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Romain Vicente de la Pensée Sauvage : Jeûner c'est bon pour la santé ! - Épisode #11

Publié le 18 février 2019 - Mis à jour le 7 mars 2019
Romain Vicente dans Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
Romain Vicente dans Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
© Olivier Dion

Anne Ghesquière reçoit Romain Vicente, responsable des praticiens du célèbre centre de ressourcement "La Pensée Sauvage" pour faire un point complet sur le jeûne ! Comment être en excellente santé grâce au jeûne ? Idées reçues, durées, jeûnes intermitents ou longs.

Dans cet épisode, Romain Vicente parle des thématiques suivantes :

  • Quels changements observes-tu chez le jeûneur ?
  • Quelles sont les toutes dernières études sur le jeûne ?
  • Peux-tu nous décrire le processus de recyclage du corps, que tu appelles "de compostage" ?
  • Mais comment tout cela fonctionne-t-il dans notre corps ?
  • Qu’est-ce que le jeûne apporte à l’esprit ? Que se passe-t-il au niveau du cerveau ?
  • Quels sont les outils et les bonnes pratiques pour accompagner le jeûne ?

Qui est mon invité de la semaine, Romain Vicente ? 

Expert praticien de santé naturopathe spécialisé dans le jeûne.

Responsable de l’encadrement des praticiens au centre de jeûne et de détox "La pensée sauvage" dans le Vercors, il a aidé des milliers de jeûneurs à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. Je le cite « En jeûnant, nous revendiquons fortement que la nourriture physique seule n’est pas tout. C’est un cri vers l’absolu, vers d’autres formes d’aliments, vers une nourriture spirituelle. »

Romain Vicente nous enseigne comment optimiser notre vitalité et notre santé grâce au jeûne.

Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet de La Pensée Sauvage.

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Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.

Bonne écoute ! 

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