Derniers articles de Adèle Gireau

  • Sélection littéraire novembre-décembre : 8 livres pour évoluer personnellement
    Publié le 20 Novembre 2020 Sélection littéraire novembre-décembre : 8 livres pour évoluer personnellement
    Se trouver, s'épanouir, se connecter au monde, aux autres, à soi... Découvrez la sélection littéraire de FemininBio spéciale "développement personnel" pour savoir évoluer.
  • Vidéo : à la découverte de l'Ayurvéda en Inde, avec Pomme Seiler
    Publié le 13 Novembre 2020 Vidéo : à la découverte de l'Ayurvéda en Inde, avec Pomme Seiler
    Des paysages à couper le souffle, des images insolites et surtout des infos inédites sur les cures ayurvédiques, c'est la promesse du tout nouveau reportage de notre beauty expert Pomme Seiler, qui est partie plusieurs semaines en Inde avant que le premier confinement ne soit instauré en France.
  • Apprendre à vivre avec le Syndrome des Ovaires Polykistiques (SOPK), le témoignage de Maria
    Publié le 12 Novembre 2020 Apprendre à vivre avec le Syndrome des Ovaires Polykistiques (SOPK), le témoignage de Maria
    A 24 ans, Maria, Bolivienne et étudiante en France, est atteinte du Syndrome des Ovaires Polykistiques (SOPK), une pathologie endocrinienne qui touche 5 à 10% de la population féminine. C'est avec résilience et sagesse qu'elle nous partage dans cette interview son expérience et ses conseils.
  • Maskné : 6 produits bio et naturels pour limiter les boutons dûs au masque
    Publié le 10 Novembre 2020 Maskné : 6 produits bio et naturels pour limiter les boutons dûs au masque
    Avez-vous remarqué des petits boutons apparaître sur votre visage, à des zones où vous n'aviez pas l'habitude d'en voir ? En haut des joues, sur le menton, sur le nez... Il n'y a pas de mystère : votre masque vous donne des boutons, et ce nouveau phénomène qui a vu le jour en quelques semaines porte désormais un nom : le maskné. Voici 6 produits naturels et bio pour le combattre.
  • Couvre-feu : 5 activités manuelles pour s'occuper chez soi et garder le moral
    Publié le 27 Octobre 2020 Couvre-feu : 5 activités manuelles pour s'occuper chez soi et garder le moral
    Fini les soirées au restaurant ou au théâtre, désormais l'heure est au cocooning et au "chill" dès 21h. Si ces nouvelles mesures sont une aubaine pour les plus pantouflardes d'entre nous, il n'en est pas de même pour les fêtardes et les couches-tard. Si l'idée de rester chez vous vous angoisse, voici quelques activités ludiques et originales pour occuper vos soirées.
  • My familiz, l'application des parents pour gérer l'organisation familiale
    Publié le 22 Octobre 2020 My familiz, l'application des parents pour gérer l'organisation familiale
    Enfants autonomes, tâches égales dans le couple... Qui n'a jamais rêvé d'une famille où tout le monde met la main à la pâte ? Avec Myfamiliz, la charge mentale laisse place au temps de loisirs et de bien-être en famille. Zoom sur une application bien pensée.
  • Précarité menstruelle : rencontre avec Tara Heuzé-Sarmini, de Règles Élémentaires
    Publié le 17 Octobre 2020 Précarité menstruelle : rencontre avec Tara Heuzé-Sarmini, de Règles Élémentaires
    Active sur les réseaux et présente sur le terrain, l'association Règles Élémentaires a pour objectif de lutter contre la précarité menstruelle, notamment à travers la collecte de protections hygiéniques et la sensibilisation. Entourée et soutenue par plus de 200 partenaires dont la marque Organyc, l'association grandit de jour en jour et rayonne dans la sphère féministe. Rencontre avec sa fondatrice, Tara Heuzé-Sarmini.
  • Prévention cancer du sein : 3 habitudes saines et naturelles à adopter
    Publié le 17 Octobre 2020 Prévention cancer du sein : 3 habitudes saines et naturelles à adopter
    Ronds, ovales, petits ou généreux, nos seins sont ce que nous avons de plus précieux, mais aussi de plus fragiles : chaque année, près de 54 000 Françaises sont atteintes d'un cancer du sein. S'il reste difficile, à ce jour, d'empêcher radicalement au cancer de prendre possession de notre corps, il est néanmoins possible de chérir sa poitrine pour minimiser et prévenir l'arrivée de la maladie.
