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    Publié le 27 Décembre 2015 Bien digérer les repas de fête
    Pour assurer une bonne assimilation des aliments en période de fête et gérer confortablement les éventuels excès de table, ces quelques remèdes 100 % naturels dissiperont petits maux et inconforts digestifs en tout genre.
  • Idées culinaires pour des fêtes gourmandes et légères
    Publié le 18 Décembre 2015 Idées culinaires pour des fêtes gourmandes et légères
    Vous voulez marier originalité, santé et simplicité en cuisine ? Ces quelques recettes sans sucre ajouté, sans lactose ni gluten devraient vous plaire…
  • Mon kit santé 100 % naturel : 5 produits essentiels !
    Publié le 13 Novembre 2015 - Mis à jour le 18 Novembre 2015 Mon kit santé 100 % naturel : 5 produits essentiels !
    Découvrez les indispensables d'une trousse spéciale santé 100% naturelle, complétée par les conseils d'utilisation d'une naturopathe.
  • Alimentation et stress : équilibre indispensable
    Publié le 19 Octobre 2015 - Mis à jour le 22 Octobre 2015 Alimentation et stress : équilibre indispensable
    Qualifié de « deuxième cerveau » par la science, le ventre est le garant de notre équilibre physio-psycho-émotionnel. S'il n'est plus à prouver que le stress aggrave les pathologies digestives, il reste à considérer que la réciproque est vraie : notre intestin influence nos émotions. Et oui, la gestion du stress passe aussi par le ventre !
  • La biokinergie pour s'auto-rééquilibrer
    Publié le 11 Septembre 2015 - Mis à jour le 22 Septembre 2015 La biokinergie pour s'auto-rééquilibrer
    La biokinergie, ca vous parle ? Si vous ne connaissez pas encore cette méthode de thérapie manuelle en plein essor aussi efficace qu'unique, courez-y !
  • Cultiver l'attention large pour canaliser le stress
    Publié le 24 Août 2015 Cultiver l'attention large pour canaliser le stress
    Un remède pour réduire les tensions et rééquilibrer son système nerveux ? La réponse est simple et à la portée de tous : la modification de l'attention.
  • Changez vos habitudes : le pouvoir de la répétition !
    Publié le 23 Juillet 2015 - Mis à jour le 3 Août 2015 Changez vos habitudes : le pouvoir de la répétition !
    Omniprésentes dans notre vie depuis l'enfance, devenues automatiques, nous sommes façonnés par nos habitudes. Certaines, très ancrées, finissent par se confondre avec notre nature et se montrent difficiles à changer… Selon les neurosciences, cela reste pourtant possible, et à tout âge !
  • Atteindre ses objectifs pour être plus heureux
    Publié le 10 Juillet 2015 - Mis à jour le 1 Avril 2019 Atteindre ses objectifs pour être plus heureux
    Parce que se fixer des objectifs accessibles est un préalable nécessaire à leur réussite et au bonheur : 5 points clés pour apprendre à bien les formuler !
  • Allergies alimentaires infantiles : gérer les agents stressants
    Publié le 26 Juin 2015 - Mis à jour le 3 Août 2015 Allergies alimentaires infantiles : gérer les agents stressants
    Une allergie alimentaire impose une vigilance constante. Mais pas question d'être une source de stress ! Conseils et astuces pour gérer le quotidien.
  • Les ondes alpha : en route vers le sommeil !
    Publié le 11 Juin 2015 Les ondes alpha : en route vers le sommeil !
    Vous avez du mal à vous endormir, vous tournez dans votre lit, vous vous agacez pour finir par vous relever… et si cela venait d'un « trop plein d'éveil » plutôt que d'un trouble du sommeil ?