Conseils et astuces

  • Soin du corps Publié le 16 Juillet 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Belle au soleil
    Quels ingrédients naturels utiliser au soleil ?
    * L’aloe vera : plante du désert est reconnue pour ses extraordinaires propriétés hydratantes et protectrices. Elle élimine les peaux mortes endommagées par le soleil et stimule la croissance des nouvelles cellules. Un véritable après-soleil pour le visage et le corps.
    * L’huile de millepertuis : fabriquée à partir de jolies fleurs dorées qui poussent dès la fin du mois de juin. Elle s’avère particulièrement efficace pour calmer les échauffements provoqués par les coups de soleil car elle a des vertus cicatrisantes et antiseptiques.
    * Le beurre de karité : utilisé en Afrique pour soigner les peaux endommagées par le soleil, entretenir la beauté des cheveux et l’épiderme sensible des bébés. S’en enduire aussi les cheveux avant l’exposition au soleil et la baignade.
    Bonnes vacances à toutes !
  • Soin du corps Publié le 3 Juillet 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Yves Rocher : Culture Bio
    Yves Rocher revendique la (nature) depuis toujours et nous attendions depuis longtemps son arrivée en cosmétique Bio. Voilà chose faite avec le lancement de Culture Bio, une gamme de 7 soins bio du lever au coucher. Leurs objectifs : démocratiser la cosmétique bio avec des prix accessibles (de 9 à 25€) et une diffusion dans tout le réseau Yves Rocher avec une personne dédiée à la gamme bio dans chaque boutique.   Pour ma part, j’ai aimé les textures fluides et les parfums, assez discrets. Les sérums de jour et de nuit avec leur pipette sont sympas à utiliser. De gros efforts ont été fait sur le pourcentage d’ingrédients bio utilisés (regardez bien sur les emballages, c’est marqué) et sur l’éco-conception des packagings (encres végétales et bouteilles en verre).  Le plus : toute la gamme a été compensée carbone.   Qu’on se le dise : achetons toutes du bio chez Yves Rocher pour que cette gamme bio s’étende tellement qu’elle devienne cosmétique tout court !
  • Soin du corps Publié le 17 Juin 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Dr.Hauschka, du nouveau !
    Les nouveaux soins Dr.Hauschka pour peaux matures et exigeantes sont arrivés ! Il faut dire que la marque Dr.Haushka, pionnière allemande depuis 50 ans de la cosmétique bio et naturelle, est plutôt avare en lancement de nouveaux produits. Ces soins étaient donc très attendus des fans.   Rappelons le principe phare de la marque : l’autocorrection, qui vise à soutenir la peau dans ses fonctions naturelles et non à la rendre cosméto-dépendante.
    Cette nouvelle ligne comprend un Sérum et une Crème de jour régénérante ainsi que deux Cures intensives pour renforcer le tonus de la peau ou l’aider à passer le cap de la ménopause.   Des actifs précieux ont été sélectionnés comme : l’eau de bois de santal, l’or, le rubis ou le lys blanc. Les prix s’en ressentent, forcément, mais bon on a rien sans rien et je ne peux que saluer la démarche globale de cette grande marque vraiment à part : culture en biodynamie, procédé de fabrication rythmique et doux, engagement social. Un modèle d'entreprise éco-citoyenne.
      Citons enfin Elisabeth Sigmund, cosmétologue et géniale inspiratrice du Dr.Hauschka « l’être possède deux beautés : l’une intérieure, l’autre extérieure ».
  • Soin du corps Publié le 10 Juin 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 L’Occitane achète Melvita
    On le sait, les cosmétiques bio ont le vent en poupe depuis quelques années. Après le rachat en 2006 de Sanoflore, fleuron français de la cosmétique bio par L’Oréal, puis de Kibio par le groupe Clarins et de Terre d’Oc par Yves Rocher voilà maintenant le tour de Melvita qui voit entrer majoritairement l’Occitane à son capital. Rappelons que Melvita, créé en 1983 en Ardèche fait partie des marques historiques de la cosmétique bio, bien connue des aficionados des magasins bio.
    Si certaines d’entre nous s’offusquent de ces rachats par le ‘grand capitalisme’, d’autres (dont je suis) y voient enfin la démocratisation d’un marché resté trop longtemps l’apanage d’un cercle restreint de personnes qui ont la chance d'être bien informées (dont je suis !). Les cosmétiques bio sont meilleurs pour notre peau, notre santé et notre environnement alors ils se doivent d’être accessible à tous. Et cela passe nécessairement par une ouverture de ce marché qu’on le veuille ou non.  Appelons néanmoins les dirigeants de ces grands groupes à préserver cet esprit d’enthousiasme et de passion pour la botanique qui a animé les créateurs de ces marques de cosmétiques bio de la première heure !


  • Soin du corps Publié le 28 Mai 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Collagène et compagnie : attention aux fausses promesses !
    En cosmétique bio, les ingrédients obtenus sur des animaux morts sont interdits. Mais ils sont très présents en cosmétique conventionnelle.