  • Qu'est-ce que la lunaception, la méthode qui relie les règles à la lune ?
    Publié le 13 Octobre 2020 Qu'est-ce que la lunaception, la méthode qui relie les règles à la lune ?
    Avec ses trois phases (folliculaire, ovulation et lutéale), le cycle menstruel est souvent comparé à celui de la lune. Mais avec nos rythmes occidentaux déconnectés de la nature, il est parfois difficile de ressentir cette connexion si particulière propre au féminin sacré. Connaissez-vous la lunaception ? Cette méthode conçue dans les années 1970 pourrait vous aider à vous synchroniser avec le cycle lunaire. Explications.
  • 6 culottes menstruelles qui respectent votre corps et la planète
    Publié le 13 Octobre 2020 6 culottes menstruelles qui respectent votre corps et la planète
    Cela fait longtemps que vous en entendez parler mais vous n'osez pas franchir le pas ? N'hésitez plus, les culottes menstruelles vont vous changer la vie ! En plus d'être écolos et économiques, elles vous assurent un confort incomparable et une sécurité sans fuites. En taille haute, en string ou en short, voici nos 6 indispensables.
  • Baskets éthiques : 5 modèles écolos pour l'automne
    Publié le 11 Octobre 2020 - Mis à jour le 2 Novembre 2020 Baskets éthiques : 5 modèles écolos pour l'automne
    Besoin d'être confortablement chaussée pour l'automne tout en faisant un geste pour la planète ? La rédaction vous a sélectionné ses baskets préférées du moment, éthiques, vegan pour certaines, recyclées pour d'autres, mais toutes 100% écolos !
  • Netflix : 10 documentaires féministes à voir pour s'engager
    Publié le 6 Octobre 2020 - Mis à jour le 9 Octobre 2020 Netflix : 10 documentaires féministes à voir pour s'engager
    Vous n'y avez peut-être pas échappé ces dernières semaines : des dizaines de programmes féministes, films, séries et documentaires ont envahi vos listes de recommandations sur Netflix. Envie de faire le plein de culture ? On vous a sélectionné 10 de nos documentaires préférés où les femmes sont à l'honneur.
  • Témoignage : mon fils est devenu végétarien à l'âge de 10 ans
    Publié le 21 Septembre 2020 - Mis à jour le 23 Septembre 2020 Témoignage : mon fils est devenu végétarien à l'âge de 10 ans
    A 10 ans, Romain ne supportait plus l'idée de manger un être mort, et a décidé de devenir végétarien. Un véritable défi pour sa famille dont le régime alimentaire était inconnu et que sa mère, Christine, a accepté de relever avec empathie et compréhension. Découvrez son portrait.
  • 4 nettoyants mains bio et naturels pour remplacer le gel hydro-alcoolique
    Publié le 19 Septembre 2020 4 nettoyants mains bio et naturels pour remplacer le gel hydro-alcoolique
    Ces derniers temps plus que jamais, le lavage des mains fréquent a démontré sa nécessité absolue pour rester en bonne santé. Si l'utilisation récurrente du savon n'est pas toujours recommandée pour la protection du film lipidique de la peau, certaines alternatives 100% naturelles existent pour assainir vos mains. En voici quatre à tester !
  • 4 jeux de tarot pour développer votre clairvoyance
    Publié le 11 Septembre 2020 4 jeux de tarot pour développer votre clairvoyance
    La tendance du tarot ne s'arrête plus et vous souhaitez vous lancer à votre tour. Du tarot classique au revisité, en passant par le "néo" ou le "akashique" pour celles et ceux qui sont à la recherche de tirages originaux, découvrez notre sélection de jeux de cartes, pour les débutant.es comme les confirmé.es.
  • Rentrée littéraire 2020 : les livres féministes à ne pas manquer
    Publié le 6 Septembre 2020 Rentrée littéraire 2020 : les livres féministes à ne pas manquer
    Qu'elles aient connu l'injustice, l'inégalité, ou au contraire, la réussite et le succès, les femmes qui constituent cette sélection d'ouvrages ont toutes vécu d'incroyables histoires qui méritent aujourd'hui la reconnaissance. Nous vous proposons dans cette sélection 6 livres féminins et féministes, qui mettent à l'honneur les femmes d'hier, d'aujourd'hui mais surtout, de demain.
