Ma vie en mieux

7 trucs pour changer ma vie en mieux

Publié le 22 mai 2012 - Mis à jour le 12 décembre 2012

Et hop, quelques idées pour dynamiser le quotidien !

Jouvence
Je médite
  • Pour commencer en douceur la pratique de la méditation au quotidien, ce petit cahier, illustré et ludique, propose des exercices simples et des citations de maîtres boudhistes ou taoïstes.
  • Prix : 6,27 euros
  • En vente sur : Amazon.com
© Jouvence
Puressentiel
Je respire
  • 19 huiles essentielles bio, pour apaiser les voies respiratoires et renforcer les défenses naturelles. De quoi respirer malgré les pollutions !
  • Prix : 6 euros
  • Points de vente : pharmacie et parapharmacie
© Puressentiel
Eyrolles
J'arrête de râler
  • Râler ? Une perte de temps et d’énergie ! Entre conseils, coaching et anecdotes, Christine Lewicki propose une méthode à la fois simple et efficace pour arrêter ce sport national.
  • Prix : 11,31 euros
  • En vente sur : Amazon.com
© Eyrolles
Weleda
Je me détoxe avec la cure de bouleau
  • Une préparation aux extraits de feuilles de bouleau pour agir sur les fonctions physiologiques d’élimination. De quoi retrouver équilibre et vitalité avant l’été.
  • Prix conseillé : 9,90 euros euros
  • Points de vente : pharmacie et parapharmacie
© Weleda
Eyrolles
Je m'implique
  • Oui, on peut agir ! Christophe Chenebault propose 101 actions solidaires et écologiques, positives et concrètes qui donnent envie de s’engager.
  • Prix : 14,35 euros
  • En vente sur : Amazon.com
© Eyrolles
Je fais une rando jeûne
Je fais une rando jeûne
  • Entre pause digestive et expérience ressourçante, les randos-jeûne sont l’occasion de prendre du recul sur le rythme de vie quotidien, de se rapprocher de la nature.
  • Plus d’infos sur : lamaisondujeune.com
 
1000 IDEES
Je range
  • Mine de rien, une pièce bien rangée est plus agréable qu’une chambre en bazar ! Ranger, trier, archiver… pour s’y retrouver et se débarrasser de l’inutile et de l’encombrant.
  • Prix : 18,24 euros
  • En vente sur : Amazon.com
© 1000 IDEES
Claire Sejourney
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