Les livres de Léa

Entrez dans la bibliothèque de Léa : bonheur, santé, développement personnel, écologie du corps et de l'esprit...

  • Cuisine : 120 recettes anti-inflammatoires
    Cuisine végétarienne Publié le 15 Janvier 2016 Cuisine : 120 recettes anti-inflammatoires
    Notre alimentation, un facteur santé ! C'est plus que jamais vrai en cas d'inflammations. Certains aliments les renforcent, d'autres les réduisent. Le point dans un livre très pratique, 120 recettes anti-inflammatoires.
  • Le protocole Wahls: soigner les maladies auto-immunes chroniques par le régime paléolithique
    Publié le 30 Décembre 2015 - Mis à jour le 27 Septembre 2017 Le protocole Wahls: soigner les maladies auto-immunes chroniques par le régime paléolithique
    Connaissez-vous le protocole Wahls ? Il prend son nom de la scientifique qui l'a développé, Terry Wahls. Cette femme a souffert de la sclérose en plaques pendant 10 ans et a réussi à s'en sortir en changeant son alimentation pour un régime paléo.
  • Stop, je déconnecte ! Mon cahier spécial digital détox
    Bien-être au naturel Publié le 29 Décembre 2015 Stop, je déconnecte ! Mon cahier spécial digital détox
    Accro aux nouvelles technologies ? On aura certainement du mal à l'admettre, si tant est que l'on se sente concernée par le sujet. Et pourtant, l'heure de la détox digitale sonne pour nous tous, car oui, nous sommes tous accros !
  • Le charme discret de l’intestin
    Problèmes de constipation Publié le 26 Décembre 2015 Le charme discret de l’intestin
  • Quand rien ne marche… Apprenez à ne rien faire !
    Bien-être au naturel Publié le 4 Décembre 2015 Quand rien ne marche… Apprenez à ne rien faire !
    Ne rien faire et aller bien ? C'est le pari que vous propose le Dr Franck Kinslow dans un livre convainquant. Alors, on se lance ?
  • Burn-out : le prévenir grâce à la sophrologie
    Stress Publié le 4 Décembre 2015 Burn-out : le prévenir grâce à la sophrologie
    La sophrologie au secours des personnes stressées : une opportunité à saisir pour éviter le burn-out !
  • Bilans énergétiques, le livre de Daniel Kieffer
    Médecines douces Publié le 9 Novembre 2015 Bilans énergétiques, le livre de Daniel Kieffer
    Sous la plume d'un naturopathe averti, une initiation à l'approche énergétique de l'être. Un livre très riche, qui s'adresse aux lecteurs confirmés et aux praticiens.
  • Maladie de Lyme, l’épidémie silencieuse
    Publié le 29 Octobre 2015 Maladie de Lyme, l’épidémie silencieuse
    Méconnue en France, la maladie de Lyme est pourtant une réalité pour de nombreux malades. Mathieu Foucaut retrace son histoire dans un livre-témoignage poignant, que Léa a lu pour vous.
  • Recâblez votre cerveau, le livre du Dr O’Connor
    Psychologie Publié le 18 Août 2015 Recâblez votre cerveau, le livre du Dr O’Connor
    Ça vous arrive de grignoter, de procrastiner, de vous en faire constamment pour un rien, de toujours (toujours !) tomber sur le mauvais garçon ? Dans Recâblez votre cerveau !, le Docteur O’Connor nous rassure : c’est normal.
  • Chronique livre : Les 3 clés pour harmoniser vos émotions
    Développement personnel Publié le 13 Juillet 2015 Chronique livre : Les 3 clés pour harmoniser vos émotions
    Dans son livre Les 3 clés pour harmoniser vos émotions, Fabienne Dalphin Baucheron propose une méthode intégrative pour se mettre en valeur et gérer ses émotions, reposant sur 3 piliers : le coaching en image, les fleurs de Bach et les cristaux et pierres.