Livres

Sucre : Des lectures pour décrocher

Publié le 24 juin 2015
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1 Zéro sucre

Un très joli livre de recettes de cuisine, qui montre combien on peut se faire plaisir sans sucre ! 38 recettes sans sucre et très gourmandes, des muffins au chocolat à la pannacotta vanillée en passant par le baba au sirop de pomme et le flan pâtissier. Sans oublier les confitures et les bonbons !
 
Un livre de Géraldine Oilvo et Myriam Gauthier-Moreau
Editions Alternatives
Prix : 9,90 euros

2 C'est décidé, j'arrête le sucre

Véritable programme en 8 semaines, ce livre vous invite à revoir en profondeur votre façon de manger pour casser la dépendance au sucre qui s'est installée au fil des ans. Sarah Wilson partage son expérience et propose un programme détox & minceur sain et très gourmand. Une mise en page moderne qui fait ressortir les bons conseils de l'auteur.
 
Un livre de Sarah Wilson
Larousse
Prix : 14,90 euros

3 Zéro sucre

Danièle Gerkens a fait le pari de vivre un an sans sucre. Dans ce livre pensé comme un journal de bord, l'auteur retrace son année no-sugar, condense les informations qu'elle a récoltées et partage ses recettes. Une enquête passionnante.
 
 
Un livre de Danièle Gerkens.
Les Arènes
Prix : 17 euros

4 La pâtisserie pour diabétique, c'est permis !

Gourmande et diabétique ? Vous trouverez votre bonheur dans ce livre de recettes entièrement pensé pour vous. Pas de frustration au fil des pages, mais une foule de bonnes idées : plus de 100 recettes et leurs variantes sont proposées. Chaque recette précise le nombre de glucides et la charge glycémique.
 
Un livre d'Annabelle Orsatelli
Albin Michel
Prix : 15,90 euros

5 J'ai décroché du sucre

Dans ce livre volontairement ludique, Charlotte Debeungy, nutritionniste, partage ses "trucs" pour laisser tomber le sucre. Avec sa présentation colorée, ce livre ressemble plus à un cahier de conseils et astuces : pratique et percutant. On peut le lire dans l'ordre ou piocher une info au hasard. Des recettes à découvrir en fin d'ouvrage.
 
Un livre de Charlotte Debeugny
Marabout
Prix : 9,90 euros

Arrêter le sucre tout en restant gourmande, c'est possible grâce à cette sélection de livres !

  • Zéro sucre
Un très joli livre de recettes de cuisine, qui montre combien on peut se faire plaisir sans sucre ! 38 recettes sans sucre et très gourmandes, des muffins au chocolat à la pannacotta vanillée en passant par le baba au sirop de pomme et le flan pâtissier. Sans oublier les confitures et les bonbons !
Un livre de Géraldine Oilvo et Myriam Gauthier-Moreau
Editions Alternatives
Prix : 9,90 euros
  • C'est décidé, j'arrête le sucre
Véritable programme en 8 semaines, ce livre vous invite à revoir en profondeur votre façon de manger pour casser la dépendance au sucre qui s'est installée au fil des ans. Sarah Wilson partage son expérience et propose un programme détox & minceur sain et très gourmand. Une mise en page moderne qui fait ressortir les bons conseils de l'auteur.

 

Un livre de Sarah Wilson
Larousse
Prix : 14,90 euros
  • Zéro sucre
Danièle Gerkens a fait le pari de vivre un an sans sucre. Dans ce livre pensé comme un journal de bord, l'auteur retrace son année no-sugar, condense les informations qu'elle a récoltées et partage ses recettes. Une enquête passionnante.
Un livre de Danièle Gerkens.
Les Arènes
Prix : 17 euros
  • La pâtisserie pour les diabétiques, c'est permis !
Gourmande et diabétique ? Vous trouverez votre bonheur dans ce livre de recettes entièrement pensé pour vous. Pas de frustration au fil des pages, mais une foule de bonnes idées : plus de 100 recettes et leurs variantes sont proposées. Chaque recette précise le nombre de glucides et la charge glycémique.

 

Un livre d'Annabelle Orsatelli
Albin Michel
Prix : 15,90 euros
  • J'ai décroché du sucre
Dans ce livre volontairement ludique, Charlotte Debeungy, nutritionniste, partage ses "trucs" pour laisser tomber le sucre. Avec sa présentation colorée, ce livre ressemble plus à un cahier de conseils et astuces : pratique et percutant. On peut le lire dans l'ordre ou piocher une info au hasard. Des recettes à découvrir en fin d'ouvrage.
Un livre de Charlotte Debeugny
Marabout
Prix : 9,90 euros
 
>> Pour une lecture optimisée, retrouvez cet article dans votre magazine iPad de mai 2015

 

 

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