Entretenir sa mémoire

  •  Notre cerveau, grand consommateur d’énergie
    Santé Publié le 15 Septembre 2016 Notre cerveau, grand consommateur d’énergie
    Notre cerveau est notre plus grand consommateur d’énergie, il en consomme dix fois plus que la moyenne des autres organes ! Chaque jour, il a besoin de 20 % de notre ration calorique et 40 % de notre ration glucidique. Pour bien fonctionner, il lui faut quotidiennement une quarantaine de vitamines, minéraux, oligoéléments, acides aminés, acides gras essentiels type oméga. D’où l’importance de bien le nourrir.
  • Nourrissez votre cerveau
    Santé Publié le 15 Septembre 2016 Nourrissez votre cerveau
    Notre cerveau est notre plus grand consommateur d’énergie, il en consomme dix fois plus que la moyenne des autres organes ! Chaque jour, il a besoin de 20 % de notre ration calorique et 40 % de notre ration glucidique. Pour bien fonctionner, il lui faut quotidiennement une quarantaine de vitamines, minéraux, oligoéléments, acides aminés, acides gras essentiels type oméga. D’où l’importance de bien le nourrir.
  • Les secrets d'une bonne concentration : trucs et astuces
    Concentration Publié le 27 Mai 2016 Les secrets d'une bonne concentration : trucs et astuces
    "Concentre-toi !". On a beau se le répéter, il y a des moments où l'on n'y arrive pas du tout. Alors comment faire pour rester concentrer ? Les conseils de Florence Vertanessian de Boissoudy, sophrologue.
  • Mind-mapping : apprendre à organiser ses idées
    Mind mapping Publié le 20 Octobre 2014 - Mis à jour le 22 Octobre 2014 Mind-mapping : apprendre à organiser ses idées
    Organiser ses idées de façon claire, structurer un discours ou un document écrit, c'est désormais à la portée de tout un chacun grâce à la technique du mind-mapping.
  • Du marketing à l'art thérapie
    Reconversion Publié le 9 Mars 2014 Du marketing à l'art thérapie
    Cécile Roger revient pour FemininBio sur sa reconversion professionnelle, fruit d'une transition de dix ans qui l'a menée de l'industrie pharmaceutique à l'art-thérapie, notamment auprès des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer.
  • Alzheimer : accompagner malades et familles
    Témoignage sur la maladie Publié le 28 Octobre 2013 Alzheimer : accompagner malades et familles
    Dans son livre "Vivre dans l’oubli", Isabelle Colleau apporte son témoignage personnel sur la maladie d’Azheimer, qu’elle a côtoyée dès l’enfance auprès de sa grand-mère. Aujourd’hui, elle est thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des personnes atteintes de cette pathologie neuro-dégénérative.
  • Testez le Bol d'Air Jacquier !
    Bol d'Air Publié le 15 Juin 2013 Testez le Bol d'Air Jacquier !
    Cela peut paraître évident mais l'oxygène crée la vie. Comment aider l'organisme à mieux assimiler l'oxygène que l'on respire ? Grâce notamment au bol d'air Jacquier® que nous vous proposons de tester !
  • 10 baies bonnes pour la santé
    Baie Publié le 16 Janvier 2013 10 baies bonnes pour la santé
    Les baies sont des fruits gorgés d'actifs santé et de propriétés nutritives. (Re)découvez 10 baies à consommer sans modération !