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    Publié le 20 Avril 2014 - Mis à jour le 9 Juin 2020 Yoga grossesse : respiration accouchement
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    Publié le 14 Mars 2014 - Mis à jour le 9 Juin 2020 Yoga grossesse : posture d'ouverture du bassin
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    Publié le 17 Février 2014 - Mis à jour le 9 Juin 2020 Yoga grossesse : renforcement du périnée
    Combiner le yoga et la méditation lors de la grossesse est un bon moyen de se préparer mentalement, physiquement et émotionnellement à la venue de votre bébé. Découvrez des exercices adaptés pour vivre votre grossesse en pleine conscience avec votre corps et votre enfant. Aujourd'hui, pratiquez le renforcement du périnée avec l'exercice de Kegel.