Derniers articles

  • Publié le 5 Juin 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Femcon contre les fuites urinaires
    Disponible en France depuis 2004, Femcon, marque référence de la rééducation et de la reconquête du tonus musculaire du périnée est aujourd’hui en vente directe par correspondance ou sur Internet.
  • Publié le 5 Juin 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 10 petites résolutions pour la planète
    On ne peut pas tout changer du jour au lendemain mais on peut essayer de contribuer à la sauvegarde de notre planète. Voici quelques bonnes habitudes à prendre dès maintenant, des petits gestes du quotidien, bons pour notre environnement, qui deviendront vite des réflexes !
  • La diététique anti-rides : explication avec le Dr Marie-Pierre Hill-Sylvestre
    Publié le 4 Juin 2008 - Mis à jour le 1 Août 2016 La diététique anti-rides : explication avec le Dr Marie-Pierre Hill-Sylvestre
    Comment retrouver une peau ferme et lisse, la réponse avec la dermatologue Marie-Pierre Hill-Sylvestre, auteur de la diététique anti-rides, aux éditions Thierry Souccar.
  • Publié le 4 Juin 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Vivre et travailler autrement
    Il y a encore des ruraux qui rêvent d’avoir le style de vie des citadins …  Il y a de plus en plus de citadins qui rêvent d’avoir le style de vie des ruraux.
  • Publié le 4 Juin 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Houra.fr fête le Printemps du Bio !
    Houra.fr propose désormais 1 500 références issues de l’agriculture biologique. Il poursuit ainsi sa démarche de cybermarché écolo et responsable.
  • Publié le 4 Juin 2008 - Mis à jour le 16 Mars 2013 Le végétarisme pour nourrir l’humanité et sauver la planète ?
    Plus de monde, moins de terres, moins de récoltes : comment nourrir la planète ?
  • Pourquoi tant d'allergies et de problèmes de santé ?
    Publié le 4 Juin 2008 - Mis à jour le 19 Mars 2019 Pourquoi tant d'allergies et de problèmes de santé ?
    Le nombre d'allergies augmente. Notre alimentation en serait la cause. Explications
  • Publié le 4 Juin 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 L'Œdipe expliqué
    Avez-vous déjà entendu parler du Complexe d’Œdipe ? Pour la psychanalyse, c’est une étape fondatrice pour chacun de nous. Personnellement, je ne sais pas si le complexe d'Œdipe est universel ou non. Pour ceux et celles qui veulent savoir ce que c'est concrètement, voici un résumé : Pour les garçons : 1 – J'aime maman. Maman aime papa. Je déteste papa (je veux le tuer). 2 – Maman m’est interdite, je peux aimer toutes les autres filles de mon âge. J'aime mon papa, et j'aime bien aussi ma maman. Pour les filles : 1 – J'aime maman. Maman aime papa. Je déteste papa (je veux le tuer). 2 – Retournement de l'amour vers le papa. 3 – J'aime papa. Je déteste maman (je veux la tuer). 4 – Papa m’est interdit, je peux aimer tous les autres garçons de mon âge. J'aime mes parents.
    Eh oui, pour les filles il y a une étape en plus! Cela concerne quel âge ? De nos jours, cela se situe de 2,5 ans à 6 ans, approximativement. Attention : dans la « vraie vie », ce n'est pas aussi schématique. Les phases ne sont pas aussi claires et des aller/retour existent! Le complexe d'Œdipe n'est pas obligatoirement visible. Je tenais surtout à faire ce billet pour pointer la différence méconnue entre le complexe d'Œdipe chez la fille et le garçon.
    Dans un prochain billet, je montrerai des exemples de comportements de jeunes enfants aux prises avec ce fameux complexe d’Œdipe.
    Pour la petite histoire, Sigmund Freud, l’inventeur de la psychanalyse, a écouté le récit du père d’un petit garçon qui s’inquiétait du comportement de son jeune fils. Freud en a écrit un long texte mêlant théorie et exemples cliniques appréciés par les psys : « le petit Hans ». Freud était quelqu’un de très cultivé qui appréciait le théâtre. Il avait vu peu de temps auparavant une pièce mettant en scène le texte de Sophocle « Œdipe Roi ». C’était exactement ce que vivait ce petit garçon : tuer son père pour avoir sa mère (et s’en sentir très coupable). Les non-connaisseurs auront trop vite synthétisé : tout enfant veut tuer le parent du sexe opposé. Mais comme vous le savez maintenant, ce n’est pas aussi simple !
    Pour en savoir plus : Un lien qui raconte le mythe d’Œdipe et qui parle également du complexe d’Œdipe chez le garçon -http://fr.wikipedia.org/wiki/Oedipe Un autre lien qui parle plus précisément du complexe d’Œdipe chez la fille - http://fr.wikipedia.org/wiki/Complexe_d'Électre
  • Publié le 3 Juin 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Jéromine Pasteur, marraine du Peuple du Soleil
    Porte-parole des peuples indigènes depuis toujours, Jéromine Pasteur est marraine du projet "Le Peuple du Soleil".
