Derniers articles de Laure Kié et le docteur Kathy Bonan

  • Les super-aliments de la longévité
    Publié le 19 Août 2016 Les super-aliments de la longévité
    Les anciens d’Okinawa privilégiaient dans leur assiette les aliments riches en nutriments les plus importants dans la lutte contre le vieillissement, l’inflammation et la majorité des maladies. Si on ne peut pas exactement copier leur régime (certains ingrédients étant spécifiques à leur archipel), on peut s’inspirer de leurs principes avec les ingrédients disponibles chez nous.