Derniers articles de Cindy Chapelle

  • Charge mentale : 3 règles essentielles pour garder du temps pour soi
    Publié le 3 Septembre 2019 Charge mentale : 3 règles essentielles pour garder du temps pour soi
    Le stress monte et le travail occupe déjà tout votre esprit. Pas de doute, c'est bien la rentrée ! En instaurant des moments calmes en tête-à-tête avec vous-même, préservez votre équilibre grâce à 3 règles de base.
  • 5 rituels à pratiquer pour un été slow
    Publié le 10 Juillet 2019 5 rituels à pratiquer pour un été slow
    La slow life s’invite tout naturellement dans la douceur de vivre estivale. Ralentir le rythme, prendre du temps pour soi et pour ses proches, laisser s’égrainer les minutes et cultiver l’art du moment présent...
  • 3 idées d’activités de plein air à faire avec les enfants
    Publié le 23 Juin 2019 3 idées d’activités de plein air à faire avec les enfants
    "Quatre enfants sur dix (de 3 à 10 ans) ne jouent jamais dehors pendant la semaine." Pour que les vôtres ne soient jamais concernés, voici 3 idées d'activités pour vos enfants et vous !
  • Activités enfants : comment les éveiller à la nature ?
    Publié le 9 Juin 2019 Activités enfants : comment les éveiller à la nature ?
    Le métro, les bouchons, les réunions, les travaux... En ville on étouffe de plus en plus. C'est pour cela qu'il est important de se ressourcer, notamment en pleine nature, et d'y sensibiliser les plus petits. Voici quelques astuces !
  • Potager urbain : 5 conseils pour jardiner sur son balcon
    Publié le 27 Mars 2019 - Mis à jour le 15 Mai 2019 Potager urbain : 5 conseils pour jardiner sur son balcon
    Pas besoin d'être à la campagne pour jardiner : plantes aromatiques, légumes, fleurs comestibles... on peut cultiver un vrai potager sur son balcon ! Voici 5 conseils pour oser se lancer.
  • Pleine conscience : mieux vivre l'instant présent
    Publié le 30 Janvier 2019 Pleine conscience : mieux vivre l'instant présent
    Et si on s'essayait à être plus heureux ? À vivre l'instant présent, sans s'encombrer des regrets du passé, des angoisses sur le futur ? Vivre son quotidien en pleine conscience permet de trouver un équilibre émotionnel, facteur important pour préserver notre santé. Cindy Chapelle nous livre ses méthodes pour y parvenir.
  • Ces 5 plaisirs slow qui boostent le moral
    Publié le 31 Décembre 2018 Ces 5 plaisirs slow qui boostent le moral
    Selon les saisons et les périodes de vie que l’on traverse, on connaît un moral en montagnes russes. Dans ces moments-là (et dans les autres !) il est essentiel de pouvoir se relier à des plaisirs simples qui boostent notre humeur. Ces plaisirs sont comme des îlots dans lesquels on peut retrouver son enthousiasme. La slow life, c’est bon pour le moral ! Ces 5 plaisirs slow qui boostent le moral
  • Inspirations pour un Noël Slow ensemble
    Publié le 22 Novembre 2018 Inspirations pour un Noël Slow ensemble
    Partager des moments singuliers. Prendre le temps d’être vraiment présent aux autres. Les fêtes représentent une belle occasion de goûter au plaisir d’être ensemble. Dans la fièvre quotidienne, ces instants précieux sont parfois délaissés ou simplement picorés alors qu’ils reflètent nos priorités.
  • Slow life : pourquoi choisir de ralentir ?
    Publié le 24 Octobre 2018 Slow life : pourquoi choisir de ralentir ?
    On se détend, on respire à fond et on se calme. Place à la slow life, pour un meilleur équilibre en famille, au travail et même... en vacances. Oui, oui, on vous voit enchaîner les attractions touristiques au pas de course !
  • En mode slow: 5 idées de pauses
    Publié le 13 Septembre 2018 En mode slow: 5 idées de pauses
    Les pauses sont essentielles à notre bien-être quotidien. Trop souvent négligées, elles nous permettent pourtant de vivre des temps calmes dans nos journées bien chargées. De véritables moments pour se ressourcer et penser un peu à soi !
  • 3 siestes à s'offrir en pleine nature
    Publié le 14 Août 2018 3 siestes à s'offrir en pleine nature
    Rien ne vaut un moment de détente dans la journée. Et si vous savouriez l’été au rythme de la sieste ? Dans un jardin, au bord de mer, au pied d’un arbre, sur les berges d’un lac… Découvrez 3 inspirations pour faire un somme récupérateur dans la nature !
  • 10 moments slow à s'offrir durant les vacances
    Publié le 27 Juillet 2018 - Mis à jour le 20 Août 2018 10 moments slow à s'offrir durant les vacances
    Et si vous ralentissiez (vraiment) cet été ? C’est la saison rêvée pour s’initier à la slow life et en faire un art de vivre durable. Goûtez à la douceur de vivre, vous ne pourrez plus vous en passer !
  • Quels reflexes slow pour le bureau ?
    Publié le 18 Juin 2018 Quels reflexes slow pour le bureau ?
    Découvrez des pistes sous forme d'actions et d'état d'esprit par catégorie qui pourraient bien transformer votre vie professionnelle en une aventure slow ! Elles vous permettront de ralentir lorsque vous vous sentez submergé par le quotidien et plus précisément par le travail.
  • Workcamper: travail et liberté c'est possible!
    Publié le 31 Mai 2018 - Mis à jour le 18 Juin 2018 Workcamper: travail et liberté c'est possible!
