Huile de massage décontractante

Ingrédients
  • 10 cl d'huile d'argan ou autre huile sèche (noisette, jojoba, pépins de raisin...)
  • 15 branches de romarin (sans les feuilles)
  • 5 gouttes d'huile essentielle de baies roses ou de lavandin super (facultatif)
  • Prix
    bas
  • Préparation
    10mn
  • Difficulté
    facile

Cette huile aux propriétés décontractantes calme crampes et courbatures. Ne laissez surtout pas les branches de romarin entières macérer dans l'huile : elles ont besoin d'être cassées en petits morceaux pour libérer les principes actifs.

Cette recette est tirée du livre Zéro déchet dans ma cuisine ! de Géraldine Olivo et Delphine Paslin aux éditions Alternatives.

Préparation

1.  Casser les branches de romarin en petits morceaux en fendant autant que possible le bois dans la longueur.

2.  Les placer dans un récipient en verre hermétique, ajouter l'huile d'argan et mélanger.

3.  Fermer le couvercle et laisser reposer 1 semaine à température ambiante.

4.  Filtrer, incorporer l'huile essentielle et bien mélanger avant chaque utilisation.

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