  • Soin du corps Publié le 26 Mai 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Diététique anti-rides
    Je vous recommande « La Diététique anti-rides », ouvrage du Dr Marie-Pierre Hill-Sylvestre. Ce petit livre, rudement intelligent, nous explique en quelques règles simples mais précises quels sont les meilleurs trucs pour préserver notre peau (et notre santé).
    En vrac, mes anti-rides préférés faciles à mettre en pratique :   * Ajouter chaque jour à vos salades et plats en tout genre, des graines de lin (moulues c’est mieux), des algues (dulse, nori, laitue de mer), de l’huile de Colza bio. * Privilégier les ingrédients à Index Glycémiques (IG) bas comme les céréales complètes ou le Quinoa et alcanisants comme l’ail, le pruneau ou la pomme. * Pratiquez aussi des cures saisonnières avec des fruits et légumes de saison.   Rien de révolutionnaire, les conseils du livre sont un résumé des pratiques recommandées par tout bon naturopathe. La bonne idée est d’en avoir fait une synthèse cohérente, claire et abordable avec en prime 50 recettes anti-rides. Merci au Docteur Marie-Pierre Hill-Sylvestre ! Voir le livre "La diététique anti-rides".
  • Soin du corps Publié le 20 Mai 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Cosmétiques bio de saison
    A découvrir, la jolie marque Saisona, les cosmétiques Bio de saison. Je suis complètement fan de cette idée de vivre pleinement en harmonie au rythme des saisons. C’est pour moi un des principes élémentaires de l’écologie quotidienne. La peau n’échappe pas à cette règle car elle a besoin à la fois de soins adaptés aux variations climatiques mais aussi à son propre éco-système qui se modifie au fil des saisons, comme une nouvelle peau. Charlotte Béraud créatrice de Saisona l’a bien compris, puisque son concept de cosmétiques Bio est basé sur ce principe.   Pour ma part j’ai testé et adoré l’efficacité de «L’eau des 4 saisons»  (démaquillante & tonifiante) et le lait démaquillant doux. Les parfums sont frais et discrets. Pour l’été, un soin hydratant qui vient de sortir et que je vais tester de ce pas, le Soin aux actifs anti-âge. Une seule critique, j’aimerai que les produits soient proposés en flacons pompe, c’est plus pratique et hygiénique. Pour plus d’infos, vous pouvez lire l’interview de Charlotte sur FemininBio, nous avons aimé cette belle rencontre.
  • Soin du corps Publié le 6 Mai 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Beauté bio des pieds
    Le soleil est revenu, il est temps de bichonner ses petits pieds avec une sélection de cosmétiques bio !
    Au préalable, si la peau est très sèche aux talons, poncez-là à l'aide d'une pierre ponce noire (j'aime celle de Tadé) ou faites un gommage à sec avec par exemple le Gommage douceur mains et pieds de Melvita. Poursuivez en polissant doucement la surface de l’ongle avec une lime.    Pour les petits bobos ou les mycoses, utilisez directement 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree, formidable bactéricide. Vous pouvez également verser quelques gouttes dans une bassine d'eau tiède et faire une petite trempette des pieds.
      Appliquez ensuite tous les jours pendant au moins 1 mois une crème bio nourrissante et hydratante. Ma sélection  :  la crème réparatrice Pieds secs de Cattier  ou celle de Jacques Paltz. Pour un effet rafraichissant, optez pour la crème Sani-pieds de Weleda.   Essayez donc aussi un soin de nuit en enduisant copieusement vos pieds d’un beure de karité mélangé à une huile végétale (avocat, coco ou amande douce), vous m'en direz des nouvelles ! (merci à Mam'zelle Emie pour son astuce).
      Pour les adeptes du vernis à ongle, pas de choix en bio mais ceux de la marque Santé (label  BDIH) ont été noté "Très bien" par le magazine allemand Okötest. Enfin, le 1er dissolvant certifié Bio par Ecocert a été formulé par Couleur Caramel.   C'est aussi l'occasion de faire un saut chez la pédicure qui, si vous avez de la chance, vous bichonnera avec des huiles végétales et essentielles !
  • Soin du corps Publié le 11 Avril 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Alpaderm, pour bébés bio
    Coup de cœur pour le Cérat Bio d’Alpaderm, nouvelle marque de cosmétiques bio pour bébés et enfants. Il faut dire que ma fille de 4 ans a de l'eczéma depuis sa naissance et que je peinais à trouver des crèmes bio apaisantes pour sa peau très atopique. Voilà chose enfin réparée avec ce Cérat bio venu des Alpes, conçu par de vrais pros, parents également d'une petite fille atopique.   Le parfum est doux et discret et les ingrédients de rêve : Jojoba, Cire d'abeille, Eau minérale des Alpes, Onagre, Bourrache, Argousier, Camomille romaine, Lavande fine, Lys blanc, Calendula, etc..
      Un bémol, il coûte très cher : 27€, mais cela vaut le coup tellement l'effet est puissant. www.alpaderm.com
  • Pourquoi hydrater sa peau ?
    Hydrater Publié le 7 Avril 2008 - Mis à jour le 19 Février 2013 Pourquoi hydrater sa peau ?
    Qu'est-ce que l'hydratation, comment ça marche ? Pourquoi la peau se déshydrate ? Comment l'hydrater ? Réponses dans notre article.