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    Elle pratique un sport étiqueté "masculin" et peu médiatisé, pourtant Anissa Meksen, boxeuse française de 31 ans est imbattable sur le ring. Elle cumule pas moins de 18 titres de Championne du Monde à son impressionnant palmarès. Pour FemininBio, cette acharnée de travail au grand coeur se confie sur ce qui la pousse à se dépasser.
  • Lithothérapie : témoignages de l'utilisation des pierres sur les émotions
    Publié le 22 Juillet 2019 Lithothérapie : témoignages de l'utilisation des pierres sur les émotions
    Et si les pierres pouvaient nous aider à calmer et réguler nos émotions ? Un spécialiste et plusieurs utilisateurs des pierres témoignent de leur expérience et de la place que celles-ci occupent dans leur vie.
  • Méthode TIPI : identifier les peurs et libérer les blocages émotionnels
    Publié le 22 Juillet 2019 Méthode TIPI : identifier les peurs et libérer les blocages émotionnels
    Vous êtes prise de panique et vous avez une boule au ventre. Vous ressentez de la colère et votre gorge se serre. Votre corps réagit de façon parfois violente à vos émotions, et c'est normal. La "régulation émotionnelle", connue aussi sous l'appellation "TIPI", peut vous aider à vous apaiser.
  • Respiration : 5 livres pour mieux respirer et ne plus stresser
    Publié le 21 Juillet 2019 - Mis à jour le 22 Juillet 2019 Respiration : 5 livres pour mieux respirer et ne plus stresser
    Êtes vous sûre de savoir respirer ? (Re)apprenez à respirer dans les règles de l'art avec notre sélection de livres spéciale respiration.
  • Maladie de Lyme : symptômes à surveiller après une piqûre de tique
    Publié le 21 Juillet 2019 Maladie de Lyme : symptômes à surveiller après une piqûre de tique
    Malgré toutes les précautions prises, vous ou votre enfant vous êtes fait piqué par une tique. Dans ce nouvel extrait de "La tactique de la tique", Pierre Hecker nous décrit les signes à surveiller pendant les semaines et mois qui suivent, pour ne pas passer à côté d'un éventuel diagnostic de Lyme.
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    Publié le 21 Juillet 2019 Activités éco-responsables en famille
    Embarquez vos valeurs en vacances avec vous ! Voici une petite liste d’activités au contact de la nature, ecofriendly, ludiques et originales, à réaliser en famille et entre amis.
  • J’ai lu "Le grand livre de l'Âyurveda" de Sylvie Verbois
    Publié le 20 Juillet 2019 J’ai lu "Le grand livre de l'Âyurveda" de Sylvie Verbois
    Pour appliquer les principes de l’ayurveda au quotidien, suivez Sylvie Verbois qui vous fait voyager sur une centaine de pages, direction l’Inde et sa médecine traditionnelle.
  • Lutter contre le stress avec la respiration et l'alignement vertébral
    Publié le 20 Juillet 2019 Lutter contre le stress avec la respiration et l'alignement vertébral
    Notre respiration s’adapte en permanence aux circonstances d’une façon qui est propre à chacun. Notre manière de respirer constitue ainsi un reflet passionnant de nous-mêmes et de notre relation au monde.
  • Les clés de la confiance en soi
    Publié le 19 Juillet 2019 Les clés de la confiance en soi
    Est-il vraiment possible de s’accepter, de se faire confiance et de s’aimer sous toutes ses coutures ? En comprenant les ressorts de ce qu’on appelle communément “l’estime de soi”, il est possible de la renforcer, avec un peu d’entraînement. Suivez la guide !
  • Salon du bien-être, Bio & Thérapies Toulouse : dates 2019
    Publié le 19 Juillet 2019 Salon du bien-être, Bio & Thérapies Toulouse : dates 2019
    Envie de rester sur un mode zen au retour des vacances et de partir du bon pied à la rentrée ? Venez déambuler dans les allées du salon du bien-être, bio & thérapies de Toulouse les 13, 14 et 15 septembre au Centre des Congrès Diagora. Événement dont FemininBio est partenaire.
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    Publié le 19 Juillet 2019 Salle de bain zéro déchets : le pas à pas pour débuter
    Réduire ses déchets au quotidien est essentiel pour la protection de l'environnement. Les emballages plastiques sont extrêmement polluants pour les océans et les animaux marins. Aujourd'hui faire un geste pour diminuer nos déchets est à la portée de tous. Le plus simple est de commencer par la salle de bain. On vous guide pas à pas dans votre démarche zéro déchet.
