Recettes de cuisine bio

  • Smoothie vert : c’est le bouquet !
    Publié le 18 Mars 2015 - Mis à jour le 20 Mars 2017 Smoothie vert : c’est le bouquet !
    Un shot d’herbes, concentré de bienfaits tonifiants qui remplace le jus de citron du matin.
  • Smoothie vert : Jardin mexicain
    Publié le 18 Mars 2015 - Mis à jour le 30 Mars 2015 Smoothie vert : Jardin mexicain
    Voici un smoothie nourrissant, à peine sucré par un peu d’ananas, à déguster bien frais.
  • L'endive prend le large
    Publié le 17 Mars 2015 - Mis à jour le 17 Avril 2015 L'endive prend le large
    Avec seulement 230kcal par personne (environ 10% des besoins quotidiens), cette endive qui prend le large peut-être considérée comme une « recette minceur » !
  • Jus fraise-tomate-verveine
    Publié le 9 Mars 2015 Jus fraise-tomate-verveine
    Un jus apaisant et bon pour la digestion.
  • Smoothie cranberry-avocat-pomme-citron
    Publié le 9 Mars 2015 Smoothie cranberry-avocat-pomme-citron
    Un smoothie bon pour la circulation, pour le cerveau et anticholestérol !
  • Jus tomate-poivron-concombre-fraise
    Publié le 9 Mars 2015 Jus tomate-poivron-concombre-fraise
    Un jus super-vitaminé, super-reminéralisant, super-minceur !
  • Fougasses aux herbes pour sandwich détox
    Publié le 6 Mars 2015 Fougasses aux herbes pour sandwich détox
    Ces petits pains complets sans gluten sont nutritifs et digestes. La gelée de graines de lin « lie » le pain avec un index glycémique bas.
  • Rouleaux fleuris à la printanière, sauce cajou
    Publié le 6 Mars 2015 Rouleaux fleuris à la printanière, sauce cajou
    Très riche en enzymes, vitamines et autres nutriments hautement assimilables et hyperdigestes, ces rouleaux sont une bombe d’énergie et de santé !
  • Gâteau de polenta aux petits oignons
    Publié le 6 Mars 2015 Gâteau de polenta aux petits oignons
    Ce plat complet est nutritif, digeste et léger ! Vous pouvez varier les ingrédients de ce gâteau salé à l’infini…
  • Aspic de concombre coconut
    Publié le 6 Mars 2015 Aspic de concombre coconut
    L’action conjuguée de l’agar-agar et du concombre fait de cette recette très fraîche une championne de la détox.