Stress et relaxation

  • Méditer avec la vibration des sons
    Evenement Publié le 15 Novembre 2016 Méditer avec la vibration des sons
    Dimanche 20 novembre, venez méditer avec Fabien Maman et retrouvez l'harmonie grâce aux vibrations des sons.
  • Salon du Bien-être, Bio et Thérapie 2016
    Evènement Publié le 12 Septembre 2016 Salon du Bien-être, Bio et Thérapie 2016
    Profitez d'un week-end de bien-être à Toulouse ! Rendez-vous au Centre de Congrès et d'Expositions Diagora de Labège, du 16 au 18 septembre, pour un salon 100 % bio et zen !
  • Zen & organisée : Prendre un rendez-vous mensuel avec soi-même
    Développement personnel Publié le 7 Septembre 2016 Zen & organisée : Prendre un rendez-vous mensuel avec soi-même
    Prendre rendez-vous avec soi-même, une idée surprenante ? C'est pourtant l'occasion de prendre chaque mois de la hauteur de vue sur le quotidien. Alors, à vos agendas pour faire le point !
  • Rentrée : sélection 100% zen
    Zen Publié le 31 Août 2016 Rentrée : sélection 100% zen
    Fini les vacances, le rythme reprend mais cette année pas question de stresser ! Sélection pour rester zen.
  • Comment reposer son cerveau pendant les vacances ?
    Repos Publié le 4 Août 2016 Comment reposer son cerveau pendant les vacances ?
    Les vacances sont enfin arrivées ! Recharger ses batteries pour revenir en pleine forme, c'est aussi réussir à déconnecter réellement du quotidien et du travail. Pas facile, car le cerveau ne part pas en vacances, lui ! Alors, comment faire ? Conseils pratiques.
  • Envie de mandalas nature
    Art nature Publié le 3 Août 2016 - Mis à jour le 2 Novembre 2016 Envie de mandalas nature
    La nature est pleine de poésie. A vous d'en faire une œuvre d'art !
  • 21 jours de méditation, 1 aventure et 4 leçons
    Chronique Publié le 19 Juillet 2016 21 jours de méditation, 1 aventure et 4 leçons
    Et si dans nos vies où tout va très vite, nous prenions le temps de nous poser, de méditer. Chronique de Christine qui a décidé de se donner le challenge de méditer pendant 21 jours.
  • Comment réduire le stress et l'anxiété par la pleine conscience ?
    Pleine conscience Publié le 17 Juin 2016 - Mis à jour le 23 Juin 2016 Comment réduire le stress et l'anxiété par la pleine conscience ?
    Anticipations anxieuses, ruminations... Pas facile de ne pas écouter la petite voix qui nous dit de nous inquiéter à tout bout de champ ! La pleine conscience est une approche intéressante pour s'en détacher.
  • Musicothérapie & grossesse, un duo gagnant
    Musicothérapie Publié le 23 Mai 2016 Musicothérapie & grossesse, un duo gagnant
    Quel est le point commun entre le philosophe grec Aristote et le musicothérapeute Gilles Diederichs? Réponse : ils sont d'accord pour dire que "la musique adoucit les mœurs". Dans son ouvrage, Maman et Bébé Zen, publié aux Éditions Larousse, Gilles Diederichs revient sur la musique, la relaxation, le yoga et les massages. Car il l'écrit : "ce qui est bon pour vous l'est aussi pour votre bébé !"
  • Rencontre avec Nathalie Lefèvre, de Radio Médecine Douce
    Interview engagée Publié le 14 Avril 2016 Rencontre avec Nathalie Lefèvre, de Radio Médecine Douce
    Nathalie Lefèvre, vous la connaissez, c’est la voix de Radio Médecine Douce. Une fois n’est pas coutume, cette fois c’est elle qui se plie au jeu de l’interview en acceptant de répondre à nos questions. Découvrez son portrait et son univers.