Derniers articles de Christine Calvet

  • Minceur : liste des aliments à IG bas à privilégier
    Publié le 16 Mai 2013 - Mis à jour le 18 Avril 2014 Minceur : liste des aliments à IG bas à privilégier
    Suite à mon article sur l'indice glycémique, vous devez vous demander quels sont les ingrédients à l'IG bas qu'il faut privilégier si l'on veut perdre des kilos. Voici la liste de 10 aliments à IG bas (inférieur ou égal à 55) et modéré (56 à 69).
  • Jus d'herbe de blé ou d'orge détox
    Publié le 13 Mai 2013 - Mis à jour le 3 Juillet 2017 Jus d'herbe de blé ou d'orge détox
    Pour être trendy aux changements de saison, foncez sur le jus d'herbe ! À mâcher ou à boire, les herbes sont chargées de chlorophylle à qui l'on attribue de nombreux bienfaits pour notre corps.
  • Mincir sans gluten sans lait
    Publié le 6 Mai 2013 - Mis à jour le 10 Février 2014 Mincir sans gluten sans lait
    Intolérant au gluten ou au lait, voici quelques aliments à l'indice glycémique bas pour des alternatives diététiquement correctes.
  • Minceur IG bas : les clefs du programme
    Publié le 21 Avril 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Minceur IG bas : les clefs du programme
    Pour manger ce que vous voulez sans regarder les calories, adoptez une semaine de régime à IG bas avec des menus riches et complets. Voici quelques conseils minceurs pour bien réussir son régime.
  • Brunch bio IG bas jour 7
    Publié le 21 Avril 2013 Brunch bio IG bas jour 7
    Dimanche, grasse matinée pour certains d'entre vous ? Et si on faisait un brunch ! Régalez-vous en famille ou entre amis avec ce septième menu à IG bas équilibré et savoureux.
  • Minceur : menu IG bas jour 6
    Publié le 20 Avril 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Minceur : menu IG bas jour 6
    Pauvre en graisse et riche en oméga 3, le poisson est un excellent allié pour votre sixième jour de menus à IG bas.
  • Minceur : menu IG bas jour 5
    Publié le 19 Avril 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Minceur : menu IG bas jour 5
    Ce cinquième jour minceur est placé sous le signe des saveurs avec un menu à IG bas très parfumé.
  • Minceur : menu IG bas jour 4
    Publié le 18 Avril 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Minceur : menu IG bas jour 4
    On fait le plein de vitamines, en ce quatrième jour, avec ce menu régime à IG bas riche en fruits et légumes et légumineuses.
  • Recettes IG bas pour maigrir sans se priver
    Publié le 17 Avril 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Recettes IG bas pour maigrir sans se priver
    Rien de tel que de favoriser les aliments à indice glycémique bas pour mincir progressivement en gardant sa vitalité et son énergie. Mais lesquels choisir ? Découvrez toutes nos recettes à IG bas pour perdre des kilos sans frustration.
  • Minceur : menu IG bas jour 3
    Publié le 16 Avril 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Minceur : menu IG bas jour 3
    En ce troisième jour, déclarez la guerre aux mauvais sucres avec un menu à IG bas, riche et équilibré.
  • Minceur : menu IG bas jour 2
    Publié le 16 Avril 2013 - Mis à jour le 20 Août 2014 Minceur : menu IG bas jour 2
    Pour une journée pleine d'énergie, mangez à votre faim sans compter les calories avec ce deuxième menu à IG bas.
  • Minceur : menu IG bas jour 1
    Publié le 14 Avril 2013 Minceur : menu IG bas jour 1
    C'est parti pour une semaine de régime à IG bas. Au programme de ce premier jour : des fruits et légumes de saisons pour mincir en misant sur les bons aliments.
  • Sève de bouleau bio : régénérer son organisme
    Publié le 10 Avril 2013 Sève de bouleau bio : régénérer son organisme
    Besoin de purifier son organisme ? Débarrassez-vous des mauvaises toxines de l’hiver grâce à la sève de bouleau. Ce puissant dépuratif naturel draine et régénère le corps en douceur.
  • Minceur : liste des aliments à IG élevé à limiter
    Publié le 6 Février 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Minceur : liste des aliments à IG élevé à limiter
    Suite à mon article sur l'indice glycémique, vous vous demandez quels sont les ingrédients qui présente un IG élevé et qu'il est préférable de limiter si l'on veut perdre des kilos.
  • IG bas : menu d'une journée type
    Publié le 6 Février 2013 IG bas : menu d'une journée type
    Suite à mon article sur l'indice glycémique, vous êtes nombreuses à vous demander à quoi ressemble le menu d'une journée type à IG bas.
  • Indice glycémique : un IG bas pour mincir
    Publié le 30 Janvier 2013 - Mis à jour le 18 Avril 2014 Indice glycémique : un IG bas pour mincir
    Socle de notre alimentation et principaux fournisseurs d'énergie, les glucides ne sont pas équivalents en terme de santé et de gestion du poids. Oublions les distinctions sucres simples dits rapides et sucres complexes dits lents pour leur préférer un classement en fonction de leur index glycémique.