7 pratiques naturelles pour être en pleine forme ! Contenu pédagogique et ludique, niveau découverte / débutant Avec des explications techniques et des cours pratiques.
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Yoga
• 1 menu pratique + 3 séances courtes de yoga sur le sommeil, le stress, l’énergie et une séance de relaxation • Professeur de yoga : Narayan • Musique zen • Les bienfaits du yoga : bien-être, relaxation, zen, énergie • Prix indicatif : 13 euros • Points de vente : Fnac, Virgin
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