    Voici son texte de soutien, qui nous donne à réfléchir...
  • Publié le 3 Juin 2008 - Mis à jour le 12 Décembre 2012 Cosmétiques bio : best-of maquillage printemps - été
    Découvrez la sélection des maquillages bio de la belle saison par Sophie Macheteau.
  • Publié le 3 Juin 2008 - Mis à jour le 25 Avril 2013 Des bras musclés pour l’été
    Les débardeurs sont votre pire ennemi ? Repérez vite une chaise, un canapé, une marche d’escalier, … et prenez quelques minutes pour réaliser ces exercices aussi souvent que possible.
  • Okinawa : le régime des centenaires
    Publié le 3 Juin 2008 - Mis à jour le 24 Août 2015 Okinawa : le régime des centenaires
    Sur l’île d’Okinawa, au large du Japon, on vit plus vieux que partout ailleurs dans le monde, et en bien meilleure santé : moins de cancers, de maladies cardiaques, de cholestérol,  de diabète… et pas de surpoids ! Le secret ? La tradition, entre goût de la vie et alimentation naturellement protectrice.
  • Publié le 3 Juin 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Journée de l'environnement
    La journée mondiale de l'environnement 2008 sera célébrée en Nouvelle-Zélande autour du thème « stimuler les économies à faible consommation de carbone »
  • Publié le 3 Juin 2008 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Crèches et écoles écolo
    Faire ses premiers pas sur un sol en caoutchouc naturel, apprendre à compter sur des bancs en bois non traité, découvrir les œufs mayonnaise dans une cantine biologique. Aujourd’hui grâce aux crèches et écoles 100% écologiques, les enfants découvrent le vaste monde à l’abri de ses pollutions.
  • Publié le 3 Juin 2008 Isabelle Delannoy : elle vous dévoile sa salle de bain !
  • Publié le 2 Juin 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Coffret cadeau bio et equitable
    COFFRIR.com a pour vocation de faire découvrir des produits bio et issus du commerce équitable sous forme de coffrets cadeaux.
  • Publié le 2 Juin 2008 - Mis à jour le 12 Décembre 2012 Les objets réanimés
    Issu de la revue Canopée
  • Publié le 2 Juin 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Matyas Le Brun, biographie
    Fraîchement diplômé d'une école d'architecture à Paris, Matyas Le Brun réalise aujourd'hui des reportages vidéos et photos sur l’environnement.
  • Publié le 2 Juin 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Less is more !
    Bon, les filles, je suis découragée… J’ai l’impression de faire tellement d’efforts pour changer mon mode de vie, pour moins polluer et moins consommer – à l’échelle de ma petite vie, c’est vraiment une révolution à recommencer chaque jour - et pourtant autour de nous, si peu semble changer. Dans mon entourage par exemple, à part mes quelques copines écolos convaincues, personne ne parle de la sauvegarde de la planète ni ne réduit sa consommation, de voiture notamment.   Pourquoi si peu de prises de parole par les « Autorités » pour nous inciter à modifier nos comportements de toute urgence ? Certes, j’entends bien en ce moment une campagne pour le recyclage du petit électroménager, mais c’est tout !   A quand des campagnes sur « comment économiser l’électricité», « comment donner une deuxième vie aux objets obsolètes », « que faut-il recycler et comment », « vos plantes redonnent de l’oxygène à votre ville », « comment économiser facilement l’eau », etc. Il faut que ces mesures simples soient connues de tous et deviennent automatiques.   Ok, c’est mini-mini, ce n’est pas la révolution mondiale mais nous faisons quand même (encore) partie des plus gros consommateurs de la planète, donc nous avons une bonne marge d’amélioration possible.   A toute chose malheur est bon : le prix des produits pétroliers devient tel, que « les gens » ont le couteau sous la gorge pour changer vite leur habitudes, et les industriels, ingénieurs et autres, vont certainement inventer des alternatives pour s’accaparer ces nouveaux marchés…   Dommage que cela se fasse une fois de plus au détriment des plus pauvres…   Qu’on se le dise : « Less is more » !      
  • Publié le 30 Mai 2008 - Mis à jour le 12 Décembre 2012 Ecolo à la plage
    La panoplie complète du petit vacancier écolo à la plage, uniquement sur FemininBio.com !
  • Publié le 30 Mai 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Rééducation périnéale
    La rééducation périnéale toute seule à la maison. Il est vrai qu’après un accouchement, il n’est pas évident de mettre en place les rendez-vous chez sa sage femme. A noter que l’on propose très souvent une rééducation à l’aide d’une sonde, qui souvent n’est pas efficace. Et la rééducation dite manuel reste la meilleure, seulement il est difficile de trouver des sages femmes qui la pratiquent encore !

