Stress et relaxation

  • Exercice d'auto-hypnose: la Voie de la Conscience
    Auto-hypnose Publié le 22 Décembre 2016 Exercice d'auto-hypnose: la Voie de la Conscience
    Pour augmenter sa vigilance afin d’élargir ses perceptions, Olivier Loeckert, hypnothérapeute et enseignant en Hypnose Ericksonienne et Humaniste, vous propose un exercice d'auto-hypnose, la Voie de la Conscience.
  • Jean-Michel Gurret répond à vos questions lundi 19 décembre
    Publié le 16 Décembre 2016 Jean-Michel Gurret répond à vos questions lundi 19 décembre
    Ne manquez pas, lundi 19 décembre 2016 à 17 h 30, le Facebook live avec Jean-Michel Gurret, fondateur et président de l'Institut Français de Psychologie Energétique Clinique, première école française de formation à l'Emotional Freedom Techniques (EFT).
  • Méditer avec la vibration des sons
    Evenement Publié le 15 Novembre 2016 Méditer avec la vibration des sons
    Dimanche 20 novembre, venez méditer avec Fabien Maman et retrouvez l'harmonie grâce aux vibrations des sons.
  • Salon du Bien-être, Bio et Thérapie 2016
    Evènement Publié le 12 Septembre 2016 Salon du Bien-être, Bio et Thérapie 2016
    Profitez d'un week-end de bien-être à Toulouse ! Rendez-vous au Centre de Congrès et d'Expositions Diagora de Labège, du 16 au 18 septembre, pour un salon 100 % bio et zen !
  • Zen & organisée : Prendre un rendez-vous mensuel avec soi-même
    Développement personnel Publié le 7 Septembre 2016 Zen & organisée : Prendre un rendez-vous mensuel avec soi-même
    Prendre rendez-vous avec soi-même, une idée surprenante ? C'est pourtant l'occasion de prendre chaque mois de la hauteur de vue sur le quotidien. Alors, à vos agendas pour faire le point !
  • Rentrée : sélection 100% zen
    Zen Publié le 31 Août 2016 Rentrée : sélection 100% zen
    Fini les vacances, le rythme reprend mais cette année pas question de stresser ! Sélection pour rester zen.
  • Comment reposer son cerveau pendant les vacances ?
    Repos Publié le 4 Août 2016 Comment reposer son cerveau pendant les vacances ?
    Les vacances sont enfin arrivées ! Recharger ses batteries pour revenir en pleine forme, c'est aussi réussir à déconnecter réellement du quotidien et du travail. Pas facile, car le cerveau ne part pas en vacances, lui ! Alors, comment faire ? Conseils pratiques.
  • Envie de mandalas nature
    Art nature Publié le 3 Août 2016 - Mis à jour le 2 Novembre 2016 Envie de mandalas nature
    La nature est pleine de poésie. A vous d'en faire une œuvre d'art !
  • 21 jours de méditation, 1 aventure et 4 leçons
    Chronique Publié le 19 Juillet 2016 21 jours de méditation, 1 aventure et 4 leçons
    Et si dans nos vies où tout va très vite, nous prenions le temps de nous poser, de méditer. Chronique de Christine qui a décidé de se donner le challenge de méditer pendant 21 jours.
  • Comment réduire le stress et l'anxiété par la pleine conscience ?
    Pleine conscience Publié le 17 Juin 2016 - Mis à jour le 23 Juin 2016 Comment réduire le stress et l'anxiété par la pleine conscience ?
    Anticipations anxieuses, ruminations... Pas facile de ne pas écouter la petite voix qui nous dit de nous inquiéter à tout bout de champ ! La pleine conscience est une approche intéressante pour s'en détacher.