Derniers articles de Clotilde Poivilliers

  • Coaching: mincir avec les neurosciences
    Publié le 8 Novembre 2017 Coaching: mincir avec les neurosciences
    La réalité du surpoids est beaucoup plus complexe qu’un déséquilibre alimentaire. On grossit car on stocke ce qu’on ne digère pas, qu’il s’agisse de nourriture mais aussi de pensées ou d’émotions. Si vous avez du mal à maigrir, c’est que votre cerveau est d’accord avec votre surpoids, sinon il aurait activé des stratégies métaboliques pour y parvenir.
  • J'arrête de me trouver nulle!
    Publié le 14 Avril 2017 J'arrête de me trouver nulle!
    "Je suis vraiment nulle" ... Qui n'a jamais prononcé cette petite phrase destructrice qui freine tout élan de réalisation de soi ?
  • Énergie corps-esprit et thérapies quantiques
    Publié le 7 Juillet 2015 Énergie corps-esprit et thérapies quantiques
    Indissociables, le corps et l'esprit sont comme des vases communicants. Il est donc indispensable de maintenir un bon équilibre de nos énergies, pour notre santé et notre bien-être.
  • Cohérence cardiaque : respirer pour gérer le stress
    Publié le 21 Février 2015 Cohérence cardiaque : respirer pour gérer le stress
    La cohérence cardiaque est une "nouvelle très vieille technique" basée sur les traditions les plus anciennes et les récentes découvertes en neurosciences.
  • Mind-mapping : apprendre à organiser ses idées
    Publié le 20 Octobre 2014 - Mis à jour le 22 Octobre 2014 Mind-mapping : apprendre à organiser ses idées
    Organiser ses idées de façon claire, structurer un discours ou un document écrit, c'est désormais à la portée de tout un chacun grâce à la technique du mind-mapping.
  • La respiration et l'énergétique chinoise
    Publié le 8 Juin 2011 - Mis à jour le 2 Septembre 2015 La respiration et l'énergétique chinoise
    En MTC*, la respiration est liée à l’élément Métal (en particulier au méridien Poumon), qui est relié aux quatre autres éléments par les deux cycles principaux, engendrement et contrôle. Une mauvaise respiration aura des répercussions sur tous les méridiens et sur les émotions correspondantes, et vice versa des dérèglements émotionnels, quels qu’ils soient, se manifesteront au niveau de la respiration. C’est pourquoi la respiration est un excellent outil de régulation émotionnelle et de centrage, retour vers notre unité.
  • Pourquoi bien respirer ?
    Publié le 8 Juin 2011 - Mis à jour le 4 Août 2015 Pourquoi bien respirer ?
    Bien respirer est indispensable à notre santé, pourtant, peu de gens respirent "bien".
  • Renforcer son énergie par l'alimentation
    Publié le 23 Mai 2011 - Mis à jour le 9 Mars 2015 Renforcer son énergie par l'alimentation
    Comment renforcer son énergie en passant par l'assiette ? Découvrez les top 10 des comportements alimentaires positifs et négatifs pour l'énergie !