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Si certains considèrent la constipation comme une affection mineure, elle n’en reste pas moins un dysfonctionnement à surveiller de près. Elle est souvent liée à un facteur inhabituel, tel qu’un voyage, un changement d’alimentation ou encore une forte dose de stress. La constipation est avant tout une "histoire d'eau" quand elle devient chronique. Les matières s'assèchent et deviennent difficiles à évacuer. Trois causes majeures déclenchent cette affection. 

• Les causes physiques : la constipation peut être engendrée par une perte de mobilité du bassin après un traumatisme direct (une chute ou un accouchement difficile) ou par une sédentarité (manque de pratique sportive, prise de poids…).

• Les causes organiques : trop riche en sucre, en graisse ou en protéines, trop pauvre en fibres et/ou en eau, votre alimentation est déséquilibrée. Cela provoque des ballonnements donc des douleurs d’expulsions qui génère la constipation.

• Les causes psychiques : les intestins, "site émotionnel" important, symbolisent le fait de laisser circuler librement les évènements de la vie. La constipation est l’indication d'une grande volonté de contrôler ces événements. Pour le docteur Martel (psychologue), être constipé signifie "je m’accroche à de vieilles idées  et des biens personnels ce qui me donnent une illusion de sécurité".

Passagère ou chronique, la constipation touche majoritairement les personnes âgées par déshydratation, mais aussi, une femme sur trois, suite à un dérèglement hormonal et les jeunes enfants, due à une consommation excessive de sucre.