addiction

  • Manger moins de sucre grâce à l'hypnose, c'est possible ?
    Alimentation Publié le 26 Août 2020 Manger moins de sucre grâce à l'hypnose, c'est possible ?
    Qu’il provienne d’un fruit ou d’un gâteau, le sucre active les zones de plaisir et de récompense du cerveau. Diminuer sa dose quotidienne de sucre permet de réduire le risque de diabète, de retrouver de l’énergie et d’embellir sa peau. Mais il est parfois difficile de se défaire de cette addiction. Denys Coester, spécialiste de l'hypnose médical, nous explique comment cette médecine douce peut nous aider à s'en débarrasser.
  • 9 conseils pour limiter les écrans chez l'enfant
    Education Publié le 12 Décembre 2019 - Mis à jour le 8 Juin 2020 9 conseils pour limiter les écrans chez l'enfant
    L’univers dans lequel les enfants évoluent aujourd’hui n’a plus rien à voir avec celui d’il y a vingt ans. Un objet fait toute la différence : l’écran. Télévision, ordinateur, console, smartphone, tablette, etc. font désormais partie de leur quotidien.
  • Mon tel et moi, une grande histoire d’amour ?
    Connectée, ou pas ? Publié le 7 Août 2018 Mon tel et moi, une grande histoire d’amour ?
    Comment un si petit objet a pu bouleverser nos habitudes en si peu de temps ? Notre experte en pleine conscience nous a préparé une chronologie sur l'ascension de ce petit boitier si magique et addictif, autrement dit, le smartphone.
  • Aujourd’hui, je déconnecte
    Stress et relaxation Publié le 6 Février 2015 - Mis à jour le 9 Février 2015 Aujourd’hui, je déconnecte
    Pas besoin d'attendre les vacances pour arrêter de stresser. C'est tout de suite qu'il faut prendre du recul et du temps pour soi.
  • Tabac, vous gagnez quoi à arrêter ?
    Vitamines et oligoéléments Publié le 21 Octobre 2008 - Mis à jour le 28 Mars 2014 Tabac, vous gagnez quoi à arrêter ?
    Les bienfaits de l’arrêt du tabac se mesurent dès le premier jour. Des effets positifs sur la santé à court terme et pour longtemps…