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    Publié le 23 Juin 2017 Mon sommeil est-il de bonne qualité?
    Insomnies à répétition? Fatigue chronique? Et si vous aviez de mauvaises habitudes de sommeil? Quelques préceptes à suivre pour une nuit de qualité.
  • Comment gérer au mieux une conversation d’ascenseur?
    Publié le 30 Mai 2017 Comment gérer au mieux une conversation d’ascenseur?
    Arrêtez de pianoter sur votre smartphone en montant dans l’ascenseur, personne n’est dupe! Tous nos secrets pour maîtriser le “small talk” ou l’art d’établir une conversation de 30 secondes entre le troisième étage et le rez-de-chaussée.
  • «J’ai arrêté le shopping, le parfum et les restos... Et je m’en porte bien!»
    Publié le 17 Février 2017 «J’ai arrêté le shopping, le parfum et les restos... Et je m’en porte bien!»
    Après lecture de Zéro Déchet, de Béa Johnson, Angélique a entamé un mode de vie slow, faisant quasi-table rase de shopping, restos et autres futilités matérielles en tout genre...
  • Running: 7 aliments pour bien courir
    Publié le 25 Janvier 2017 Running: 7 aliments pour bien courir
    Les performances sportives passent par un bon entrainement mais aussi par une alimentation adaptée. En préparation pour un marathon ou pour récupérer après l'effort, quel aliment faut-il privilégier ?
  • Restaurants, cafés: 16 adresses en Ile-de-France pour manger avec ses enfants
    Publié le 24 Janvier 2017 - Mis à jour le 9 Novembre 2017 Restaurants, cafés: 16 adresses en Ile-de-France pour manger avec ses enfants
    Déjeuner au restaurant avec vos enfants relève du parcours du combattant ? Sélection d'adresses où il fait bon passer du temps en famille, avec les enfants, à Paris, dans les Yvelines (78), dans les Hauts-de-Seine (92), en Seine-Saint-Denis (93), dans le Val-de-Marne (94) ou bien le Val-d'Oise (95).
  • Les 10 aliments ventre plat pour cet hiver
    Publié le 19 Janvier 2017 Les 10 aliments ventre plat pour cet hiver
    Vous rêvez d’un ventre plat ? Exit les biscuits du supermarché, voici quelques ingrédients qui vous aideront à combattre ballonnements et bourrelets.
  • Nouvel an chinois 2017: nos meilleures recettes asiatiques
    Publié le 18 Janvier 2017 Nouvel an chinois 2017: nos meilleures recettes asiatiques
    Le nouvel an chinois, ce 28 janvier 2017, offre l'excellente occasion de découvrir, ou réviser, les classiques de la cuisine d'Asie. Notre sélection.
  • Témoignage: J'ai eu et j'élève un enfant seule
    Publié le 18 Janvier 2017 Témoignage: J'ai eu et j'élève un enfant seule
    Esther* a 34 ans, elle est consultante en communication et vit à Paris. Maman d’un petit garçon de dix-huit mois, elle a choisi de vivre sa grossesse et d’éduquer son fils seule. Elle nous a confié sa joie d’être mère mais aussi les jugements que porte encore la société sur sa situation.
  • Nouvel an chinois 2017: 7 produits bio pour cuisiner asiatique
    Publié le 16 Janvier 2017 - Mis à jour le 24 Janvier 2017 Nouvel an chinois 2017: 7 produits bio pour cuisiner asiatique
    Pour fêter le Nouvel an chinois ce 28 janvier 2017, petite liste des ingrédients à toujours avoir dans son placard pour préparer de délicieuses recettes aux influences asiatiques.
  • Quelle alimentation pour une vue renforcée?
    Publié le 15 Janvier 2017 Quelle alimentation pour une vue renforcée?
    Aucun régime miracle...en vue. Mais pour une vision bien conservée, certains nutriments renfermés dans divers aliments se révèlent précieux.
  • Comment faire aimer les légumes aux enfants?
    Publié le 15 Janvier 2017 Comment faire aimer les légumes aux enfants?
    Votre progéniture refuse de goûter à tout ce qui est vert et ne ressemble pas de près ou de loin à une pomme de terre? Toutes nos astuces pour éviter à la soupe à la grimace au moment de passer à table.
  • Nutrition 2017: mes bonnes et réalistes résolutions pour l'année
    Publié le 9 Janvier 2017 Nutrition 2017: mes bonnes et réalistes résolutions pour l'année
    Petite sélection d'astuces nutrition faciles à adopter pour commencer l'année 2017 sur de bonnes bases.
  • Le kombucha, boisson fermentée qui a tout bon
    Publié le 27 Décembre 2016 Le kombucha, boisson fermentée qui a tout bon
    Prononcez “kom-bou-cha”! Cette boisson vivante issue de la fermentation du champignon kombucha dans du thé sucré (vert ou noir) fait des miracles pour le transit intestinal.
  • Comment aider une personne sans abri?
    Publié le 15 Décembre 2016 Comment aider une personne sans abri?
    En 2012, l'Insee estimait à 141.500 le nombre de personnes sans abri en France. Au-delà de l'importance primordiale de la prévention, de l'aide sociale, des solutions d'hébergement, il est aussi possible d'aider les personnes SDF avec un regard, une conversation.
  • Gastro 2017: que manger quand on a une gastro-entérite?
    Publié le 15 Décembre 2016 - Mis à jour le 28 Décembre 2016 Gastro 2017: que manger quand on a une gastro-entérite?
    L'épidémie de gastro-entérite s'est installée depuis le début du mois de décembre 2016 en France, particulièrement dans le nord et de l'ouest du pays, rapporte l'agence Santé publique France. Nos conseils pour une alimentation adaptée...