Stress et relaxation

  • Christophe André: "La méditation nous rend plus heureux, tout simplement"
    Bien-être Publié le 20 Juin 2017 - Mis à jour le 25 Juin 2017 Christophe André: "La méditation nous rend plus heureux, tout simplement"
    Expert en méditation et psychiatre reconnu, Christophe André revient avec humanité sur son parcours de méditant et dévoile les enjeux personnels et sociaux de cette pratique millénaire.
  • Chromothérapie: les couleurs qui aident à préparer un examen
    Stress Publié le 8 Juin 2017 Chromothérapie: les couleurs qui aident à préparer un examen
    Le mois de juin marque la fin de l'année scolaire pour beaucoup de jeunes et d'étudiants. Pour certains, l'ambiance s'adoucit les grandes vacances et les beaux jours arrivant... Pour d'autres, le stress est bien présent du fait d'examens de fin de cursus à passer et valider. La chromothérapie peut apporter de l’aide pour gagner en sérénité !
  • Coaching: J'ose prendre la parole en public!
    Développement personnel Publié le 6 Juin 2017 Coaching: J'ose prendre la parole en public!
    Votre prochaine prise de parole sera un immense succès. Vous en doutez ? Il est temps de vous faire changer d'avis sur vos propres capacités.
  • Mieux dormir grâce à l'EFT- Emotionnal Freedom Techniques
    Relaxation Publié le 15 Mai 2017 Mieux dormir grâce à l'EFT- Emotionnal Freedom Techniques
    Du 15 au 21 mai 2017 se tiendra le prochain congrès dédié à la technique EFT. A cette occasion, la sophrologue Catherine Di Cristofano nous explique comment régler ses troubles du sommeil grâce à cette technique de liberté émotionnelle.
  • Ronron thérapie: le chat, super anti-stress?
    Animaux Publié le 24 Février 2017 Ronron thérapie: le chat, super anti-stress?
    Un chat c'est l'ensorcellement même, le tact en ondes", écrivait Louis-Ferdinand Céline. En France, nous possédons 12 millions de chats, et c'est sûrement pour leurs vertus thérapeutiques qu'on les apprécie aussi!
  • J’ai testé la relaxation par flottaison
    Zénitude Publié le 10 Février 2017 J’ai testé la relaxation par flottaison
    La relaxation par flottaison, c'est la possibilité de flotter dans l'eau sans effort et par la même occasion de tout oublier. Une expérience euphorisante qu'a tentée pour nous Léa Durupt.
  • Se libérer des addictions par l'auto-hypnose
    Bien-être Publié le 1 Février 2017 Se libérer des addictions par l'auto-hypnose
    Et si, pour remédier à nos addictions, nous pouvions toutes atteindre un état de conscience proche du rêve ? Suivez les conseils de l'expert.
  • Exercice d'auto-hypnose: la Voie de la Conscience
    Auto-hypnose Publié le 22 Décembre 2016 Exercice d'auto-hypnose: la Voie de la Conscience
    Pour augmenter sa vigilance afin d’élargir ses perceptions, Olivier Loeckert, hypnothérapeute et enseignant en Hypnose Ericksonienne et Humaniste, vous propose un exercice d'auto-hypnose, la Voie de la Conscience.
  • Jean-Michel Gurret répond à vos questions lundi 19 décembre
    Publié le 16 Décembre 2016 Jean-Michel Gurret répond à vos questions lundi 19 décembre
    Ne manquez pas, lundi 19 décembre 2016 à 17 h 30, le Facebook live avec Jean-Michel Gurret, fondateur et président de l'Institut Français de Psychologie Energétique Clinique, première école française de formation à l'Emotional Freedom Techniques (EFT).
  • Méditer avec la vibration des sons
    Evenement Publié le 15 Novembre 2016 Méditer avec la vibration des sons
    Dimanche 20 novembre, venez méditer avec Fabien Maman et retrouvez l'harmonie grâce aux vibrations des sons.