7 pratiques naturelles pour être en pleine forme ! Contenu pédagogique et ludique, niveau découverte / débutant Avec des explications techniques et des cours pratiques.
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Tai-chi
• 1 menu pratique + le tao des 24 mouvements de base (style yang)
• Avec Maître Ya Dong Yang
• Musique zen
• Les bienfaits du tai-chi : anti-stress, être zen, énergie
• Prix indicatif : 13 euros
• Points de vente : Fnac, Virgin
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