  • Le festival Empow'Her s'installe à Paris les 18, 19 et 20 septembre 2020 !
    Publié le 3 Septembre 2020 Le festival Empow'Her s'installe à Paris les 18, 19 et 20 septembre 2020 !
    C'est aux portes de Paris, à la Cité Fertile, que la toute première édition du festival Empow'Her va se tenir les 18, 19 et 20 septembre 2020. Un événement majeur qui, au coeur d'une crise mondiale à l'avenir incertain, célèbre les femmes qui façonnent le monde de demain.
  • La mode pourra t-elle se réinventer après le Coronavirus ? L'interview de Dana Thomas
    Publié le 2 Septembre 2020 La mode pourra t-elle se réinventer après le Coronavirus ? L'interview de Dana Thomas
    Dans son nouvel ouvrage, la journaliste Dana Thomas mène une enquête fourmillante de témoignages et reportages auprès des entreprises qui travaillent pour une mode raisonnée et responsable, un secteur touché parmi tant d'autres par le Covid-19. A l'occasion de la sortie de son livre, l'autrice nous confie ses hypothèses sur ce que pourrait être la mode post-Coronavirus.
  • Cheveux : 6 soins bio et vegan pour les hydrater après l'été
    Publié le 25 Août 2020 - Mis à jour le 27 Août 2020 Cheveux : 6 soins bio et vegan pour les hydrater après l'été
    Mer, chaleur, soleil... Si ces mots nous rappellent le doux parfum des vacances et nous donnent le sourire, ils sont également le pire cauchemar de nos cheveux. Pour vous aider à retrouver la brillance de votre chevelure et une bonne hydratation pour la rentrée, la rédaction vous a sélectionné quelques produits chouchous excellents pour votre crinière.
  • On achève bien les gros : l'interview zéro tabou de Gabrielle Deydier sur la grossophobie
    Publié le 17 Août 2020 On achève bien les gros : l'interview zéro tabou de Gabrielle Deydier sur la grossophobie
    S'il fallait définir Gabrielle Deydier en trois mots : ambitieuse, résiliente et engagée. A 39 ans, l'autrice et documentariste enchaîne les projets, animée par sa passion pour l'écriture mais également son combat pour la reconnaissance de la "grossophobie" et des injustices liées à la différence. Dans son reportage "On achève bien les gros", la parisienne littéraire véhicule un message essentiel : s'accepter tel.le que l'on est, et ne plus se cacher derrière des euphémismes.
  • Cannabis et grossesse : le chanvre dangereux pour le bébé ?
    Publié le 11 Août 2020 Cannabis et grossesse : le chanvre dangereux pour le bébé ?
    Connu pour ses effets décontractants et bien d'autres vertus, le chanvre se consomme sous différentes formes à qui s'intéresse aux médecines alternatives. Reste t-il pour autant conseillé aux femmes enceintes ? Tout comme le cannabis médical ? Pour notre expert spécialiste, si ce dernier est responsable d'un retard de croissance chez le bébé, le chanvre et le CBD demeurent des substances à manier avec précautions en cas de grossesse.
  • La méthode Montessori, un outil de développement personnel
    Publié le 28 Juillet 2020 - Mis à jour le 19 Août 2020 La méthode Montessori, un outil de développement personnel
    Plus qu'une école et une catégorie de jouets éducatifs, la méthode Montessori est un mode de vie. L'introduire à l'éducation de son enfant à la maison, dans les tâches du quotidien ou les activités favorise plusieurs aspects de son développement sur le plan personnel, émotionnel et intellectuel. Inutile d'y mettre une certaine somme pour un établissement, cette éducation passe d'abord dans la manière de vous adresser à votre petit.e. Explications.