  • Huiles essentielles et émotions : le pouvoir de l'olfactothérapie
    Publié le 18 Juillet 2019 Huiles essentielles et émotions : le pouvoir de l'olfactothérapie
    Créée par Gilles Fournil en 1992, l’olfactothérapie est une méthode psycho-émotionnelle qui utilise les odeurs, et tout particulièrement les huiles essentielles, pour soulager de nombreux troubles et pacifier les nœuds du passé qui encombrent notre présent.
  • Salon Zen Paris 2019 : dates et invitations
    Publié le 18 Juillet 2019 Salon Zen Paris 2019 : dates et invitations
    Techniques de lâcher prise ou de motivation, produits naturels et bio, médecines complémentaires, vous retrouverez une myriade de solutions douces du 26 au 30 septembre 2019 à l’espace Champerret à Paris.
  • Magazine FemininBio #24, abonnez-vous vite pour le recevoir !
    Publié le 18 Juillet 2019 - Mis à jour le 23 Juillet 2019 Magazine FemininBio #24, abonnez-vous vite pour le recevoir !
    Notre numéro #24 avec GWYNETH PALTROW en couverture sera bientôt disponible en kiosque et magasins bio spécialisés partenaires. Abonnez-vous avant le 25 juillet 2019 pour le recevoir chez vous, avec peut-être une huile aérienne Estime & Sens en cadeau !
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    Publié le 18 Juillet 2019 Féminisme, source de bonheur selon Pauline Arrighi
    Pour trouver la paix intérieure, vous êtes plutôt yoga, méditation, balade en forêt ? J'ai un scoop pour vous : quand on est une femme, rien ne sert de courir après le bonheur, il faut être féministe.
  • Tique et maladie de Lyme : 4 bons réflexes après chaque balade
    Publié le 17 Juillet 2019 - Mis à jour le 21 Juillet 2019 Tique et maladie de Lyme : 4 bons réflexes après chaque balade
    Vous avez prévu un été "nature" avec balade en forêt ou pique-nique à la campagne ? Si l'idée est excellente pour déconnecter, il faudra composer avec l'omniprésence des tiques qui peuvent transmettre la Maladie de Lyme. Voici un extrait de "La tactique de la tique" qui vous donne quelques bons réflexes à avoir dès que vous revenez d'une promenade dans la nature.
  • Reconversion : est-ce le moment de changer de carrière ?
    Publié le 17 Juillet 2019 Reconversion : est-ce le moment de changer de carrière ?
    Les changements de carrière et parcours atypiques sont devenus monnaie courante, et peuvent s’envisager à tout âge, peu importe sa situation ou son domaine de compétences. Concrètement, il s’agit de rechercher un nouvel emploi, ou de se reconvertir vers une nouvelle profession. Dans tous les cas, elles permettent de rebondir d’une situation vers une autre, et servent donc de tremplin professionnel. Mais comment et quand vous lancer ?
  • Sport au féminin : interview de Pascale Jeuland, cycliste pro
    Publié le 16 Juillet 2019 Sport au féminin : interview de Pascale Jeuland, cycliste pro
    Cycliste professionnelle depuis 2007, Pascale Jeuland, 32 ans, est une spécialiste de la piste. C'est plus précisément en scratch, course individuelle de vitesse, qu'elle obtient le titre de Championne du Monde en 2010. Elle nous parle sport, maternité et combativité, et nous dévoile ses secrets motivation d'athlète de haut niveau.
  • Pleine conscience au féminin : l'approche Mindfulness de Laurence Bibas
    Publié le 16 Juillet 2019 Pleine conscience au féminin : l'approche Mindfulness de Laurence Bibas
    Pionnière de la Mindfulness en France, Laurence Bibas a été formée à la MBSR, une approche de réduction du stress par la méditation par Jon Kabat-Zinn. Elle a créé "Flow Mindfulness" un programme destiné aux femmes et a répondu à nos questions à ce sujet.
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    Publié le 15 Juillet 2019 Quelle est la différence entre besoin et désir ?
    Quelle est la différence entre besoin et désir ? Lise Bourbeau nous livre ici son interprétation et nous donne les clés pour savoir ce que nous voulons faire ou être.
