Pour la personne âgée, une carence en vitamine D peut provoquer une faiblesse musculaire.

 

Le manque d’exercice, la position assise prolongée ne sont pas les seules causes de faiblesse par fonte musculaire. La carence en vitamine D intervient pour beaucoup. Elle serait totalement impliquée dans les causes de chutes chez les personnes âgées. On peut le comprendre par le fait que la vitamine D évite la faiblesse musculaire, les chutes qui en sont la conséquence et donc les fractures.  Dans une étude menée en Ecosse auprès de 548 patients de plus de 60 ans pendant 4 ans, 97,8 % d’entre eux avaient des taux moyens de vitamine D en-dessous de la normale. Cette étude a montré que les personnes âgées qui avaient fait une chute avaient pour certaines d'entre elles des taux de vitamine D si bas que la vitamine était non mesurables.

Ce texte est un extrait du livre Vitamine D hormone solaire source d'éternelle jeunesse aux éditions Clara Fama.

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