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Marie Duboin & Herveline Giraudeau : Se libérer de la surconsommation ! - Épisode #83

Publié le 16 mars 2020
Marie Duboin & Herveline Giraudeau dans Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
Marie Duboin & Herveline Giraudeau dans Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
© DR

Anne Ghesquière reçoit Herveline Giraudeau et Marie Duboin deux auteures militantes et décomplexées pour nous parler de la méthode BISOU, la méthode super facile pour consommer durable et minimaliste au quotidien. Vous allez apprendre à mieux acheter et la bonne nouvelle, c'est que bien consommer rend heureux ! - Épisode #83

Dans cet épisode avec Marie Duboin & Herveline Giraudeau, j'aborderai les thèmes suivants :

  • Alors reprendre le contrôle de sa consommation c’est simple comme un BISOU, B.I.S.O.U. : Besoin/ Immédiateté/ Semblable / Origine / Utile qu’est-ce que ça veut dire ?
  • Vous dites que, en rapport avec le BISOU, vous n’allez pas révéler le secret ultime de la pelle ! Vous militez pour une écologie joyeuse et décomplexée ?
  • Comment nos besoins sont-ils exploités par le marketing ? Quelques exemples qui jouent sur nos peurs ?
  • Quel rapport avons-nous avec le temps et l’immédiateté ?
  • Comment lutter contre l’éco-anxiété aujourd’hui et être ni dans le déni ni dans la psychose, pas facile !
  • Sans plomber l’ambiance, nos actes finalement ont-ils un impact réel au quotidien. Que faire de vraiment utile ?
  • Comment allier consommation, plaisir, bien-être, organisation et fluidité ? ;-) 
  • Comment se débarrasser et/ou éviter le superflu ? Minimalisme, zéro déchet, Fly Lady ou méthode Mari Kondo ?
  • Et vous étendez aussi ce superflu à nos relations et à la vie affective ? Ce que vous appelez le Fuck Yes !
  • Pourquoi est-ce important de connaitre l’origine des produits ? Est-ce facile d’avoir une traçabilité ? Par exemple le gentil petit « producteur local » mais bourré de pesticides…
  • Comment définir des priorités sans y passer des heures pour chercher l’origine des produits etc..
  • La notion d’utilité n’est pas la même pour tous, qu’est-ce qui est un progrès et qu’est-ce qui ne l’est pas, de quoi on a du mal à se passer ?
  • Qu’est-ce que vous avez radicalement changé dans vos vies ?
  • Qu’est-ce que la communauté des licornes aujourd’hui ?

Qui sont mes invités de la semaine, Marie Duboin & Herveline Giraudeau ?

Marie Duboin a été assistante sociale et famille d'accueil, elle est au cœur de la consommation des ménages et de ses effets sur leur épanouissement. Herveline Giraudeau est psychologue, et s'intéresse aux processus qui nous poussent à consommer. Elles ont fondé ensemble le groupe Facebook Gestion budgétaire, entraide et minimalisme qui a tout de suite fédéré des milliers de licornes soucieuses de changer le monde avec leur consommation. Pour un rapport apaisé à la consommation, vous pouvez aussi suivre le blog de Marie Duboin « La Salade à tout » et celui d'Herveline Giraudeau «Sortez de vos conapts ». Nos deux militantes écolos abordent avec humour un pan de notre vie qu'on n'a pas l'habitude de lier au bonheur. Les deux complices signent leur 2ème livre « L'abus de consommation responsable rend heureux » aux Ed. Eyrolles un ouvrage indispensable pour mettre de l'ordre sur nos étagères et dans nos vies.

Quelques citations du podcast avec Herveline Giraudeau & Marie Duboin : 

"Heureusement qu'il y a des éco-anxieux ! Par contre il faut transformer ça en action !"
"Parfois il faut Bac+12 pour lire une étiquette...alors achetons sans étiquette !"
"Se simplifier vient avant tout de ce que nous avons dans la tête"
"Faire un menu avec ce qu'on a déjà et n'acheter que ce qui manque évite le gaspillage"

"L'organisation du non-gaspillage est à adopter dès le début pour que ça devienne naturel"
"Faire des écarts, ce n'est pas grave si notre ligne majeure est bien établie"

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Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)

Bonne écoute ! 

Cet épisode a été réalisé grâce au soutien de LÉA NATURE, engagée de nature et premier fabricant français de produits bio et naturels, partenaire officiel de la #Saison2 de "Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience". Merci !

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