Derniers articles de Rodolphe Oppenheimer

  • Comment gérer la dépression saisonnière ?
    Publié le 6 Janvier 2019 Comment gérer la dépression saisonnière ?
    Les jours rallongent, mais la nuit reste néanmoins très présente en cette période hivernale, et le soleil se montre timide. Rodolphe Oppenheimer, psychanalyste, nous explique dans son nouvel ouvrage les raisons de notre baisse de moral.
  • Tabac : comment éviter la dépendance
    Publié le 26 Février 2018 - Mis à jour le 31 Mai 2019 Tabac : comment éviter la dépendance
    En cette période de bonnes résolutions, c'est une bonne idée que de s'interroger sur votre rapport au tabac. Eviter la dépendance, c'est rester maître de la situation... et un premier pas pour arrêter.
  • Du blues à la dépression : comment éviter de tomber ?
    Publié le 26 Décembre 2017 Du blues à la dépression : comment éviter de tomber ?
    Les fêtes ne sont pas toujours synonymes de joie et de bons moments. A moins que ce ne soit le contre-coup des fêtes ? Quoiqu'il en soit, comment éviter qu'un petit coup de mou se transforme en dépression ?
  • Faut-il avoir peur de s’ennuyer ?
    Publié le 15 Décembre 2017 Faut-il avoir peur de s’ennuyer ?
    S'ennuyer fait peur, et pourtant, c'est un excellent moment pour se retrouver avec soi-même... et construire de nouvelles choses. Un psychanalyste fait le point et vous propose des pistes pour faire des temps d'ennui une ressource.
  • Procrastination: faut-il culpabiliser de toujours remettre au lendemain?
    Publié le 24 Novembre 2017 Procrastination: faut-il culpabiliser de toujours remettre au lendemain?
    La procrastination peut être une première indication que vous entrez dans une spirale de dépression. Il est néanmoins possible de se prendre en main avant que la situation n'empire. Conseils pratiques pour voir le bout du tunnel !
  • Dépression saisonnière: s’armer pour la prévenir
    Publié le 25 Septembre 2017 Dépression saisonnière: s’armer pour la prévenir
    Alors que les jours raccourcissent, le moral tend à descendre jusque dans les chaussettes. Ne vous laissez pas abattre et prenez en main votre mental grâce à nos bons conseils.
  • Jalousie au travail: comment en finir ?
    Publié le 19 Septembre 2017 - Mis à jour le 4 Juillet 2018 Jalousie au travail: comment en finir ?
    Complimenté(e) sur son travail ou regardé avec plus de mansuétude que vous, votre collègue vous insupporte. Vous ne pouvez vous cacher à vous-même que vous jalousez son aisance. Comment pouvez-vous réagir face à ce sentiment ? Que se passerait-il si un jour les rôles s’inversaient et que deviez être jalousé(e) à votre tour?