Yoga

  • Yoga pour les 3-6 ans : notre sélection d'ouvrages pour s'y mettre avec son enfant
    Namaste Publié le 21 Novembre 2017 Yoga pour les 3-6 ans : notre sélection d'ouvrages pour s'y mettre avec son enfant
    Pour les enfants comme pour les adultes, les vertus du yoga ne sont plus à démontrer. Nous avons sélectionné pour vous les ouvrages les plus ludiques et les plus pratiques pour inviter les jeunes enfants à découvrir avec plaisir cette discipline dont les bienfaits les accompagneront toute leur vie.
  • Yoga: 10 postures spéciales paresseuses
    Yoga Publié le 17 Novembre 2017 Yoga: 10 postures spéciales paresseuses
    Il y a des jours où on aimerait bien se bouger un peu, mais notre corps n’est pas du même avis… On a juste la flemme. Alors on se trouve des excuses et on finit par regretter de ne pas avoir pris un peu de temps et de courage pour faire sa petite séance de Yoga. Ces jours-là, vous pouvez adapter votre séance de Yoga et faire quelques postures très simples qui ne demandent pas trop d’efforts mais seront tout de même bénéfiques !
  • Bijoux et bien-être avec BYNJ by Nadine Jockers
    Mode Publié le 8 Novembre 2017 Bijoux et bien-être avec BYNJ by Nadine Jockers
    Intéressée par le développement personnel, pratiquante passionnée de yoga et de méditation, Cindy a récemment découvert une marque française qui propose des bijoux et malas ainsi que des accessoires pour le bien-être, la méditation et le yoga, BYNJ by Nadine Jockers. Un coup de cœur qu'elle partage avec enthousiasme.
  • Et sinon, c’est quoi un bon cours de Yoga ?
    Yoga Publié le 27 Octobre 2017 Et sinon, c’est quoi un bon cours de Yoga ?
    On le sait, le Yoga est une discipline aux multiples bienfaits à la fois pour le corps et pour l’esprit. Encore faut-il trouver le bon cours…
  • Faire du yoga au bureau: une pause qui ressource vraiment
    Bien-être au travail Publié le 20 Octobre 2017 Faire du yoga au bureau: une pause qui ressource vraiment
    Les yeux fixés sur l’écran, le dos dans une mauvaise posture, le téléphone qui sonne sans cesse, les post-it qui s’accumulent sur le bureau et le stress qui monte… Parfois une journée au travail ressemble plus ou moins à ça ! Faire une pause au milieu de tout ça pour vider la tête, ce serait top non ?
  • Nos remèdes yogiques anti-stress
    Bien-être Publié le 6 Octobre 2017 Nos remèdes yogiques anti-stress
    La rentrée est souvent synonyme de stress. Découvrez deux remèdes simples et efficaces pour aborder la journée en toute sérénité !
  • Yoga Cookbook, pour une assiette yogique tout au long de la journée
    Yoga Publié le 5 Octobre 2017 Yoga Cookbook, pour une assiette yogique tout au long de la journée
    Vivre yoga, ce n’est pas simplement pratiquer le yoga quotidiennement. C’est aussi une philosophie de vie, et elle passe notamment par l’assiette. Avec son livre Yoga Cookbook, Garlone Bardel nous propose une invitation gourmande et réfléchie pour approfondir notre envie de bien-être et de sérénité.
  • Nadine, prof de yoga et naturo: "Mon métier, c’est ma passion"
    Changer de vie Publié le 27 Septembre 2017 Nadine, prof de yoga et naturo: "Mon métier, c’est ma passion"
    Suédoise installée depuis 11 ans en France, Nadine Andreewitch a quitté le monde de la mode pour devenir professeur de yoga et naturopathe. Cette entrée dans le monde du bien-être lui permet de se sentir pleinement alignée et de s'épanouir en aidant les autres à se sentir mieux. Un vrai cercle vertueux !
  • Cinq postures anti-stress pour la rentrée
    Yoga Publié le 23 Septembre 2017 - Mis à jour le 27 Septembre 2017 Cinq postures anti-stress pour la rentrée
    La plage, le soleil, l’insouciance des vacances … Vous aussi ça vous paraît déjà trop loin ? Vous aussi, vous êtes déjà emporté dans le tourbillon de la rentrée, les milles projets qui reprennent et le stress qui revient au galop ? Il est temps de souffler. Et pour cela, quelques postures de yoga sauront vous aider à chasser le stress !
  • Sur un skate ou un balcon, le yoga urbain, c'est moderne et cool
    Yoga Publié le 1 Septembre 2017 Sur un skate ou un balcon, le yoga urbain, c'est moderne et cool
    Une friche industrielle, une terrasse d’immeuble, un skate… il en faut peut pour pratiquer le yoga urbain, résolument tendance et libre.