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    Publié le 15 Juillet 2019 4 maillots de bains menstruels pour se baigner pendant ses règles
    Parce que les règles ne sont plus un fardeau, et que nous aimons désormais faire de notre cycle menstruel un atout, nous sommes ravies de voir que les marques de culottes menstruelles protectrices et lavables se mettent au maillot de bain ! Une révolution positive qui allie confort, éthique et praticité, qui vous promette des moments de rêve, à tous moments, à la plage ou à la piscine.
  • Témoignage : j'ai participé à une retraite entre femmes
    Publié le 15 Juillet 2019 Témoignage : j'ai participé à une retraite entre femmes
    Voici le témoignage de Mélissandre. Sa participation à une retraite entre femmes lui a ouvert une porte sur la sororité qui a bouleversé son existence. Un témoignage parmi bien d'autres à découvrir dans le prochain numéro de FemininBio, à paraître le 25 juillet prochain.
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    Publié le 14 Juillet 2019 - Mis à jour le 5 Août 2019 Top 6 des activités nature à faire lors d’un voyage en Islande
    Envie de grands espaces, de nouveauté, de fraîcheur, d'être dépaysée ? Laissez vous tenter par l'Islande. Voici quelques activités que vous pourrez pratiquer une fois sur place.
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    Publié le 14 Juillet 2019 Anti-cellulite : les cosmétiques bio minceur 2019
    L'heure du maillot de bain a sonné. Celle d'oublier ses complexes aussi. Voici les cosmétiques bio minceur de la saison 2019, pour sublimer votre corps de déesse.
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    Publié le 13 Juillet 2019 3 exercices de lâcher prise pour libérer ses pensées négatives
    Nous avons toutes un émotionnel chargé à cause des multiples frustrations du quotidien et des traumatismes plus profonds. Découvrez 3 exercices de lâcher prise pour avoir l'esprit libre et éradiquer les émotions négatives.
  • Interview engagée : la Cacique Tanoné et l'environnement
    Publié le 13 Juillet 2019 Interview engagée : la Cacique Tanoné et l'environnement
    La cacique Tanoné, du peuple Kariri Xocó, est la première femme cheffe de sa tribu. Sur les centaines de caciques du Brésil, leaders des populations autochtones, 18 sont des femmes. Depuis plus de trente ans, elle représente les siens auprès des instances officielles et se bat inlassablement contre la déforestation et pour la protection des rivières, les eaux sacrées.
  • Oracles et jeux de cartes à tirer à la pleine lune
    Publié le 13 Juillet 2019 Oracles et jeux de cartes à tirer à la pleine lune
    Ce mois-ci, la pleine lune aura lieu le mardi 16 juillet 2019. Une pleine lune sous le signe du Capricorne doublée d'une éclipse de lune partielle. L'occasion d'une petite introspection sur le mois qui vient de s'écouler. Pour vous y aider, voici une sélection d'oracles qui vous guideront dans les différents secteurs de votre vie.
  • Festival de Danse du Mouvement de la Vie 2019 avec Armelle Six
    Publié le 12 Juillet 2019 - Mis à jour le 22 Juillet 2019 Festival de Danse du Mouvement de la Vie 2019 avec Armelle Six
    La Danse du Mouvement de la Vie, créée par l'enseignante spirituelle Armelle Six revient pour la deuxième édition de son Festival du 18 au 22 août 2019. L'occasion de découvrir seule, en couple, entre amis ou en famille, pendant cinq jours une pratique transformatrice au coeur de l'Ardèche.
  • J’ai lu "Ça c'est du gâteau vegan" de Marie Rouvière
    Publié le 12 Juillet 2019 J’ai lu "Ça c'est du gâteau vegan" de Marie Rouvière
    Ah les gâteaux, si vous pensez devoir y renoncer en adoptant une alimentation végétale alors vous vous trompez ! Vous êtes gourmandes ? Alors, à vos spatules !
  • Quel parfum naturel associer à la saison en médecine chinoise ?
    Publié le 12 Juillet 2019 Quel parfum naturel associer à la saison en médecine chinoise ?
    Envie de fraîcheur dans votre intérieur sans utiliser de désodorisants chimiques toxiques ? Pourquoi ne pas essayer les parfums associés aux saisons chinoises ? Bien-être garanti. Voici un extrait de "Encens et parfums thérapeutiques" de Daniel Kieffer.