activité sportive

  • Les compléments alimentaires naturels à prendre lorsque l'on fait du sport
    Compléments alimentaires Publié le 22 Mai 2020 Les compléments alimentaires naturels à prendre lorsque l'on fait du sport
    Avez-vous déjà songé aux compléments alimentaires pour booster vos performances sportives ? Ils peuvent être excellents pour limiter crampes et courbatures et renforcer l'immunité parfois affaiblie par l'effort intensif. Attention néanmoins à privilégier les compléments naturels.
  • Complément alimentaire bio : améliorer ses performances sportives avec l'huile de krill
    Compléments alimentaires Publié le 19 Mai 2020 Complément alimentaire bio : améliorer ses performances sportives avec l'huile de krill
    Que l'on soit sportive pour le loisir ou professionnelle, l'hygiène de vie est primordiale pour maintenir une activité régulière et améliorer ses performances. L'alimentation est un des piliers, mais elle n'est pas la seule source de nutrition. Les compléments alimentaires, comme l'huile de krill, sont également très utiles pour booster vos capacités.
  • Sport à la maison : 5 exercices de musculation simples à faire chez soi pendant la quarantaine
    Sport Publié le 21 Mars 2020 Sport à la maison : 5 exercices de musculation simples à faire chez soi pendant la quarantaine
    Vous avez du mal à vous lancer dans une séance de sport à la maison ? Il existe des exercices très simples pour faire du sport tous les jours afin d'optimiser sa présentation et retrouver bien-être et assurance. Pour cesser de négliger son corps au quotidien par manque d'attention, voici un livre à glisser dans les moments « creux » du quotidien pour vous muscler, vous grandir, vous relaxer…