  • Fausses couches et PMA : le parcours de résilience de Laëtitia
    Publié le 1 Juillet 2020 Fausses couches et PMA : le parcours de résilience de Laëtitia
    Il y a un an, Laëtitia donnait la vie à la petite Lyana, désirée depuis des années. Après treize fausses couches, des examens médicaux à répétition, et une volonté toujours plus forte à chaque épreuve, la jeune maman a décidé de raconter son histoire dans un tout nouvel ouvrage, "Mes étoiles et mon futur", dans l'espoir de transmettre son courage aux femmes qui traversent les mêmes difficultés. Rencontre.
  • La pionnière du cannabis Michka revient sur les bienfaits du chanvre sur la santé
    Publié le 1 Juillet 2020 La pionnière du cannabis Michka revient sur les bienfaits du chanvre sur la santé
    En France, les aprioris autour de la consommation du cannabis sont toujours très présents. La loi prévoyant une peine de prison ferme pour les fumeurs de joints est par exemple toujours en vigueur. Pour tenter de lever les tabous, Michka, consommatrice et spécialiste de cette plante, nous raconte son quotidien de femme peu ordinaire et nous livre les secrets de son mode de vie inspirant.
  • Le clitoris, le grand oublié du plaisir sexuel féminin
    Publié le 30 Juin 2020 Le clitoris, le grand oublié du plaisir sexuel féminin
    Près de 4 milliards de femmes, c'est-à-dire la moitié de l'humanité, possèdent un organe dont on ne parle pas : le clitoris, organe du sexe féminin servant à donner du plaisir et uniquement du plaisir. Voulant défier tous les clichés et les tabous, nous avons interviewé Caroline Balma-Chaminadour, journaliste spécialiste de la santé, pour faire plus vaste connaissance avec votre "bouton rose".
  • Chanvre, CBD, cannabis : quelle différence pour quels bienfaits ?
    Publié le 29 Juin 2020 - Mis à jour le 2 Juillet 2020 Chanvre, CBD, cannabis : quelle différence pour quels bienfaits ?
    Le chanvre, plante de la même famille que le cannabis, s’invite de plus en plus dans notre salle de bain. Pour vous débarrasser de vos a priori sur le CBD et adopter cette pépite verte naturelle, voici un tour d'horizon de ses vertus et de ses modes de consommation par Hadrien Bal, spécialiste dans les phytocannabinoides.
  • La sélection livres de l'été 2020 pour déployer sa puissance
    Publié le 15 Juin 2020 La sélection livres de l'été 2020 pour déployer sa puissance
    De l'éducation des enfants à l'adoption d'un mode de vie sain en passant par la découverte de remèdes ancestraux, voici notre sélection de livres qui vous redonneront vos pleins pouvoirs de femme, de mère, et même de sorcière.
  • Pilule contraceptive : pourquoi les règles sont-elles fausses et quelle alternative naturelle privilégier ?
    Publié le 14 Juin 2020 - Mis à jour le 18 Juin 2020 Pilule contraceptive : pourquoi les règles sont-elles fausses et quelle alternative naturelle privilégier ?
    Le mardi 2 juin sortait une enquête intitulée "Comment et pourquoi on a fabriqué de fausses menstruations" menée par le quotidien 20 Minutes en partenariat avec l’École des hautes études en sciences sociales (EHESS). Pour aller plus loin, nous avons demandé au Dr Bérengère Arnal, gynécologue, sophrologue et phytothérapeute quelles étaient les options pour une contraception plus respectueuse du cycle menstruel.
  • 5 soins bio en poudre pour exfolier et purifier naturellement votre peau
    Publié le 29 Mai 2020 5 soins bio en poudre pour exfolier et purifier naturellement votre peau
    Ecologique et modulable, la poudre débarque dans votre salle de bain cet été ! Pour les cheveux, le corps et même le visage, optez pour une galénique douce et exfoliante, d'origine naturelle et aux multiples bienfaits. Henné, azuki, yunohana... A vous de choisir !
  • Mode et beauté : 12 indispensables pour briller au déconfinement
    Publié le 9 Mai 2020 Mode et beauté : 12 indispensables pour briller au déconfinement
    La fin approche, la liberté aussi ! Les balades en ville ou à la campagne seront désormais autorisées à partir du 11 mai 2020, et les petits rassemblements entre amis aussi ! On en profite pour sortir nos plus beaux bijoux et remettre un peu de blush sur les joues. Voici notre sélection mode et beauté pour un retour en société scintillant et chic.