•    Comment gérer son capital santé sur un mode plus autonome et responsable ?
•    Comment développer les clés d’une prévention vraiment efficace et «douce» ?
•    Comment pratiquer un bilan de vitalité non médical ?
•    Comment optimiser sa forme physique, psychique ou sexuelle ? Ses immunités ? Sa récupération ?
•    Comment prendre soin de soi dans toutes les dimensions de l’être ?
•    Comment concilier santé de l’individu et santé de la planète ?
•    Comment épanouir au mieux le potentiel humain, de l’enfance au 4ème âge ?

Les conseils du naturopathe :

Ils s’inscrivent tous dans le cadre d’une prévention primaire active, indissociable d’une réconciliation avec les lois du bon sens et avec les éléments naturels : aliment, eau, air, ensoleillement raisonnable, alternances travail/repos, gestion du stress, etc.

Chère aux antiques traditions (Hippocrate, esséniens, médecine chinoise, ayurvédique), elle considère une « énergie vitale » intrinsèque dont il faut prendre grand soin (Ki ou Prâna des médecins d’Orient par exemple). En partie génétique (constitution), ce potentiel s’épuise peu à peu avec l’âge et les nombreux dévitalisants (vie nocturne, tabac, alcool, abus de médicaments, pollutions chimiques, électromagnétiques, stress, surmenage...).