficace "Levure de bière de Juvamine"

Par mlf34 le 2 août 2010 à 18h48
ongles cassants

J'ai toujours eu des oingles longs et trés jolis - brusquement, depuis une dizaine de jours, ils se cassent
pouvez-vous m'indiquer quelle vitamine je dois prendre
d'avance merci

Par amirouche le 6 juin 2011 à 10h12
cherche vitamine b5

je recherche la vitamine b5 pour la repousse de cheveux

Par longhairelise le 28 mars 2013 à 11h40
Réponse à amirouche ( vitamine b5 pour la pousse des cheveux)

Salut amirouche,
je viens juste de prendre connaissance de ta demande, alors que cela fait 2ans que tu attends une réponse. Mais bon, il n'est jamais trop tard!
j'ai un produit qui s'appelle Pétrol Hahn ( Froce) Pro-vitamine B5 pour homme. Je l'utilise donc il est aussi bon pour les femmes pas de tabou. Si tu veux tu peux faire des rechecher sur les commentaire de ce produit. Voilà j'espère que cela d'aidera et que tu pourra me lire. Bonne chance.
Ps: Tu trouveras ce produit dans les parapharmacie où en pharma.
Bye.

Déjà membre? Je me connecte ou Créer mon compte
Magazine
FemininBio - Le Mag

OUI !
J'aime FemininBio !

Je m'abonne !