Les livres de Léa

Entrez dans la bibliothèque de Léa : bonheur, santé, développement personnel, écologie du corps et de l'esprit...

  • Microbiote: tout sur "La candidose chronique"
    Booster son immunité Publié le 14 Juillet 2017 - Mis à jour le 19 Juillet 2017 Microbiote: tout sur "La candidose chronique"
    Dans son livre La candidose chronique, le docteur Philippe-Gaston Besson, pionnier de la méthode Kousmine, se penche avec précision et clarté sur le candida albicans, ce champignon microscopique que nous abritons tous dans nos muqueuses digestives, mais qui, lorsqu’il prolifère anormalement, est la cause de multiples symptômes aussi divers que sérieux.
  • Sélection de livres pour prendre du temps pour soi
    Développement personnel Publié le 13 Janvier 2017 Sélection de livres pour prendre du temps pour soi
    Week-end cocooning, soirée en solo, vacances loin de tout, ou tout simplement 5 minutes rien que pour soi ? Voilà une sélection d’ouvrages à lire, parcourir, surligner, méditer, offrir, redécouvrir… pour prendre soin de soi.
  • Petits plats super digestes : des idées pour cuisiner
    Cuisine végétarienne Publié le 17 Octobre 2016 - Mis à jour le 10 Novembre 2016 Petits plats super digestes : des idées pour cuisiner
    Véronique Liégeois nous propose un joli livre plein de rempli de bonnes recettes, gourmandes, saines et facile à digérer !
  • L'art de la fermentation, par Luna Kyung et Camille Oger
    Alimentation vivante Publié le 9 Septembre 2016 - Mis à jour le 12 Septembre 2016 L'art de la fermentation, par Luna Kyung et Camille Oger
    Un livre coup de cœur ! À la fois livre de cuisine et « livre à contempler », il ravit autant les yeux que les papilles. Cerise (fermentée) sur le gâteau, il nous permet de voyager et de partir à la découverte de nouvelles cultures, avec un angle ethnographique affirmé.
  • Pour en finir avec le syndrome du colon irritable
    Booster son immunité Publié le 11 Août 2016 - Mis à jour le 2 Mars 2017 Pour en finir avec le syndrome du colon irritable
    Vous souffrez du syndrome du colon irritable ? Vous cherchez une méthode efficace pour en finir avec l’inconfort et les douleurs ? On vous propose deux livres traitant du sujet. À leur lecture, vous saurez tout sur les causes, les symptômes, et surtout les remèdes pour vous soulager. À tester, pour trouver votre propre thérapie !
  • Un cerveau sain dans un monde toxique
    Développement personnel Publié le 8 Août 2016 - Mis à jour le 16 Août 2016 Un cerveau sain dans un monde toxique
    On connaît surtout John Gray pour son best-seller « Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus ». Il y a une dizaine d’années, cet auteur américain passionné de développement personnel apprend qu’il souffre de la maladie de Parkinson. Rejetant les traitements conventionnels, commence alors pour lui une longue période de recherches autour du cerveau, des multiples manifestations de sa dégénérescence, et des potentielles causes.
  • Chocolat chaud pour l’âme des femmes
    Psychologie Publié le 30 Juin 2016 - Mis à jour le 12 Septembre 2016 Chocolat chaud pour l’âme des femmes
    Chocolat chaud pour l’âme des femmes : une délicieuse lecture qui réchauffe le coeur !
  • Au printemps, faites-vous belle en bio !
    Soin du visage Publié le 24 Mars 2016 Au printemps, faites-vous belle en bio !
    En attendant le printemps, petit tour du côté des nouveautés cosmétiques bio douces, vegan et gourmandes… On n'hésite plus à prendre soin de soi !
  • Sélection de compléments alimentaires pour être en forme au printemps !
    Compléments alimentaires Publié le 22 Mars 2016 - Mis à jour le 5 Avril 2016 Sélection de compléments alimentaires pour être en forme au printemps !
    Le printemps vient d'arriver. Besoin d'un coup de pouce pour recharger les batteries ? Voici notre sélection de compléments alimentaires bio pour le faire intelligemment. Piochons dans les produits de la ruche, spiruline, moringa, oméga 3, graines germées et poudres protéinées !
  • Que faire avec… le liniment oléo calcaire ?
    Publié le 15 Mars 2016 Que faire avec… le liniment oléo calcaire ?
    Le liniment oléo-calcaire, une formule vieille comme le monde pour hydrater la peau. Un lait de toilette multifonctions facile à faire soi-même ! Décryptage.