En pleine forme

  • Vertus et bienfaits du kurakkan
    Santé Publié le 16 Janvier 2017 Vertus et bienfaits du kurakkan
    Le kurakkan est une céréale étonnante cultivée au Sri-Lanka depuis des millénaires. On le redécouvre depuis quelques temps en raison de ses nombreuses propriétés nutritionnelles et parce qu’il fait partie des céréales sans gluten. Entière ou en farine, le kurakkan sera votre allié pour réaliser de bons gâteaux sans gluten, des pancakes ou encore des porridges.
  • Sélection de livres pour prendre du temps pour soi
    Livres Publié le 13 Janvier 2017 Sélection de livres pour prendre du temps pour soi
    Week-end cocooning, soirée en solo, vacances loin de tout, ou tout simplement 5 minutes rien que pour soi ? Voilà une sélection d’ouvrages à lire, parcourir, surligner, méditer, offrir, redécouvrir… pour prendre soin de soi.
  • Comment se mettre en harmonie avec son cycle en hiver?
    Cycle Publié le 12 Janvier 2017 Comment se mettre en harmonie avec son cycle en hiver?
    L'hiver est une saison propice au temps pour soi. Pourquoi ne pas y voir un parallèle avec notre cycle ? Au moment de nos lunes, nous cherchons souvent du calme. Et si on en faisait une force ?
  • Soupe courgette coco
    Publié le 5 Janvier 2017 Soupe courgette coco
    Une soupe légère et gourmande qui dégage les bonches.
  • Vertus et bienfaits de la betterave
    Alimentation Publié le 1 Janvier 2017 Vertus et bienfaits de la betterave
    Ce légume peu apprécié des enfants regorgent de bienfaits pour détoxifier l'organisme. Un tubercule essentiel pour bien protéger le foie et à inclure sans plus tarder dans sa diète.
  • 7 vertus et bienfaits de la patate douce
    Santé Publié le 26 Décembre 2016 7 vertus et bienfaits de la patate douce
    En frites, en purée ou en gâteau, la patate douce se déguste à tout moment. Ses atouts charme dans l'assiette ? Sa couleur chaude et sa texture gourmande. Découvrez pourquoi la patate douce est votre nouvelle meilleure alliée santé.
  • Le cycle menstruel a un impact sur notre appétit
    Etude Publié le 23 Décembre 2016 Le cycle menstruel a un impact sur notre appétit
    C'est désormais prouvé, il existe un lien logique entre cycle menstruel et appétit. La semaine suivant l'ovulation, les femmes ont tendance à avoir davantage faim.
  • Web BD: quel consommateur bio êtes-vous?
    Etude Publié le 20 Décembre 2016 Web BD: quel consommateur bio êtes-vous?
    A partir de l'étude réalisée par NutriNet-Santé, l'association Bio Consom'Acteurs dresse un portrait type de chaque catégorie de consommateurs bio. Et vous, où vous retrouvez-vous ?
  • Christophe André en Facebook live le lundi 19 décembre,15h
    Entretien Publié le 16 Décembre 2016 Christophe André en Facebook live le lundi 19 décembre,15h
    Retenez cette date, lundi 19 décembre 2016 à 15 h Christophe André vous attend pour un Facebook live. Grand spécialiste de la méditation et de la pleine conscience, Christophe André est psychothérapeute et psychiatre de profession.
  • Jean-Michel Gurret répond à vos questions lundi 19 décembre
    Publié le 16 Décembre 2016 Jean-Michel Gurret répond à vos questions lundi 19 décembre
    Ne manquez pas, lundi 19 décembre 2016 à 17 h 30, le Facebook live avec Jean-Michel Gurret, fondateur et président de l'Institut Français de Psychologie Energétique Clinique, première école française de formation à l'Emotional Freedom Techniques (EFT).