    Alors je vous propose de découvrir l’utilisation de cônes que l’on introduit dans le vagin. L’idée est simple, le cône introduit dans le vagin permet au muscle du plancher pelvien de se contracter pour maintenir le cône en place.

    Une sorte de gymnastique pour prendre conscience de son périnée et apprendre à le contrôler. Le but est d'apprendre à contracter son muscle avant un effort afin de pouvoir résister à une pression abdominale. Les exercices effectués consistent à exécuter les contractions des muscles entourant le vagin et surtout le muscle releveur de l'anus.

    Un auto apprentissage au verrouillage musculaire pour les patientes qui présentent des troubles urinaires mais aussi pour toutes les femmes après leur grossesse. Cette technique, bien conduite peut limiter les risques d'apparition des problèmes urinaires.
    En effet, l'incontinence urinaire reste encore pour beaucoup de femmes un sujet tabou alors que de nombreux traitements préventifs et curatifs existent.

    La boite est composée de 5 cônes de poids différents, à utiliser au fur et à mesure. Le but est d’arriver à retenir le cône le plus lourd tout en ayant une activité.

    Je vous le conseille vivement, il est important de prendre soin de cette zone, si souvent jugé tabou.

    Plus d’infos : www.femcon-france.com
  • Publié le 28 Mai 2008 - Mis à jour le 30 Novembre 2012 Le Secret Naturel : rencontre avec Janine Blanchard
    Janine Blanchard dirige la savonnerie Le Secret Naturel à Bollène dans le Vaucluse. Elle y formule des huiles, des gels douche,... Rencontre avec une créatrice d'entreprise pour laquelle cosmétique bio rime avec poésie.
  • Publié le 28 Mai 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Collagène et compagnie : attention aux fausses promesses !
    En cosmétique bio, les ingrédients obtenus sur des animaux morts sont interdits. Mais ils sont très présents en cosmétique conventionnelle.
  • Publié le 28 Mai 2008 - Mis à jour le 26 Novembre 2012 Portes ouvertes à Sainte Marthe
    Venez nombreux aux Journées Champêtres - Portes Ouvertes à la Ferme de Sainte Marthe les samedi 7 et dimanche 8 juin ! Entrée gratuite.
  • Publié le 28 Mai 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Cuisine bio à moindre coût : entretien avec Ilan Waiche
    Ilan Waiche est styliste culinaire, il nous explique son projet de menu bio et abordable avec Marque Repère.

    Boulettes provençales bio à la kinoa à 1.20 euros/personne   Crumble bio du potager à 4 euros/personne
    Tarte mendiante au chocolat bio à 1.20 euros/personne  
  • Publié le 28 Mai 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Festival Mondial de la Terre 2008
    La 4ème édition du Festival Mondial de la Terre se déroulera du lundi 16 au dimanche 22 juin 2008. 7 jours pour dire à la Terre que nous l'aimons !
  • Publié le 26 Mai 2008 - Mis à jour le 15 Novembre 2012 Diététique anti-rides
    Je vous recommande « La Diététique anti-rides », ouvrage du Dr Marie-Pierre Hill-Sylvestre. Ce petit livre, rudement intelligent, nous explique en quelques règles simples mais précises quels sont les meilleurs trucs pour préserver notre peau (et notre santé).
    En vrac, mes anti-rides préférés faciles à mettre en pratique :   * Ajouter chaque jour à vos salades et plats en tout genre, des graines de lin (moulues c’est mieux), des algues (dulse, nori, laitue de mer), de l’huile de Colza bio. * Privilégier les ingrédients à Index Glycémiques (IG) bas comme les céréales complètes ou le Quinoa et alcanisants comme l’ail, le pruneau ou la pomme. * Pratiquez aussi des cures saisonnières avec des fruits et légumes de saison.   Rien de révolutionnaire, les conseils du livre sont un résumé des pratiques recommandées par tout bon naturopathe. La bonne idée est d’en avoir fait une synthèse cohérente, claire et abordable avec en prime 50 recettes anti-rides. Merci au Docteur Marie-Pierre Hill-Sylvestre ! Voir le livre "La diététique anti-rides".
  • Publié le 24 Mai 2008 - Mis à jour le 26 Novembre 2012 L'agenda du jardinier du 1er au 30 septembre
    Quand tailler mes rosiers ? Dois-je semer mes radis ? Est-il encore temps de faire mes boutures de géraniums ?
    Pour tous ceux qui cherchent des réponses à leurs questions de jardinage, vous découvrirez ici les travaux à effectuer chaque quinzaine.
  • Publié le 24 Mai 2008 - Mis à jour le 26 Novembre 2012 L'agenda du jardinier du 1er août au 15 septembre
    Quand tailler mes rosiers ? Dois-je semer mes radis ? Est-il encore temps de faire mes boutures de géraniums ?
    Pour tous ceux qui cherchent des réponses à leurs questions de jardinage, vous découvrirez ici les travaux à effectuer chaque quinzaine.
  • Publié le 24 Mai 2008 - Mis à jour le 26 Novembre 2012 L'agenda du jardinier du 1er au 29 février
    Quand tailler mes rosiers ? Dois-je semer mes radis ? Est-il encore temps de faire mes boutures de géraniums ?
    Pour tous ceux qui cherchent des réponses à leurs questions de jardinage, vous découvrirez ici les travaux à effectuer chaque quinzaine.