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    Publié le 2 Mai 2018 - Mis à jour le 16 Août 2018 Que manger pour avoir une jolie peau ?
    Vous rêvez d’avoir une belle peau ? Une peau souple, lisse, sans imperfection et avec de l’éclat ? Comme avec tout dans la vie, il faut s’y investir un minimum, créer des routines et des gestes réguliers pour obtenir des résultats. Ce qui aura vraiment un impact sur votre teint, ce seront les gestes du quotidien...
  • 5 gestes incontournables pour préparer son corps au printemps
    Publié le 27 Mars 2018 - Mis à jour le 13 Mars 2019 5 gestes incontournables pour préparer son corps au printemps
    Sur le calendrier, le printemps est arrivé. On l'attend encore du côté de la météo, mais il est temps, dès à présent, de préparer notre corps à la renaissance qui accompagne cette saison, pour accueillir toute l'énergie qu'elle libère.
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    Publié le 14 Février 2018 L’argile verte illite, un geste détox doux mais efficace
    Vous vous lavez chaque jour pour rester propre. Dents, corps, cheveux, visage… tout y passe, pour certains, matin et soir. Mais prêtez-vous autant d’attention à l’intérieur ?
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    Publié le 22 Décembre 2017 - Mis à jour le 15 Décembre 2018 Alimentation & santé : 12 astuces pour limiter les dégâts pendant les fêtes
    La fin de l’année est une période de fête où les repas lourds s'enchaînent... C’est une dépense énergétique énorme pour l’organisme de gérer la suralimentation, donc la fatigue qui accompagne les festivités est normale. C'est le résultat logique ! Voici quelques conseils pour limiter les dégâts pendant les fêtes, et récupérer en énergie. Janvier paraitra ainsi beaucoup plus léger !
  • 10 astuces pour faire manger de bons légumes aux enfants
    Publié le 20 Novembre 2017 10 astuces pour faire manger de bons légumes aux enfants
    Les légumes et les enfants ne font pas toujours bon ménage … alors que les légumes devraient être au centre de chaque assiette pour nos petits et pour nous. Ne vous prenez plus tête, voici 10 conseils pour que les légumes s’invitent sans soucis au quotidien.
  • Faire du yoga au bureau: une pause qui ressource vraiment
    Publié le 20 Octobre 2017 - Mis à jour le 4 Juin 2018 Faire du yoga au bureau: une pause qui ressource vraiment
    Les yeux fixés sur l’écran, le dos dans une mauvaise posture, le téléphone qui sonne sans cesse, les post-it qui s’accumulent sur le bureau et le stress qui monte… Parfois une journée au travail ressemble plus ou moins à ça ! Faire une pause au milieu de tout ça pour vider la tête, ce serait top non ?