    Vous avez forcément déjà croisé un workcamper. Un surfeur devant son ordinateur portable sur la plage en attendant du swell, une globe-trotteuse qui ne sélectionne que des postes temporaires ici et là, des roadtrippers ayant transformé leur van en bureau éphémère… Travailler tout en voyageant, un concept attrayant !
  • Slow food : 5 destinations en France
    Publié le 18 Avril 2018 - Mis à jour le 15 Juin 2018 Slow food : 5 destinations en France
    Prendre la route et suivre des itinéraires gourmands ! À l’occasion de la parution du Guide Slow Food en France, découvrez une sélection régionale de produits qui vous mettront l’eau à la bouche.
  • Le Land art, une activité slow en nature
    Publié le 7 Mars 2018 Le Land art, une activité slow en nature
    En toute saison, la nature est une source d’inspiration. On s’y ressource, on s’y émerveille et l’on peut aussi s’y découvrir une âme d’artiste. C’est ce que nous enseigne le Land art…
  • Vacances d'hiver slow en famille
    Publié le 5 Février 2018 Vacances d'hiver slow en famille
    Et si les vacances d’hiver étaient une occasion rêvée de profiter en famille en sortant des sentiers battus ? Car non loin des classiques remontées mécaniques et pistes de ski alpin, la nature nous inspire pour ajouter une touche slow à nos vacances !
  • La Slow fashion, être belle et éthique, c'est possible !
    Publié le 10 Janvier 2018 - Mis à jour le 20 Juin 2018 La Slow fashion, être belle et éthique, c'est possible !
    Plus qu’un phénomène de mode, la Slow fashion s’inscrit dans une véritable démarche comme un pas de plus vers un mode de vie responsable et durable. Découvrez des pistes concrètes pour adopter la mode slow !
  • 8 idées pour célébrer un Noël Slow ensemble
    Publié le 8 Décembre 2017 - Mis à jour le 22 Novembre 2018 8 idées pour célébrer un Noël Slow ensemble
    Pour profiter pleinement de ce moment festif en famille sans se mettre la pression, la slow life nous souffle quelques inspirations…
  • Finie la procrastination avec le kaizen
    Publié le 9 Novembre 2017 - Mis à jour le 25 Mars 2019 Finie la procrastination avec le kaizen
    Essayez la méthode kaizen, pour concrétiser des projets qui vous trottent dans la tête depuis déjà trop longtemps. Lentement mais sûrement, c'est le credo du kaizen, méthode japonaise invitant à l'amélioration progressive.
  • 10 inspirations slow pour savourer l’automne
    Publié le 9 Octobre 2017 - Mis à jour le 12 Octobre 2018 10 inspirations slow pour savourer l’automne
    Conservez votre pep’s et votre bonne humeur en embrassant chaleureusement l’automne ! Notre experte slow nous donne 10 astuces pour aborder la saison des feuilles mortes tout en douceur.
  • La slow éducation, c'est quoi?
    Publié le 9 Septembre 2017 La slow éducation, c'est quoi?
    Réveil en douceur, rythme adapté, usage des écrans limité... Voici quelques astuces éprouvées de Cindy Chapelle, du blog Slow Life.
  • Couple: un été "sea, slow sex and sun"
    Publié le 10 Août 2017 - Mis à jour le 18 Juin 2018 Couple: un été "sea, slow sex and sun"
    La pleine conscience s’exprime dans tous les domaines de notre existence, y compris dans notre vie intime ! En vacances on est plus détendu, plus inspiré pour offrir une plus grande place au slow love.
  • Musique: la playlist slow pour vos vacances d'été
    Publié le 26 Juillet 2017 Musique: la playlist slow pour vos vacances d'été
    Et si pour ralentir en douceur cet été vous vous laissiez guider par la musique? Une jolie méthode pour adopter la slow life durant les vacances!
  • La sieste, un moment slow par excellence
    Publié le 16 Juin 2017 - Mis à jour le 17 Août 2018 La sieste, un moment slow par excellence
    Les températures s’envolent et commence à souffler une petite brise estivale. Les conditions idéales pour de douces siestes… Cindy de La Slow Life nous dévoile 5 astuces pour réussir ses siestes en mode slow.
  • 10 idées slow à tester au bureau
    Publié le 12 Mai 2017 10 idées slow à tester au bureau
    La slow life invite à ralentir le rythme même au travail ! Mieux qu’une invitation à plus de lenteur, cet art de vivre propose une approche plus douce, plus créative, plus harmonieuse au quotidien. De quoi enrichir nos journées de travail…
  • 10 conseils pour jardiner slow !
    Publié le 29 Avril 2017 10 conseils pour jardiner slow !
    Cultiver un jardin, c’est un peu cultiver son bonheur. D’autant plus lorsqu’on s’initie au slow gardening, l’art du jardinage zen. Découvrez comment jardiner sans vous prendre le chou !
  • Routine "slow life" pour le printemps
    Publié le 17 Mars 2017 - Mis à jour le 22 Mars 2017 Routine "slow life" pour le printemps
    Le printemps réveille la nature en même temps que notre enthousiasme. Pour booster d’autant plus notre moral et nous sentir en pleine forme durant cette saison si pétillante, on intègre de petits rituels bien-être à son quotidien.
  • Saint Valentin 2017: savourer des moments à deux
    Publié le 10 Février 2017 Saint Valentin 2017: savourer des moments à deux
    Un emploi du temps bien chargé empiète souvent sur le temps passé à deux. Et si on faisait de la Saint Valentin un point de départ pour inviter le slow love dans sa vie ? Car Alfred de Musset nous le rappelle : « On ne badine pas avec l’amour ».