activité physique

  • Famillathlon : découvrez l'activité sportive qui convient à toute la famille
    Sport Publié le 18 Septembre 2019 Famillathlon : découvrez l'activité sportive qui convient à toute la famille
    Le Famillathlon revient pour une 15ème édition. L'événement sport et famille gratuit vous donne rendez-vous à Paris, Marseille, Nevers, Mulhouse, Luzarches et Versailles entre le 14 septembre et 6 octobre 2019.
  • Quel sport choisir à la rentrée ?
    Sportive Publié le 27 Août 2019 - Mis à jour le 29 Août 2019 Quel sport choisir à la rentrée ?
    Vous utilisez autant votre abonnement à la salle de sport que votre appareil à raclette en pleine canicule ? Il est temps de vous trouver enfin une activité ludique et épanouissante qui vous motivera à bouger par tous les temps. À la rentrée, surprenez-vous !
  • A la découverte du yoga nidra
    Yoga Publié le 3 Août 2015 A la découverte du yoga nidra
    Un été zen ? Cloé vous invite à plonger dans une séance de yoga nidra. On parie que vous serez plus détendue à la fin de cette lecture !
  • L’échauffement : une question de sécurité !
    Sport Publié le 31 Juillet 2009 - Mis à jour le 27 Mars 2014 L’échauffement : une question de sécurité !
    Tout aussi important que la concentration, l'échauffement n'est en aucun cas à négliger, car il va rendre votre activité plus efficace. Si vous êtes pressée, préférez donc raccourcir votre temps d'exercice plutôt que d'éviter l'échauffement.
  • L'influence hormonale de l'activité physique : ordre et désordre !
    Bien-être Publié le 16 Février 2007 - Mis à jour le 27 Mars 2014 L'influence hormonale de l'activité physique : ordre et désordre !
    L'activité physique entraîne de nombreuses variables physiologiques et biochimiques pour maintenir l'équilibre nécessaire à la vie. Découvrez l'influence hormonale de l'activité physique !